Все статьи по тегу стресс

6 советов, как расслабиться дома с максимальной пользой и эффективностью 03 июн 2024 09:15

 Цифровой век принёс с собой проблему каждого третьего – неспособность расслабиться. Иной раз нам кажется, что мы вроде как отдыхаем, а всё равно напряжённость начинает сводить с ума....

Подробнее

4

8

Теги: советы расслабиться стресс отдых

Простые рецепты, которые помогут избавиться от стресса 02 апр 2024 04:30

Каждодневная рутина притупляет чувство реальности, а безудержное веселье во время уикенда оставляет после себя чувство сожаления о том, что так нельзя проводить каждый день. Такой распорядок не может...

Подробнее

1

0

Теги: стресс

Побеждаем стресс: эффективные способы 18 фев 2024 08:30

Человеку свойственно испытывать стресс – это неизбежно. Начальник пришел на работу без настроения и все его раздражают, в общественном транспорте кто-то на ногу наступил, заходишь домой, а там...

Подробнее

1

1

Теги: стресс борьба со стрессом

Как выглядит стресс, или самый странный шедевр в мире, возведённый кубинским гением 12 янв 2023 14:30

Слово «стресс» в переводе с английского означает «напряжение». В научный оборот этот термин был введён выдающимся учёным из Канады, физиологом Гансом Селье. Сто лет спустя этой...

Подробнее

20

3

Теги: стресс Искусство Культура Йоан Капоте

Избавление от стресса и тревоги — 15 способов 19 мар 2022 09:16

Современные условия и ритм жизни заставляют нас задумываться о том, как избавиться от стресса и тревоги, не прибегая к помощи различных специалистов. Мы подготовили для вас подборку методов, которые...

Подробнее

2

2

Теги: избавление способ стресс тревога активность

10 признаков того, что у вас стресс 08 ноя 2021 12:00

Когда стресс становится хроническим, оказывается, не так просто распознать его признаки. Американские ученые делятся своими наблюдениями и выделяют 10 признаков хронического стресса в процессе...

Подробнее

0

2

Теги: признак стресс автор академия Алкоголь

17 эффективных способов снизить стресс 21 окт 2021 17:15

Все мы иногда попадаем в ситуации, которые выбивают нас из колеи. И хорошо бы иметь в своем арсенале техники, позволяющие быстро вернуться в нормальное состояние.1.Подышите. В...

Подробнее

135

29

Теги: способ стресс арсенал благодарность боевик

Ушу поможет бороться со стрессом после инсульта 06 июл 2021 23:45

Древняя китайская гимнастика ушу может снижать уровень беспокойства и стресса у пациентов, которые перенесли инсульт. Кроме того, гимнастика также укрепляет их подвижность. Каждый третий переживший...

Подробнее

0

2

Теги: Инсульт Помочь стресс беспокойство борьба

Хронический стресс может довести до болезни Альцгеймера 05 июл 2021 11:30

Специфические иммунные реакции организма на хронический стресс могут содействовать процессам, разрушающим мозг и ведущим к появлению слабоумия, болезни Альцгеймера.О том, что постоянное чувство...

Подробнее

0

2

Теги: Альцгеймер болезнь стресс

Психолог Джули Смит: «квадратное дыхание» помогает при стрессе 05 июл 2021 08:45

Простое дыхательное упражнение выполняется за несколько секунд, и практически сразу оказывает нужный эффект при стрессе и беспокойстве, утверждает психолог.Независимо от того, работаем ли мы дома...

Подробнее

0

2

Теги: дыхание психолог стресс беспокойство Воздух

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• »