Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Воспитай в себе экстраверта!

Раньше, считалось, что тип личности – это навсегда и ничего изменить невозможно. Однако последние исследования выявили, что в течение жизни каждый из нас может развить в себе необходимые ему качества. Поэтому замкнутый интроверт при наличии желания и определенных усилий может стать более открытым и жизнерадостным экстравертом!

Раньше, считалось, что тип личности – это навсегда и ничего изменить невозможно. Однако последние исследования выявили, что в течение жизни каждый из нас может развить в себе необходимые ему качества. Поэтому замкнутый интроверт при наличии желания и определенных усилий может стать более открытым и жизнерадостным экстравертом!

Итак, что нужно делать?

1. Общайся!

Экстраверты получают массу положительных эмоций, общаясь со своими друзьями. Например, получив отпуск в кредит. Такой человек умеет с легкостью находить новых друзей, не теряя при этом старых. Возьми для себя за правило раз в неделю устраивать встречи с друзьями в кафе или ходите в гости друг к другу. Чтобы в полной мере ощутить действие гормона счастья, отключай компьютер и отправляйся в гости.

2. Мысли позитивно!

Экстраверт в любой, даже не очень приятной ситуации, старается видеть хорошее, он не зациклен на неудачах. Поэтому, вместо того, чтобы рвать на себе волосы по поводу неудавшегося собеседования, сделай для себя выводы и не повторяй ошибок в будущем.

3. Будь любознателен!

Экстраверты очень активно интересуются окружающей действительностью и пытаются понять ее. Не боясь оказаться в сложной ситуации или показаться смешным, экстраверты постоянно развиваются. Не обязательно ехать на край света за новыми впечатлениями, ты можешь просто пойти на курсы китайского языка или научиться готовить новое блюдо.

4. Притворяйся!

Ты знаешь, что для того, чтобы поднять себе настроение нужно всего около 10 минут притвориться, что тебе весело. После такого упражнения ты почувствуешь себя более жизнерадостной и бодрой.

5. Возьмись за ум!

Ученые выяснили, что у интровертов и экстравертов мозг по-разному реагирует на стимуляцию. Проще говоря, у одних больше развиты те зоны мозга, что отвечают за осязание, речь и слух, тогда как у других за память и планирование. Значит ли это, что ничего изменить нельзя? Нет! Наш мозг способен к изменениям. Поэтому, если ты чаще будешь бывать в обществе, то постепенно перестанешь чувствовать себя дискомфортно и научишься получать неподдельное удовольствие от общения!

6. Всегда разговаривай с незнакомцами!

Когда мы знакомимся с новыми людьми, мы обычно улыбаемся. А когда ты приветлива с окружающими, то и сама чувствуешь себя более счастливой. Ученые выяснили, что даже мысли о том, что мы вот-вот с кем-то познакомимся, делают нас более жизнерадостными!

Оригинальный материал Клубера (гиперссылка www.cluber.com.ua при копировании — обязательна).

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись Воспитай в себе экстраверта! взята с сайта Новости и факты.


Источник: Воспитай в себе экстраверта!
Автор:
Теги: Это жизнь

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как правильно обустроить интерьер для интроверта / экстраверта
Как правильно обустроить интерьер для интроверта / экстраверта
0
Дизайны квартир для жизни 04:20 21 апр 2016
Хочешь победить врага — воспитай его детей
Хочешь победить врага — воспитай его детей
1
Общество и я 09:00 11 мар 2017
Как бороться с неуверенностью в себе
Как бороться с неуверенностью в себе
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:08 25 янв 2024
Почему экономить на себе — вредно
Почему экономить на себе — вредно
42
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:50 03 июн 2021
Вредные советы: пошаговая инструкция, как усложнить себе жизнь
Вредные советы: пошаговая инструкция, как усложнить себе жизнь
11
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:26 30 окт 2021
30 вопросов к самому себе накануне Нового года
30 вопросов к самому себе накануне Нового года
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:42 18 дек 2020
Позвольте себе хороший год!
Позвольте себе хороший год!
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:51 12 янв 2024
10 слов, которые выдают вашу неуверенность в себе
10 слов, которые выдают вашу неуверенность в себе
2
Человек познаёт мир 07:30 13 авг 2023
5 скрытых признаков нелюбви к себе
5 скрытых признаков нелюбви к себе
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:31 30 авг 2022
Могу себе позволить…
Могу себе позволить…
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 21 окт 2022
Откуда берётся ненависть к себе и что с этим делать
Откуда берётся ненависть к себе и что с этим делать
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:30 25 май 2025
Что бы ни случилось, она говорила себе: всё к лучшему
Что бы ни случилось, она говорила себе: всё к лучшему
16
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:16 11 сен 2023

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства