Слова могут ранить. Иногда они приносят больше вреда, чем физическая боль. Вы наверняка и сами знаете, как это бывает, когда в ссоре вырывается то, что на самом деле мы и не думали говорить. И может сам предмет ссоры вскоре забывается, но это неприятное чувство от безрассудно брошенных слов остается с нами надолго.
Такие слова, как токсины, съедают доверие и близость, которые лежат в основе отношений.
1. «Если ты так думаешь, то может нам стоит развестись».
Вообще не нужно никогда шантажировать разводом или предлагать его как решение ваших проблем. Если вы так говорите, то просто обесцениваете ваши отношения, словно вам вообще все равно — вместе вы или нет.
Но чаще люди говорят так в пылу ссоры, даже если они на самом деле не хотят развода. Они просто не могут решить конфликт и уже не знают, что делать. Но разногласия не делают вас несовместимыми. Иногда нужно просто согласиться не соглашаться в некоторых вопросах.
2. «Я тебя ненавижу».
Это очень сильные слова, которые тоже обычно говорят просто на эмоциях. Но обычно человек это не чувствует, а вот тот, кому они сказаны, может быть разбит. Как минимум лучше говорить: «Ненавижу, когда так происходит».
3. «Это глупо».
Нам нужно принимать различия друг друга. И помнить, что и ваши какие-то действия и решения могут казаться партнеру иррациональными. Но на то вы и вместе, чтобы принимать друг друга и поддерживать, а не осуждать и критиковать.
4. «Это не женское/мужское дело».
Если вашему партнеру нравится что-то делать, не нужно навязывать стереотипы. В то же время, если женщина не хочет идеть в декрете, не нужно делать ее виноватой — нет, это не чисто женское дело. Только вы сами решаете, кто какие обязанности выполняет в вашей семье.
5. «Я не хочу об этом говорить».
Иногда даже полезно останавливать ссору, чтобы остыть. Но нельзя совсем отказываться обсуждать проблемный вопрос. Это отдаляет вас друг от друга, партнер может чувствовать себя неважным для вас, и такие негативные чувства, накапливаясь, только усугубляют отношения.
6. «Ты ведешь себя как твоя мама/твой папа».
Не нужно никого ни с кем сравнивать, особенно если сравнение несет негативный оттенок. Говорите о самой проблеме, а не о каждом из вас.
7. «Это неважно»/»Отстань».
Если партнер обращается к вам с какой-то проблемой (даже если кажется, что жена просто «пилит» вас), значит его/ее это беспокоит.
8. «Да расслабься».
В смысле, «Хватит об этом думать». Но, как вы знаете, призывы сохранять спокойствие редко помогают его сохранить. Лучше выразите поддержку и сочувствие.
Комментарии (4)