Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Как продолжать идти даже в самые темные времена

Человеку нужно нечто большее, чем просто надежда.

Многие из нас не хотят признавать факт, что мы не всегда можем справиться со своими проблемами самостоятельно. В конечном итоге человек все равно принимает помощь со стороны. Он борется с желанием попросить о ней, но соглашается на нее, когда кто-то предлагает помочь.

Никто в этом мире не живет в вакууме. Вам бы хотелось, но вы не способны сами решать абсолютно все проблемы.

Не имеет значения, какие у вас способности и возможности, потому что все мы периодически нуждаемся в руке помощи, и нет ничего постыдного в том, чтобы признать наличие у себя каких-то психологических барьеров.

Порой болезнь может казаться унизительной, как и неожиданная семейная трагедия, требующая от человека чрезвычайной и немедленной находчивости. Именно в таком положении я сейчас и нахожусь, и никакая надежда или вера не способны ни излечить мою мачеху, ни подбодрить отца, ни перенести меня к ним через всю Атлантику. Здесь помогут только онкологи, любовь и тяжелый труд.

Вот почему я вернулась к придуманной мною старой мантре доброты и здравого смысла. Она ни разу не подводила меня даже в самых трудных обстоятельствах.

Когда жизнь дает вам пощечину, остановитесь, переведите дух и соберитесь с силами. А затем начинайте действовать, потому что вы всегда можете что-то сделать, несмотря на то, как сильно вас потрепали обстоятельства. Только прошу вас, не стоит впадать в состояние жалости к себе, если только вам не хочется стать узником «неблагосклонной судьбы».

Последние пять лет я боролась с депрессией, и жалость к себе только помогала болезни съедать меня заживо. И когда становилось особенно  трудно, мне нужно было всего лишь отодвинуть страдания в сторону и отыскать в себе немного доброты.

Доброта является единственно верным и действенным решением.

Вы всегда можете быть добрыми, на минуту отвлечься от ситуации и направить свое внимание на что-то другое.

Меня хорошо поймут люди, у которых есть домашние животные. Узнав о смерти лучшего друга, я нашла утешение в своих котах. Любовь к ним порождает еще большую любовь. Своей пушистостью и теплом животные делают любую трагедию терпимой, напоминая о том, что пока наш мозг зацикливается на горе, жизнь продолжает идти дальше.

Быть добрым означает верить в то, что тяжелый труд способствует повышению самооценки человека.

Вера — это словно живой организм, который подпитывает нашу способность мысленно переопределять свое положение и проецировать свое видение будущего. Но вам по-прежнему придется иметь дело с настоящим, от которого так хотелось бы избавиться.

Если вера может указать вам правильный путь, то доброта является первым шагом по этому пути.

Будучи личностью светской и все еще далекой от просветления, я продолжаю быть доброй, хоть и избирательно. Так, мораль не позволяет мне подойти и обнять нациста или поговорить с приверженцами Трампа или Brexit, пытающимися меня унизить. Эти люди просто есть и порой наши пути пересекаются, но я не обязана признавать их точку зрения, жертвуя своим временем и вниманием. Поскольку контактов с ними можно избежать, я пытаюсь держаться от них на почтительном расстоянии.

Уважение можно заработать, но никак не одолжить, и доброта (в моем понимании) работает по той же схеме. К счастью, порядочность, как и ханжество, всегда выплывают наружу.

Доброта является качеством универсальным и доступна каждому человеку. Намного проще быть добрым к окружающим, чем наоборот. Проще всего проявить доброту, спросив другого человека о том, что вы можете для него сделать, хотя случается, что вы временно не можете даже смотреть на других людей (будем честными, такое бывает у каждого из нас, не так ли?).

Но будь то объятие, подбадривающее слово или предложение помочь, просто посейте сегодня свою доброту и посмотрите, как она расцветет.

Разрушение не требует много времени, а перемены являются процессом поступательным. Ни вера, ни доброта не являются абстрактными понятиями. Они определяют, кто мы как мыслящие создания, из чего состоит наш внутренний мир, как мы ведем себя и что делаем.

Как и у любого другого человека, мои эмоции часто берут надо мной верх, я предаюсь злости или страху, и тогда у меня не получается быть доброй. Больно сознавать, что достигнутое мной чувство уверенности может за секунду испариться, и я начинаю ностальгировать о вещах, которых еще даже не потеряла. Порой из-за того, что меня охватывает недовольство и разочарование, я грублю и жалуюсь.

Если мне бывает трудно продолжать верить, то это потому, что я боюсь продвигаться вслепую. Здравый смысл требует от меня сохранять бдительность и отказаться от магического мышления, делая все, что в моих силах ради перехода от своего текущего состояния беспокойства к облегчению.

Никому из нас не дано контролировать все вокруг, зато мы способны управлять тем, что мы посылаем в окружающий нас мир. Но что это будет: осознанный сигнал или непонятный шум?

Вы всегда можете изменить свое восприятие, чтобы стать добрее. Выбор за вами.

Перевод статьи — How to Keep Going Through Dark Times  via Клубер

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись Как продолжать идти даже в самые темные времена взята с сайта Новости и факты.


Источник: Как продолжать идти даже в самые темные времена
Автор:
Теги: Интересные факты Время brexit Go time болезнь

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Дети остаются детьми даже в самые сложные времена
Дети остаются детьми даже в самые сложные времена
0
Жизнь прекрасна 22:30 08 фев 2017
Темные тайны столицы любви, или 10 малоизвестных фактов о парижских катакомбах
Темные тайны столицы любви, или 10 малоизвестных фактов о парижских катакомбах
2
Человек познаёт мир 06:30 15 янв 2024
Правила, которые лучше знать, прежде чем идти в приличное место
Правила, которые лучше знать, прежде чем идти в приличное место
5
Человек познаёт мир 23:44 19 июн 2023
Три качества, которые украшают женщину в любые времена
Три качества, которые украшают женщину в любые времена
13
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:00 06 мар 2022
Самые темные места на Земле
Самые темные места на Земле
0
Интересный мир 04:10 07 май 2016
5 блюд из творога, от которых не откажутся даже самые привередливые в семье
5 блюд из творога, от которых не откажутся даже самые привередливые в семье
0
Человек познаёт мир 13:30 08 авг 2023
5 советов тем, кто переживает непростые времена
5 советов тем, кто переживает непростые времена
14
Человек познаёт мир 17:16 25 июн 2021
Как оформить интерьер, который захотят сохранить даже внуки
Как оформить интерьер, который захотят сохранить даже внуки
6
Человек познаёт мир 23:36 16 мар 2024
Самые темные места на Земле
Самые темные места на Земле
0
Интересный мир 23:50 05 май 2016
Самые ленивые пельмени
Самые ленивые пельмени
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:47 09 ноя 2019
За какими вещами гонялись советские модницы и как умудрялись во времена дефицита хорошо выглядеть
За какими вещами гонялись советские модницы и как умудрялись во времена дефицита хорошо выглядеть
2
Человек познаёт мир 11:30 12 фев 2024
Даже самые пожелтевшие вещи станут белоснежными и идеально чистыми по бабушкиному рецепту
Даже самые пожелтевшие вещи станут белоснежными и идеально чистыми по бабушкиному рецепту
3
УДачные советы 12:00 28 авг 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства