Не новость, но факт и не факт, что новость Самое интересное, актуальное и просто забавное
<p>Веские аргументы в пользу того, чтобы немедленно бросить курить </p> <p>

Что будет, если вы бросите курить прямо сейчас



Веские аргументы в пользу того, чтобы немедленно бросить курить

Если вы собираетесь выйти покурить, сделайте это. Но никогда не закуривайте снова. Ведь благоприятные изменения в вашем организме начнут происходить уже через 20 минут после того, как вы бросили курить! 

.

  • Примерно через 20 минут после того, как вы выкурите вашу последнюю сигарету, у вас снизится кровяное давление и пульс. Температура тела в руках и ногах, напротив, начнет повышаться. 
  • Примерно через 8-12 часов после отказа от сигарет уровень окиси углерода в крови снизится до нормального. Вам будет в буквальном смысле проще дышать. 
  • Через 24 часа существенно снизится риск сердечного приступа. 
  • Через 48 часов вы заметите, что ваши нервные окончания лучше справляются с функциями обоняния и ощущения вкуса. 
  • Через две-три недели после последней сигареты улучшится ваше кровообращение. вам будет легче ходить. Кашель и хрипы начнут затухать. Через три месяца слизь от сигарет в легких покинет вас. 
  • Через девять месяцев пройдет чувство хронической усталости и одышка при ходьбе. Легкие почти полностью восстановятся. 
  • Через один год риск развития ишемической болезни сердца и инфаркта уменьшится в два раза, в сравнении с тем временем, когда вы были курильщиком. 
  • Через 5-15 лет ваш организм сможет восстановиться полностью. Помните, что курение и неправильные привычки в области питания становятся причиной развития 60% всех раковых опухолей. 
  • Примерно через 15 лет риск развития хронических заболеваний у вас станет таким же, как если бы вы никогда не курили. 

Mike Barrett


Перевод статьи What Happens When You Quit Smoking –
Immediate And Long Term Benefits via Lifter

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись Что будет, если вы бросите курить прямо сейчас взята с сайта Новости и факты.


Источник: Что будет, если вы бросите курить прямо сейчас
Опубликовал:
Теги: Интересные факты 5 Benefit болезнь быль вкус

Комментарии (7)

Инна Лебедева
особенно очищение организма от слизи - очень важно, неговоря о пищеварении
Марина Кармилина
Хороше дело, но сомневаюсь, что заядлые курильщики обратят на все это свое внимание.
Марина
и при всем при этом, вы потолстеете на 10 кг и возможно поимеете сахарный диабет
Лариса Якуба(Свидлер) 
Смотря сколько человек курил. Когда курят по 30 лет, весь обмен веществ заточен на это. Как то неожиданно умер знакомый. Не старый, с виду здоровый. Первое что спросил приехавший врач: Пить или курить резко не бросал? Так что тут не все так просто. Лучше совсем не начинать.
Светлана Владимировна 
Ойбляааа!!! Что ж я не курила-то раньше! Надо срочно начать курить, а потом бросить, и сразу станешь молодой-красивой-здоровой-энергичной! А самое главное - хроническая усталость пройдет, которая совсем замучила меня, дуру некурящую! А вот ведь чо! Надо покурить лет 5-10-20, а потом бросить! ГыгыгыгЫ!
Светлана Игнатьева
Курить конечно плохо!!! Но вот почему то у курящих меньше онкологических болезней, лично на моем опыте, все кто умирал от онкологии--люди не курящие, не пьющие, много работали!
Ирина Алпатова
Моя прапрабабушка по мужской линии прожила 98 лет, умерла своей смертью во сне, до последнего дня жизни себя полностью обслуживала, на здоровье не жаловалась, одна содержала огород (размер его уже точно теперь не известен, но после продажи ее участка и дома на этом месте было построено три дома с участками и переулок) и до конца своей жизни курила САМОСАД! Моя бабушка (соответственно, бабушки Раи внучка) вспоминала, что не курила бабушка Рая только тогда, когда работала на огороде - не удобно, все остальные дела (готовила пищу, убирала) она делала с самокруткой во рту. Казалось, вспоминала моя бабушка, что "огонь уже тлеет на губе бабушки Раи, и тогда она сворачивала следующую цигарку и прикуривала ее от этого уголька на губе". Сама моя бабушка никогда в жизни не курила и даже не пробовала и умерла в возрасте 69 лет, раздавленная горем потери единственной дочери (моей мамы). Моя мама ни курила никогда и умерла в возрасте 48 лет от рака желудка. Мой папа курил как паровоз и умер в возрасте 57 лет от неоперированного рака почек. Моя сестра, которая "покуривала" умерла в возрасте 22 лет от сепсиса. О живых. Моему сыну - 19. Все свое детство он задыхался от астмы. Астме - большое спасибо, сын имеет военный билет. Но! в возрасте 14 лет он "попробовал - и втянулся". И что Вы думаете? Начиная с того момента как закурил, больше жалоб со стороны астмы не было. Ни разу. Никогда. Она (астма) была у нас в документах (в больницах-то мы реально взаправду лежали, по скорой нас забирали, когда я не могла ничем купировать приступ), но реальная астма нас покинула. Поэтому - не ерундите.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
17 хитростей, которые помогут бросить курить раз и навсегда. Сделай первый шаг к независимости!
17 хитростей, которые помогут бросить курить раз и навсегда. Сделай первый шаг к независимости!
16
Капризулька 17:54 30 янв 2018
Вещи из Японии, которые вы захотите прямо сейчас
Вещи из Японии, которые вы захотите прямо сейчас
12
Мир Путешествий 01:50 06 дек 2016
Лучший способ бросить курить
Лучший способ бросить курить
0
Жизнь прекрасна 07:30 19 май 2017
20 вещей, которые нужно выбросить из своей жизни прямо сейчас
20 вещей, которые нужно выбросить из своей жизни прямо сейчас
72
Новости и Факты (НиФ) 08:23 15 окт 2018
Лучший способ бросить курить
Лучший способ бросить курить
0
Жизнь прекрасна 23:00 15 фев 2017
11 бытовых предметов, которые вам нужно перестать использовать прямо сейчас
11 бытовых предметов, которые вам нужно перестать использовать прямо сейчас
12
Мир Путешествий 23:55 27 янв 2017
Мысли афонских святых для тех, кто хочет бросить курить
Мысли афонских святых для тех, кто хочет бросить курить
0
Общество и я 14:01 31 янв 2017
Как бросить курить самостоятельно, в домашних условиях
Как бросить курить самостоятельно, в домашних условиях
10
Цветик-семицветик 12:42 19 ноя 2017
Демотиваторы
Демотиваторы
0
Этим нужно поделиться! 13:54 Сегодня
Манник с сыром за пол часа - вкусен очень-очень (приготовьте его один раз и влюбитесь на всю жизнь!
Манник с сыром за пол часа - вкусен очень-очень (приготовьте его один раз и влюбитесь на всю жизнь!
0
Женский сайт 13:08 Сегодня
Взрослые вспоминают о своих встречах с педофилами в детстве
0
Жизнь прекрасна 13:30 Сегодня
12 хитростей с одеждой и обувью, которые обязательно пригодятся
12 хитростей с одеждой и обувью, которые обязательно пригодятся
0
Поговорим? 13:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства