Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Вся правда о йоге

Для непосвященных йога-тренинги приобретают особый, сакральный смысл. Люди склонны видеть в йоге секту по промыванию мозгов — но в этом действительно нет никакого смысла. Йога, если вы того пожелаете, может оставаться лишь обычной спортивной тренировкой, после которой появляется избыток энергии и очищается замусоренный инфопотоком разум. А вот и еще несколько заблуждений о йоге, забыть которые стоит немедленно.


 

Дорого

Йога невероятно разнообразна. Вам совсем не обязательно снимать все наличные деньги и двигать в Индию, чтобы постигать основы основ у первого встречного брахмана. Хотите начать заниматься? Youtube в помощь. Кроме того, практически в каждом городе существуют бесплатные начальные курсы йоги — было бы желание.

24/7

Действительно, адептам йоги свойственна чрезмерное увлечение тренировками. На самом деле, перегнуть палку будет не лучшим решением. Ежедневные занятия по несколько часов в день скорее выбьют вас из колеи. Четыре раза в неделю — самое оно.

Серьезное дело

Многие верят, что йога слишком серьезна для смеха и легкого настроения. Напротив! Йога как раз и создана для того, чтобы вы могли чувствовать себя проще в любой ситуации. Рассказывать анекдоты во время медитации конечно не стоит, а вот адекватное общение между тренировками — почему бы и нет.

Йога для девушек

Ну конечно, йога-класс прекрасное место, чтобы познакомиться там с дамой. Однако, многие парни тоже занимаются йогой и прекрасно себя чувствуют. Просто не стоит ставить личные ограничения на обычный спорт и все будет в порядке.

Трансформация

Не хотите меняться? Не нужно. Йога не превратит вас в вегетарианца, а то и, чем черт не шутит, в праноеда. Никаких будд над левым плечом не появится, не бойтесь. Обновление? Да, этого сколько угодно. После йоги люди обычно чувствуют себя сильнее и энергичнее — вы же этого не боитесь.

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)

 

 


Источник: Вся правда о йоге
Автор:
Теги: йога Факты

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Натали Бендербей
в 1978 году в СССР вышла книга о йоге. я по ней занималась. довольно толково написана, всё по полочкам. хорошо сочетать с хореографией, добилась лучшей гибкости и растяжки с помощью йоги. для занятий надо только желание.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
«Бедность наследуется»: правда ли это?
«Бедность наследуется»: правда ли это?
96
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:25 22 апр 2021
Инструктор по йоге с нестандартным весом рушит стереотипы
Инструктор по йоге с нестандартным весом рушит стереотипы
0
Интересный мир 10:45 04 июн 2016
Секс пенсионерок. Разочаровывающая правда
Секс пенсионерок. Разочаровывающая правда
101
Живи правильно 06:01 20 июл 2016
Нужен ли женщинам секс? Вся правда о том, когда, зачем и сколько
Нужен ли женщинам секс? Вся правда о том, когда, зачем и сколько
191
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:58 22 сен 2019
Чувство юмора, лоск и бережливость: вся правда о французских мужчинах
Чувство юмора, лоск и бережливость: вся правда о французских мужчинах
40
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:21 30 май 2021
Вся правда о соках, или как всех бессовестно обманули
Вся правда о соках, или как всех бессовестно обманули
3
Человек познаёт мир 10:30 09 июн 2024
Чистая правда: 10 необычных фактов о женщинах
Чистая правда: 10 необычных фактов о женщинах
20
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:16 16 янв 2022
Правда и вымысел о Фредди Меркьюри: За кадром фильма «Богемская рапсодия»
Правда и вымысел о Фредди Меркьюри: За кадром фильма «Богемская рапсодия»
3
Человек познаёт мир 10:20 25 мар 2025
Вся правда о сатанизме
Вся правда о сатанизме
0
Интересный мир 01:25 26 май 2016
7 способов быстро повысить давление, если оно упало от перемены погоды
7 способов быстро повысить давление, если оно упало от перемены погоды
0
Человек познаёт мир 11:40 Сегодня
Бытовые хитрости на каждый день
Бытовые хитрости на каждый день
0
Человек познаёт мир 10:20 Сегодня
Приёмы из 90-х, которые отлично впишутся в современный интерьер
Приёмы из 90-х, которые отлично впишутся в современный интерьер
0
Человек познаёт мир 10:20 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства