Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Многозадачность ослабляет умственные способности

У рядового человека на работе открыто несколько электронных писем, мессенджеры с бесконечным потоком сообщений, а фоном играет музыка. Иногда к этому добавляется очень важная речь босса, которую приходится внимательно слушать. Кто-то не выдерживает и периодически прерывается на просмотр смешных видеороликов и картинок. Узнали себя? У учёных для вас плохие новости: в таком формате работы вы ничего не делаете качественно. Ваш мозг за вами не успевает.

Учёные из Стенфорда доказали, что «мультимедийные жонглёры» менее производительны, чем те, кто умеют сосредотачиваться на работе. Речь идёт именно об электронной информации, которая «бомбардирует» людей изо всех устройств и гаджетов. Эффективность у тех, кто любит во время выполнения сложного проекта «скакать» по вкладкам и переключать внимание, очень сильно падает. Мультимедийная многозадачность больно бьёт по человеческой работоспособности.

Исследователи разделили сотню студентов на две группы. В первую вошли люди с низкой многозадачностью, а во вторую — те, кто привык распылять своё внимание. Студенты смотрели на экраны мониторов, на которых мелькали красные и синие прямоугольники. Иногда прямоугольники были вложены один в другой, иногда пересекались. Каждое изображение появлялось дважды, и студенты должны были определить, меняли ли красные фигуры положение. Участников попросили игнорировать синие фигуры. Мультизадачники провалили тест. Они постоянно отвлекались на синие прямоугольники и меньше фокусировались на главной задаче. Точно так же «мультимедийные жонглёры» провалили тесты на запоминание.

Таким образом, телевизоры, работающие «для фона», переписки с друзьями в мессенджерах, забавные картинки и видео — всё это разрушает вашу работоспособность. Хотите справляться с делами быстро и качественно? Выключайте всё, что отвлекает, и сосредоточьтесь на одном.

published on poznaii.ru according to the materials factroom.ru


Источник: Многозадачность ослабляет умственные способности
Автор:
Теги: Познаём мир вместе многозадачность Больно быль быстро быстрый

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Irihka Нохова
Чтобы работать в режиме многозадачности, и все успевать, организм должен как часки работать. Но иногда, усталость одолевает, не хватает сил. В такие периоды начинаю эваларовские мультивитамины мармеладные ягоды принимать, в составе много витаминов и микроэлементов, выносливость и тонус организма повышает.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как развить интуицию и скрытые способности?
Как развить интуицию и скрытые способности?
17
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:23 13 фев 2020
Дофамин и невидимые наркотики: спешка, торопливость, суетливость, многозадачность
Дофамин и невидимые наркотики: спешка, торопливость, суетливость, многозадачность
0
Общество и я 07:01 12 янв 2017
7 вещей которые дети наследуют исключительно от отцов
7 вещей которые дети наследуют исключительно от отцов
85
Человек познаёт мир 08:16 07 окт 2021
У этого кота явно есть математические способности
У этого кота явно есть математические способности
0
Сад огород дача и все самое интересное 01:50 30 янв 2017
Полевые мыши и хомяки имеют способности к счету
Полевые мыши и хомяки имеют способности к счету
0
Сад огород дача и все самое интересное 07:55 12 окт 2016
Невероятные способности обычного человека
Невероятные способности обычного человека
0
Жизнь прекрасна 06:15 19 дек 2016
Интеллект не передается от отца к сыну, никогда! Вот от кого тебе достался светлый ум.
Интеллект не передается от отца к сыну, никогда! Вот от кого тебе достался светлый ум.
1
Женский каприз 06:02 27 май 2018
Невероятные способности обычного человека
Невероятные способности обычного человека
0
Интересный мир 10:55 11 сен 2016
Невероятные способности обычного человека
Невероятные способности обычного человека
0
Жизнь прекрасна 22:00 16 мар 2017
Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!
Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!
27
Женский каприз 08:15 14 дек 2018
Почему нам так необходим 8-часовой сон?
Почему нам так необходим 8-часовой сон?
2
Человек познаёт мир 05:30 21 авг 2023
Как не стать теткой в 35 лет: 9 главных заповедей
Как не стать теткой в 35 лет: 9 главных заповедей
16
Человек познаёт мир 06:30 13 мар 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства