Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Тревожная причина, почему пропускать утренний кофе – плохая идея



Почему пропустить кофе утром – плохая идея.


 

Что будит нас по утрам лучше будильника, бодрит сильнее душа и заряжает на позитив похлеще утренних новостей? Только кофе, только чёрный. Проспали и нет времени на чашечку? Лучше выпить его хотя бы по дороге на работу. Ведь если пропустить утренний кофе последствия могут быть не слишком приятными…


Чувствуете непроизвольное слюноотделение?


 

Привычка пить кофе литрами настолько прочно вошла в жизнь современного человека, что представить свой день без неё просто невозможно. Кажется, иначе половина взрослого населения планеты синхронно уснула бы прямо на рабочем месте. Но кофеин – штука коварная. Заметили, что около обеда резко ухудшилось настроение, вялость достигла критического пика, а апогеем стала внезапная головная боль? Поздравляем: у вас ломка! Кстати, а вы не забыли утром выпить кофе?


Поздравляем: у вас ломка!


 

Оказалось, что нарушение привычного «кофеинового ритма» может спровоцировать самую настоящую ломку. К такому выводу пришли учёные Университета Джона Хопкинса. Хотя кофе не вызывает зависимость в привычном понимании (как алкоголь или наркотики), напиток стимулирует сердечно-сосудистую систему, к чему последняя быстро адаптируется, слегка видоизменяя привычный ритм. И если она не получит очередную «дозу», то начнёт бунтовать. А поскольку кофеин полностью выводится из организма только (в среднем) через 24 часа, то и «ломка» начинается примерно через сутки с момента опустошения последней чашки напитка. А её пик приходится на отрезок с 20 до 50 часов кофейного воздержания.


Усталость и головная боль – самые частые симптомы кофеиновой ломки.


 


Головная боль и слабость – самые распространённые симптомы «кофеиновой ломки». Но в отдельных случаях происходят реакции и похуже, включая сильную тошноту и судорогу в мышцах. Ничего не напоминает?


Когда выпил, наконец-то, кофе.


 

Хорошая новость: всё это закончится само собой через…2-9 дней. Или же почти сразу после чашечки ароматного допинга. Кстати, «ломка» случается не только с заядлыми кофеманами, которые за раз опустошают кофе-машину в офисе. Но и с умеренными потребителями, поглощающими дозу около 100 мг кофеина в день – к примеру, одну чашку за завтраком.


Пить или терпеть? Вот, в чём вопрос.


 

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram


Источник: Тревожная причина, почему пропускать утренний кофе – плохая идея
Опубликовал:
Теги: идея Кофе плохой Почему Причина

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что будет, если съесть яблоко и выпить кофе: Эксперт назвал интересный факт про "утренний напиток"
Что будет, если съесть яблоко и выпить кофе: Эксперт назвал интересный факт про "утренний напиток"
14
Интересности 08:00 09 фев 2020
Всего один продукт: Повереннова рассказала, как в 50 лет избавилась от отеков
Всего один продукт: Повереннова рассказала, как в 50 лет избавилась от отеков
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:10 17 июн 2022
Учёные сравнили кофе и чай по девяти параметрам
Учёные сравнили кофе и чай по девяти параметрам
4
Человек познаёт мир 03:30 29 май 2022
Неожиданно нужная вещица из одиночных носков. Крутая идея, обеспечивающая уют
Неожиданно нужная вещица из одиночных носков. Крутая идея, обеспечивающая уют
23
УДачные советы 08:00 26 окт 2021
Делаем крепкий кофе с пенкой в турке: получается лучше, чем в кофемашине
Делаем крепкий кофе с пенкой в турке: получается лучше, чем в кофемашине
20
Здесь только хорошие новости! 10:10 04 апр 2021
Не выбрасывайте старые леггинсы. Удивительная и полезная идея, которая вам пригодится
Не выбрасывайте старые леггинсы. Удивительная и полезная идея, которая вам пригодится
12
УДачные советы 16:00 23 дек 2021
Васильева ответила на оскорбления Никоненко
Васильева ответила на оскорбления Никоненко
5
Артобоз 13:42 16 июн 2022
История кофе
История кофе
4
Жизнь прекрасна 09:30 25 апр 2022
7 бытовых проблем, которые с лёгкостью решит обычный кофе
7 бытовых проблем, которые с лёгкостью решит обычный кофе
7
Жизнь прекрасна 16:30 25 май 2022
Идея закуски к праздничному столу
Идея закуски к праздничному столу
17
Женский сайт 13:28 21 окт 2017
Правила этикета: как подать чай и кофе
Правила этикета: как подать чай и кофе
0
Красивые квартиры 15:00 14 апр 2016
Диетолог Анри Шено: «Знаете, что находят в желудке при вскрытии? Непереваренный кофе с молоком!».
Диетолог Анри Шено: «Знаете, что находят в желудке при вскрытии? Непереваренный кофе с молоком!».
15
Интересный мир 21:50 16 янв 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства