Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Наладить сексуальную жизнь в браке не так уж и сложно

Автор — профессор психологии Джон Готтман

Что отличает пары, которые говорят, что у них яркая и наполненная сексуальная жизнь, от пар, которые считают свою сексуальную жизнь неудовлетворительной? Эту тему изучали психологи и сексологи Крисанна Нортрап, Пеппер Шварц и Джеймс Уитт. В своей книге «Обычные проблемы» они описали проведенное ими онлайн-исследование с участием 70 тысяч человек из 24 стран мира. Результаты, которые они получили, очень похожи на результаты моих собственных исследований. В течение нескольких десятилетий я имел возможность работать как психотерапевт и ученый с тремя тысячами пар и обнаружил следующее.

Факт: Пары, у которых отличная сексуальная жизнь, везде, во всем мире, делают одни и те же вещи.

Вот они:

1. Они искренне говорят друг другу о своей любви

2. Они страстно целуются без всякого повода

3. Они дарят неожиданные романтические подарки

4. Они знают, что нравится и что не нравится супругу в интимных отношениях

5. Они проявляют нежность друг к другу, в том числе на публике

6. Они шутят, и им весело друг с другом

7. Они обнимаются

8. Они считают близость одной из самых важных вещей в браке, а не ставят ее в конец длинного списка ежедневных дел

9. Они — хорошие друзья

10. Они могут свободно говорить о своих сексуальных отношениях

11. Они устраивают свидания каждую неделю

12. Они едут в романтический отпуск

13. Они помнят о том, как важно быть по-настоящему внимательными друг к другу

Другими словами, они относятся друг к другу с любовью и симпатией и поддерживают эмоциональный и физический контакт между собой. Что ясно из проведенного международного исследования: иметь яркую сексуальную жизнь — не так уж и сложно. Это не ракеты строить.

Интересный факт: ученые обнаружили, что только у 6% пар, которые не обнимаются, все в порядке с близостью.

Второй факт: пары, у которых неудовлетворительные сексуальные отношения, этих вещей не делают.

Большинство пар, которые считают свои сексуальные отношения неудовлетворительными:

1. Проводят очень мало времени вместе в течение недели

2. Делают центром жизни работу (чаще муж) или ребенка (чаще жена)

3. Разговаривают по большей части о своих нескончаемых списках дел

4. Делают своим жизненным приоритетом что угодно, но не супружеские отношения

5. Отдаляются друг от друга и живут параллельной жизнью

6. Не заботятся о том, чтобы уделять время и внимание друг другу

Один из организаторов этого исследования сказал мне: «У меня сложилось впечатление, будто эти пары общались друг с другом не больше 35 минут в неделю, и большая часть этого общения сводилась к обсуждению поручений и дел, которые надо было сделать».

Итак, какие выводы мы можем сделать? Хороший секс в паре — не такая уж сложная вещь. Оставаясь друг для друга добрыми друзьями, проявляя нежность (и да, обнимаясь) и открыто обсуждая интимные отношения между собой, пары могут построить замечательные отношения как в спальне, так и за ее пределами.

Источник:  The Gottman Institute

Перевод с английского Анастасии Храмутичевой


Источник: Наладить сексуальную жизнь в браке не так уж и сложно
Автор:
Теги: брак Жизнь наладить уж автор

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Ляйсан Утяшева дала совет, как улучшить сексуальную жизнь
Ляйсан Утяшева дала совет, как улучшить сексуальную жизнь
8
Артобоз 12:09 04 май 2023
8 стран, куда не стоит ехать без свидетельства о браке, если не хочешь проблем
8 стран, куда не стоит ехать без свидетельства о браке, если не хочешь проблем
22
Человек познаёт мир 16:30 17 дек 2023
7 способов наладить жизнь, когда все идет наперекосяк...
7 способов наладить жизнь, когда все идет наперекосяк...
23
Интересный мир 20:07 10 авг 2021
Признаки того, что вы человек, которым сложно манипулировать
Признаки того, что вы человек, которым сложно манипулировать
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:15 30 янв 2024
Из серой мышки в сексуальную королеву бикини. ФОТО до и после.
Из серой мышки в сексуальную королеву бикини. ФОТО до и после.
25
Живи правильно 11:15 18 окт 2016
Как наладить отношения с ребенком? Используйте «правило одного дня»
Как наладить отношения с ребенком? Используйте «правило одного дня»
18
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:16 31 май 2021
13 вещей и привычек японцев, которые сложно понять иностранцам
13 вещей и привычек японцев, которые сложно понять иностранцам
4
Человек познаёт мир 05:30 13 фев 2024
Согласно новому исследованию, подмигивая своей кошке, вы можете наладить с ней контакт
Согласно новому исследованию, подмигивая своей кошке, вы можете наладить с ней контакт
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:25 08 фев 2024
15 горьких истин, которые так сложно признать
15 горьких истин, которые так сложно признать
23
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:25 09 сен 2021
Быстрый тест на твою сексуальную ориентацию
Быстрый тест на твою сексуальную ориентацию
15
Интересный мир 02:19 08 окт 2018
8 основных причин, почему ваша личная жизнь никак не складывается (и что с этим делать)
8 основных причин, почему ваша личная жизнь никак не складывается (и что с этим делать)
18
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:02 04 сен 2020
13 «абсурдных» советов, в которые сложно поверить, пока не придется ими воспользоваться
13 «абсурдных» советов, в которые сложно поверить, пока не придется ими воспользоваться
13
Человек познаёт мир 09:30 21 мар 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства