Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Далай-лама предлагает простую практику мгновенной радости и обретения покоя



«Мы можем отвергнуть что угодно: религию, идеологию, знания. Но от необходимости любви и сострадания убежать нельзя».

«Как обрести истинное счастье и не дать ему ускользнуть?», – этот вопрос задал себе каждый из нас. Большинство людей верит, что ответ предполагает получение положительных эмоций вроде восторга и страсти.

Проблема в том, что подобное «счастье» носит непостоянный характер. Длится недолго, при этом загоняя в бесконечный замкнутый круг погони за этими ощущениями.

Однако, если верить словам Далай-ламы, существует более легкий и простой способ быть счастливым. Вот что он говорит:

«Я уверен, что сострадание – это одно из тех немногих качеств, которые мы можем воспитать в себе ради мгновенного привлечения в свою жизнь долгосрочного счастья. Я говорю не о краткосрочных удовольствиях вроде секса, употребления наркотиков или азартных игр, а о тех вещах, что приносят истинное и продолжительное чувство радости. Радости, которая нас не покидает очень и очень долго».

Далай-лама уверен, что сострадание является жизненно необходимым для человека, потому что все мы социальные существа:

«Мы, люди, – существа социальные. Мы приходим в этот мир в результате действий других людей. Выживаем в нем, полагаясь на окружающих. Нравится нам это или нет, но в нашей жизни едва ли можно найти такое мгновение, когда мы бы не получали пользы от результатов чужого труда. Поэтому неудивительно, что по большей части наше чувство счастья возникает в контексте отношений с другими людьми».

Далай-лама убежден, что эгоистичные мысли делают человека несчастным. И вот почему:

«Если мы думаем только о себе, забывая об окружающих, то наше мышление оказывается очень ограниченным. И внутри этой ограниченной области даже малейшая из проблем кажется невероятно сложной. В тот самый момент, когда вы начнете задумываться о других людях, вы осознаете, что они тоже хотят быть счастливыми, как и вы. Подобные мысли автоматически раздвигают границы человеческого разума. Ваши личные проблемы, даже самые серьезные среди них, больше не выглядят столь трагичными. Что мы имеем в результате? Умиротворение разума. Поэтому если сейчас вы думаете только о себе и о своем собственном счастье, в итоге вы не будете счастливыми, а ваша жизнь наполнится тревогами и страхами».

Ранее Далай-лама уже упоминал об отсутствии необходимости в каких-либо сложных философиях и идеологиях, если в своих поступках люди будут руководствоваться только добротой и состраданием. Вот эти мудрые слова:

«Мы можем отвергнуть что угодно: религию, идеологию, знания. Но от необходимости любви и сострадания убежать нельзя. Они – наша главная религия и основа нашей веры. Поэтому нам не нужны никакие храмы, церкви, мечети, синагоги, сложные философские идеи, доктрины или догмы. Наш храм – это наше сердце и разум. Доктрина – это сострадание, любовь к окружающим, уважение чужих прав и свобод, независимо от социального статуса и происхождения. Вот все, что нам нужно … Счастливыми мы будем ровно до тех пор, пока испытываем терпеливое сострадание к другим людям».

Перевод статьи — The Dalai Lama reveals a simple practice that brings immediate joy, peace and long-term happiness to our lives  via Клубер

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись Далай-лама предлагает простую практику мгновенной радости и обретения покоя взята с сайта Новости слухи и факты.


Источник: Далай-лама предлагает простую практику мгновенной радости и обретения покоя
Опубликовал:
Теги: Интересные факты практика радость joy life вера

Комментарии (21)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ирина Алпатова
Советы не плохи. Но они - для "продвинутых пользователей". Необходимо пройти некий жизненный путь, обрести определенный опыт, и, скорее всего, не одну духовную практику, чтобы чувствовать покой, умиротворение и счастье, испытывая сострадание и эмпатию. Конечно, ошибочно начинать "считаться": а если я сострадаю, а вот они - чиновники/олигархи и т.д. и т.п. ни хрена не сострадают и при этом о-о-очень хорошо себя чувствуют. Поэтому я делаю так: если случается что-то плохое в моей жизни, я задаю себе вопрос: то, что случилось - это самое плохое, что могло произойти? В 99% случаев мой мозг "придумает" нечто, что могло быть еще хуже. Мне это помогает. Раз это не самое плохое - значит, будем жить! Чтобы помогать/сострадать другим нужно получать удовольствие от процесса - тогда человек сможет реально почувствовать счастье. Если удовольствия не ощущается, то человек как будто вынужден "отрабатывать" свое сочувствие, - а при таком раскладе счастлив не будешь. Поэтому я доверилась течению жизни, как реке, меня несет течение, я ему не сопротивляюсь, я полностью исключила из своей жизни борьбу. Чем я отличаюсь от щепки или от какашки, которые несет течение жизни? Тем, что я течению доверилась, но кручу головой на 360 градусов, чтобы "не пропустить вспышку" - что это? Это - ресурсы человеческие (встречи нужные и полезные, знакомства), материальные возможности, новые проекты, и когда я вижу то, что мне нужно, я просто, не создавая волны и брызг - не создавая лишних энергетических потенциалов (они не нужны, поверьте), - подплываю к тому, что мне нужно, и беру это. Я не думаю о том, что я беру чье-то чужое, я не думаю о том, что это может быть кому-то нужнее, чем мне. Я просто БЕРУ, потому что я в своем сознании разрешила себе взять то, что мне нужно. И все. Что касается помощи и сострадания. В моем понимании "помощь" - она как-то ближе к ПОСТУПКУ, а "сострадание" - к ощущению. Я - за поступок. Ну не люблю я сопли на рафинаде. Когда я думаю о ПОМОЩИ, всегда вспоминаю притчу (прочла в интернет, может, и не притча вовсе, а так, современная выдумка - но мне понравилась). "Идет Будда с учениками по дороге, видят, как у крестьянина бык провалился в овраг. Крестьянин изо всех сил пытается быка вытянуть, то за рога, то сзади вытолкать, но бык большой, и у крестьянина ничего не получается. Ну, Будда только бровью повел в сторону этой ситуации, его ученики всем скопом навалились и вытащили быка из оврага. Идут по дороге дальше. И снова похожая ситуация: у другого крестьянина в овраг провалилась корова, он сидит на краю оврага и горько плачет. Но Будда даже не остановился и пошел дальше. Спустя какое-то время один из учеников не выдержал и спрашивает: "О, Великий Будда, ответь, почему ты помог одному человеку, но не захотел помочь другому?" - "Помочь плакать? - переспросил Будда". Нельзя сделать человека насильно ни счастливым, ни здоровым, ни богатым, ни успешным, ни образованным. Помощь получает не тот, кому плохо, а тот, кто сам что-то делает. А второму крестьянину (который плакал) нужно ли было сострадание? То-то же.
Ольга Кизилова 
Ирина, действительно очень интересный комемнтарий у Вас, есть над чем подумать. Но в одном я не могу с Вами согласиться. Я полагаю ошибочно утверждать за других людей, что они очень хорошо себя чувствуют, не проявляя сострадания к ближнему, пусть они чиновники, олигархи, либо просто с хорошим капиталом люди. Богатые ведь тоже плачут. У них есть и свои проблемы, а иногда и покруче, чем у обычных простых людей. Нельзя же судить людей, не походив в их ботинках.
Надежда Шилова 
Жалко корову, а говорят, что буддисты настолько милосердны, что букашку не раздавят.
Марина Емелина 
А проблемы покруче это какие?
Ирина Алпатова
Ссылка в моем комментарии на "чиновников/олигархов" была моей реакцией на комментарий Ольги Мириевской (см. выше).
Ирина Алпатова
Война, на которой погибают отцы, братья, мужья, сыновья, любимые. Неизлечимые болезни и смерти самых дорогих и любимых людей. Финансовая зависимость от родителей в молодости, от мужа в зрелости и от собственных детей в старости.
Марина Емелина 
Ирина.я имела ввиду,что да богатые тоже плачут,но нет там проблем круче чем у обычного человека.Да болеют,да умирают,все так как у обычных людей..но что там покруче то,чем у обычных людей.У обычных вон дом сгорел-горе!!А у богатых-да,горе.Но они переедут в другой дом и все.
Inna Svetnik 
Все в мире относительно.Не умея любить себя,не сможешь думать о других.И да простит меня уважаемый Далай лама.
ольга смирнова 
Одно другому не противоречит. Из любви к себе рождается любовь и сострадание к другому.
Наталья Казанцева 
Ирина! Ваш комментарий даже интересней самой статьи! Спасибо!
Akmaral Ismagulova 
Любовь и сострадание!
Ольга Мириевская 
А как же наши российские власти? Депутаты и чиновники? Телезрители федеральных каналов и электорат, "простые" избиратели? Крымнашевцы и соседи по коммуналкам? Все верующие, инакомыслящих ненавидящие? Полиция, омон и мимопроходящие граждане, коих большинство?
Vera Markin 
О чем вы?! Думайте о том, как самой быть счастливой. Остальные сами о своей душе подумают....
Дарияхан Мукашева 
Истинная правда. Бог тоже велит быть сострадательным.
(с)Нежная королева
Ничего в жизни не происходит случайно))) Сегодня утром звонит мне знакомый и говорит, что два его друга спиваются. Как ни старнно, я ответила ему тем же, о чём написано в статье: надо заставить их заниматься делом. Но не для себя, а для других. Пойти в волонтёры, если нет своих детей, если нет любимой женщины и ДЕЛА!
Прочла вашу статью, поняла, что права....
Надежда nadezhda.irineva 
Любовь И сострадание - это продвижение к духовному.Поступок - это ответственность. Когда плохо тебе,нужно подумать,что кому то еще хуже и стремиться к лучшему.
Любовь Федотова
Если бы каждый человек соблюдал заповеди Господа,то и счастливых моментов было бы в нашей жизни больше!
Не важно.
Да да. Только любви и состраданию, считаю, можно научиться у Бога, а не через медитации.
наталья иванченко 
Да уж,у некоторых к своим детям нет сострадания.Не то что к посторонним((Войди Господь войди в мое сердце и научи меня состраданию и любви!!
Irina Pavlovna 
Все очень просто! Это так же, как нет худа без добра и наоборот!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Далай-лама рассказал о том кто такие пришельцы и призвал готовится к встрече
Далай-лама рассказал о том кто такие пришельцы и призвал готовится к встрече
7
Интересности 15:00 20 сен 2017
Русские могут изменить мир и стать ведущей нацией, считает Далай-лама
Русские могут изменить мир и стать ведущей нацией, считает Далай-лама
0
Общество и я 16:00 18 авг 2017
Теплоизоляция для каркасного дома. Обзор материалов и способов Теплоизоляция для каркасного дома. Обзор материалов и способов
В США голодная лама объела ребенка. Лама
В США голодная лама объела ребенка. Лама
1
Дача сад огород и просто интересное 04:50 25 окт 2017
6 самых простых вещей, способных извлечь гормоны женской радости
6 самых простых вещей, способных извлечь гормоны женской радости
19
Человек познаёт мир 09:00 30 июн 2018
Когда фонит мыслемешалка. Практика выключения внутреннего шума
Когда фонит мыслемешалка. Практика выключения внутреннего шума
4
И Про Это 16:00 26 сен 2017
Что мгновенно привлекает мужчин в женщине?
Что мгновенно привлекает мужчин в женщине?
38
Человек познаёт мир 17:20 26 июл 2018
Далай-лама: «Единственное предназначение человека – быть счастливым»
Далай-лама: «Единственное предназначение человека – быть счастливым»
1
Человек познаёт мир 05:56 02 ноя 2018
7 практик, которые помогут выбраться из ямы психо-помойки
7 практик, которые помогут выбраться из ямы психо-помойки
15
Человек познаёт мир 09:25 24 янв 2018
Мужчины признались, что их мгновенно привлекает в женщинах
Мужчины признались, что их мгновенно привлекает в женщинах
19
Человек познаёт мир 07:10 04 фев 2019
10 вещей, от которых отказываются сильные личности для обретения внутреннего покоя
10 вещей, от которых отказываются сильные личности для обретения внутреннего покоя
0
Человек познаёт мир 11:09 16 дек 2018
Как заставить мозг мгновенно генерировать счастливые мысли
Как заставить мозг мгновенно генерировать счастливые мысли
31
Человек познаёт мир 08:44 16 май 2018
«Вся страна пьет, а я играю в Dendy»
«Вся страна пьет, а я играю в Dendy»
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 04:50 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства