Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.
 Уходит лишний вес и вода.В зависимости от человека, вес может понизиться на 2-4 килограмма в месяц. Уменьшает

Вот что будет с вашим телом, если отказаться от алкоголя всего на 1 месяц

Сделайте перерыв!

Не секрет, что люди любят пить ... Согласно статистике, обычный человек со средним доходом потребляет около 9,5 литров алкоголя в год, пишет Shareably.

Мы не говорим о зависимых от алкоголя людях. Речь идет о тех, которые любят выпить в обществе - со своими друзьями, и в особых случаях. Или, может быть, им нравится наслаждаться бокалом вина после долгого и тяжелого рабочего дня. 

В соцсетях популярна шутка, звучащая примерно так: «Алкоголь полностью выводится из организма за 21 день. То есть никогда».

Вот что будет с вашим телом, если отказаться от алкоголя всего на 1 месяц

Но что произойдет с телом этого человека, если он полностью исключит алкоголь из своей жизни на 28 дней?

Ученые нашли нескольких добровольцев, которые были заинтересованы в том, чтобы увидеть изменения в их организме после отсутствия алкоголя в течение всего четырех недель, если таковые будут. И вот что произошло:

1 неделя.

Исчезает чувство голода.

Участники заметили, насколько они были голоднее, когда пили. Не секрет, что алкоголь переводит мозг в голодный режим. Когда люди перестают пить, они пытаются заменить алкоголь едой. Но более здоровым вариантом будет кефир, чай или вода.

Вот что будет с вашим телом, если отказаться от алкоголя всего на 1 месяц

Алкоголь может увеличить вашу тягу к сладкому. Он повышает уровень сахара в крови, что, в свою очередь, может усилить желание съесть что-то сладенькое. Это все один большой порочный круг! Некоторые люди, однако, испытывают различные реакции, такие как снижение уровня сахара. Что может быть опасно для людей с диабетом.

Ухудшается сон.

Если человек привык к алкоголю перед сном, то у него наблюдаются проблемы с засыпанием.

Вот что будет с вашим телом, если отказаться от алкоголя всего на 1 месяц

Но в то время как алкоголь заставляет быстрее заснуть, он снижает качество сна, и даже может вызвать кошмары. Некоторые могут также испытывать головные боли, которые являются признаком того, что их организм выводит алкоголь из организма.

2 неделя.

Восстанавливаются органы.

К этому моменту может начать восстанавливаться печень. Если вы регулярно пьете, клетки печени отмирают, а затем появляются в виде рубцов. Орган может восстановиться, но это очень медленный процесс. Чем меньше вы пьете, тем меньше времени на восстановление.

Вот что будет с вашим телом, если отказаться от алкоголя всего на 1 месяц

Меняется также цвет кожи. Алкоголь нарушает кровообращение, что не позволяет вашему организму получать достаточно кислорода, который может высушить кожу, что в конечном итоге приводит к изменению цвета кожи.

Улучшается пищеварение.

Пищеварение начинает улучшаться, так как алкоголь увеличивает выработку желудочной кислоты. В основном это означает, что желудок ест сам по себе медленно, и поэтому люди чувствуют голод, когда пьют.

Социальная жизнь.

Люди также заметили, что ко второй неделе становится очень трудно отклонять приглашения от друзей. Отказ от алкоголя может показаться легким решением, но на самом деле требует большой силы воли.

3 неделя.

Очевидные признаки.

Физические изменения становятся более очевидными. Отек лица и темные круги вокруг глаз рассеиваются. Просыпаться утром также становится намного легче.

Вот что будет с вашим телом, если отказаться от алкоголя всего на 1 месяц

Ваша зубная эмаль укрепляется, и риск возникновения кариеса уменьшается. Алкоголь известен тем, что снимает боль, а также убивает вкусовые рецепторы и обоняние. Это те вещи, которые вы получаете обратно после того, как вырежете это.

4 неделя.

 Уходит лишний вес и вода.

В зависимости от человека, вес может понизиться на 2-4 килограмма в месяц. Уменьшается риск развития гипертонии, так как потребление алкоголя повышает кровяное давление. Кожа становится намного чище, и в целом люди, как правило, имеют более ясный ум, и их работоспособность увеличивается. 

Способность полностью сконцентрироваться на решении какой-либо задачи после месяца полной трезвости увеличивается на 18% (Исследование Университетского колледжа Лондона).

Этого достаточно, чтобы убедить вас попробовать избавиться от алкоголя на  месяц?


Источник: Вот что будет с вашим телом, если отказаться от алкоголя всего на 1 месяц
Опубликовал:
Теги: Алкоголь тело боль быль

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
ВАЖНО! Не проспите! Ваше тело за месяц до инсульта подаст Вам сигнал!
ВАЖНО! Не проспите! Ваше тело за месяц до инсульта подаст Вам сигнал!
15
Женский каприз 08:14 14 дек 2018
Он отказался от кофе и алкоголя на 2 года, и вот, что произошло
Он отказался от кофе и алкоголя на 2 года, и вот, что произошло
14
Женский каприз 14:55 24 май 2018
Рольставни для окон дома и квартиры Рольставни для окон дома и квартиры
Что произойдет с вашим телом, если есть овсянку регулярно?
Что произойдет с вашим телом, если есть овсянку регулярно?
17
Здесь только хорошие новости! 07:00 23 авг 2018
Она отказалась от шампуня на целых 6 месяцев. Результат превзошел все ожидания!
Она отказалась от шампуня на целых 6 месяцев. Результат превзошел все ожидания!
2
Женский каприз 15:56 21 фев 2018
Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!
Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!
22
Интересный мир 04:00 03 апр 2016
5 привычек вреднее табака и алкоголя
5 привычек вреднее табака и алкоголя
73
Все главные темы 07:33 29 авг 2018
5 частей вашего тела, которые необходимо мыть чаще
5 частей вашего тела, которые необходимо мыть чаще
19
Интересный мир 09:12 09 ноя 2018
Сушка тела в домашних условиях
Сушка тела в домашних условиях
40
Все главные темы 21:45 15 апр 2018
Тела 40-летних россиянок. ФОТО
Тела 40-летних россиянок. ФОТО
18
Живи правильно 14:01 18 окт 2016
Все, что Вы держите в уме, отразится в Вашем теле
Все, что Вы держите в уме, отразится в Вашем теле
2
Общество и я 19:02 19 дек 2016
Ложь об алкоголе, в которую все верят
Ложь об алкоголе, в которую все верят
9
Интересный мир 04:10 25 июл 2017
8 запахов, которые заставят комара отказаться от вашей крови
8 запахов, которые заставят комара отказаться от вашей крови
4
Интересный мир 10:50 15 июн 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства