Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

В семенах арбуза больше белка, чем в яйцах

Мы все с самого детства привыкли выбрасывать самую важную и полезную часть арбуза — его семечки. Оказывается, это удивительно полезный продукт. Любые семена несут в себе мощный заряд жизненных сил в виде питательных микроэлементов и ненасыщенных жиров. Это и понятно, ведь им придётся кормить будущее растение, пока оно не разовьёт корневую систему и не начнёт питаться самостоятельно.

Семена арбуза в этом отношении настоящие рекордсмены. Например, белка в них содержится 28,5 граммов на 100 граммов продукта. А это больше, чем в куриных яйцах или, например, тунце. Так что люди, утверждающие, что без мяса не получится соблюдать насыщенную белками диету, точно ошибаются.

Правда, есть один нюанс. Арбузные семечки нужно прорастить, прежде чем есть. Именно этот процесс делает вещества легкоусвояемыми, а сами семечки более питательными. Проращивание — это просто, наверняка вы видели, как это делает ваша мама или бабушка перед тем, как посадить арбузики на грядке. Их нужно просто замочить на несколько дней. Как только покажется небольшой росточек, можно будет употреблять семечки в пищу, предварительно очистив от кожуры. Это живой и невероятно полезный продукт. Если есть желание, то проросшие семечки можно поджарить с солью и оливковым маслом. Получится настоящий деликатес, хоть и менее полезный. Смеем вас заверить, что и сырые пророщенные семечки будут вкусными и очень нежными.

published on poznaii.ru according to the materials factroom.ru


Источник: В семенах арбуза больше белка, чем в яйцах
Автор:
Теги: Познаём мир вместе арбуз белок яйцо бабушка

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что полезного в семенах подорожника
Что полезного в семенах подорожника
1
Застолье 00:40 11 мар 2025
7 отличных продуктов с высоким содержанием белка
7 отличных продуктов с высоким содержанием белка
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:50 03 авг 2019
10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге
10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге
34
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:05 28 июл 2018
Признаки, что организм страдает от нехватки белка
Признаки, что организм страдает от нехватки белка
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:29 09 авг 2024
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
43
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:55 10 фев 2020
10 фактов о яйцах, которые вы, скорее всего, не знали
10 фактов о яйцах, которые вы, скорее всего, не знали
15
Человек познаёт мир 08:34 08 июн 2021
Жидкие яйца завтрашнего дня: как изменится привычный продукт в ближайшие несколько лет
Жидкие яйца завтрашнего дня: как изменится привычный продукт в ближайшие несколько лет
8
Человек познаёт мир 01:30 17 дек 2023
Слишком красивая индийская гигантская белка. Она невероятная!
Слишком красивая индийская гигантская белка. Она невероятная!
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:39 05 дек 2023
Создаем красивый узор на пасхальных яйцах
Создаем красивый узор на пасхальных яйцах
0
Застолье 02:00 10 апр 2025
10 самых важных фактов о яйцах от Росконтроля
10 самых важных фактов о яйцах от Росконтроля
0
Жизнь прекрасна 04:00 23 мар 2017
Куда уж меньше: как живется японским студентам в «квартирах», больше похожих на кладовки
Куда уж меньше: как живется японским студентам в «квартирах», больше похожих на кладовки
6
Человек познаёт мир 05:40 21 мар 2025
Привычки, из-за которых вы едите в два раза больше
Привычки, из-за которых вы едите в два раза больше
18
Артобоз 13:28 10 мар 2023

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства