Не новость, но факт и не факт, что новость Самое интересное, актуальное и просто забавное
<p>Веские аргументы в пользу того, чтобы немедленно бросить курить </p> <p>

Что будет, если вы бросите курить прямо сейчас



Веские аргументы в пользу того, чтобы немедленно бросить курить

Если вы собираетесь выйти покурить, сделайте это. Но никогда не закуривайте снова. Ведь благоприятные изменения в вашем организме начнут происходить уже через 20 минут после того, как вы бросили курить! 

.

  • Примерно через 20 минут после того, как вы выкурите вашу последнюю сигарету, у вас снизится кровяное давление и пульс. Температура тела в руках и ногах, напротив, начнет повышаться. 
  • Примерно через 8-12 часов после отказа от сигарет уровень окиси углерода в крови снизится до нормального. Вам будет в буквальном смысле проще дышать. 
  • Через 24 часа существенно снизится риск сердечного приступа. 
  • Через 48 часов вы заметите, что ваши нервные окончания лучше справляются с функциями обоняния и ощущения вкуса. 
  • Через две-три недели после последней сигареты улучшится ваше кровообращение. вам будет легче ходить. Кашель и хрипы начнут затухать. Через три месяца слизь от сигарет в легких покинет вас. 
  • Через девять месяцев пройдет чувство хронической усталости и одышка при ходьбе. Легкие почти полностью восстановятся. 
  • Через один год риск развития ишемической болезни сердца и инфаркта уменьшится в два раза, в сравнении с тем временем, когда вы были курильщиком. 
  • Через 5-15 лет ваш организм сможет восстановиться полностью. Помните, что курение и неправильные привычки в области питания становятся причиной развития 60% всех раковых опухолей. 
  • Примерно через 15 лет риск развития хронических заболеваний у вас станет таким же, как если бы вы никогда не курили. 

Mike Barrett


Перевод статьи What Happens When You Quit Smoking –
Immediate And Long Term Benefits via Lifter

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись Что будет, если вы бросите курить прямо сейчас взята с сайта Новости и факты.


Источник: Что будет, если вы бросите курить прямо сейчас
Опубликовал:
Теги: Интересные факты 5 Benefit болезнь быль вкус

Комментарии (6)

Инна Лебедева
особенно очищение организма от слизи - очень важно, неговоря о пищеварении
Марина Кармилина
Хороше дело, но сомневаюсь, что заядлые курильщики обратят на все это свое внимание.
Марина
и при всем при этом, вы потолстеете на 10 кг и возможно поимеете сахарный диабет
Лариса Якуба(Свидлер) 
Смотря сколько человек курил. Когда курят по 30 лет, весь обмен веществ заточен на это. Как то неожиданно умер знакомый. Не старый, с виду здоровый. Первое что спросил приехавший врач: Пить или курить резко не бросал? Так что тут не все так просто. Лучше совсем не начинать.
Светлана Владимировна 
Ойбляааа!!! Что ж я не курила-то раньше! Надо срочно начать курить, а потом бросить, и сразу станешь молодой-красивой-здоровой-энергичной! А самое главное - хроническая усталость пройдет, которая совсем замучила меня, дуру некурящую! А вот ведь чо! Надо покурить лет 5-10-20, а потом бросить! ГыгыгыгЫ!
Светлана Игнатьева
Курить конечно плохо!!! Но вот почему то у курящих меньше онкологических болезней, лично на моем опыте, все кто умирал от онкологии--люди не курящие, не пьющие, много работали!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
17 хитростей, которые помогут бросить курить раз и навсегда. Сделай первый шаг к независимости!
17 хитростей, которые помогут бросить курить раз и навсегда. Сделай первый шаг к независимости!
16
Капризулька 17:54 30 янв 2018
Лучший способ бросить курить
Лучший способ бросить курить
0
Жизнь прекрасна 07:30 19 май 2017
Вещи из Японии, которые вы захотите прямо сейчас
Вещи из Японии, которые вы захотите прямо сейчас
7
Мир Путешествий 01:50 06 дек 2016
Лучший способ бросить курить
Лучший способ бросить курить
0
Жизнь прекрасна 23:00 15 фев 2017
Мысли афонских святых для тех, кто хочет бросить курить
Мысли афонских святых для тех, кто хочет бросить курить
0
Общество и я 14:01 31 янв 2017
11 бытовых предметов, которые вам нужно перестать использовать прямо сейчас
11 бытовых предметов, которые вам нужно перестать использовать прямо сейчас
10
Мир Путешествий 23:55 27 янв 2017
Как бросить курить за 3 дня
Как бросить курить за 3 дня
0
Новости и Факты (НиФ) 06:29 29 июн 2018
Как бросить курить самостоятельно, в домашних условиях
Как бросить курить самостоятельно, в домашних условиях
10
Цветик-семицветик 12:42 19 ноя 2017
Что нельзя ни в коем случае делать для мужчины
Что нельзя ни в коем случае делать для мужчины
0
Новости и Факты (НиФ) 16:26 Сегодня
21 сентября — День рождения Девы Марии! Вот что запрещено делать в этот святой день.
21 сентября — День рождения Девы Марии! Вот что запрещено делать в этот святой день.
0
Капризулька 15:16 Сегодня
"Будто кислотой облили": Пугачева ужаснула поклонников постаревшим лицом. Певицу сравнивают с мумией и Оззи Осборном
"Будто кислотой облили": Пугачева ужаснула поклонников постаревшим лицом. Певицу сравнивают с мумией и Оззи Осборном
1
Все о звездах шоубизнеса 17:20 Сегодня
Готовлю картофельные лепешки как блины: разлетаются за три минуты
Готовлю картофельные лепешки как блины: разлетаются за три минуты
0
Цветик-семицветик 15:59 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства