Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

В чём разница между связками и сухожилиями?

Люди часто путают связки и сухожилия, и эта путаница иногда приводит к серьёзным травмам. Например, упражнений на растяжение сухожилий не существует, а вот эластичность связок увеличить можно. Почему?

Между связками и сухожилиями есть анатомическая разница. Связки соединяют косточки двух суставов и не дают им смещаться относительно друг друга. Если связка слабая, суставы двигаются, происходит вывих. При этом связки довольно пассивны. Укрепить специальными упражнениями их не получится, так как вся двигательная функция лежит на мышцах. Во время силовых упражнений связки развиваются вместе с суставами: им приходится становиться крепче для лучшей стабилизации. Таким образом связки — это подвижный суставный «корсет», который можно незначительно натренировать.

С сухожилиями ещё интереснее. С их помощью мышцы соединяются с костями. То есть сухожилия представляют своего рода «клей». И растянуть, удлинить этот «клей» специальными упражнениями невозможно. Во-первых, из-за расположения, во-вторых, из-за состава. Сухожилия состоят из плотного белка — коллагена. Именно благодаря его прочности мышцы надёжно соединяются с костями. На самом деле, растяжка и правда не увеличивает длину сухожилий. Упражнения просто «учат» соединительную ткань выдерживать более интенсивные нагрузки.

published on poznaii.ru according to the materials factroom.ru


Источник: В чём разница между связками и сухожилиями?
Автор:
Теги: Познаём мир вместе белок Время Дело имя кость

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
В чём принципиальная разница между дорогими и дешевыми яйцами
В чём принципиальная разница между дорогими и дешевыми яйцами
1
Человек познаёт мир 08:20 24 янв 2025
Арабика и робуста: в чём разница
Арабика и робуста: в чём разница
2
Сайт обо всём и для всех 18:02 10 ноя 2023
Перловка или ячневая крупа: в чём разница и что полезнее?
Перловка или ячневая крупа: в чём разница и что полезнее?
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:53 12 апр 2025
Дружба между мужчиной и женщиной: 10 признаков обмана
Дружба между мужчиной и женщиной: 10 признаков обмана
51
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:30 29 окт 2019
В чём разница между интеллектом и рациональным мышлением
В чём разница между интеллектом и рациональным мышлением
0
Жизнь прекрасна 19:00 20 фев 2017
О чём мы пожалеем в старости
О чём мы пожалеем в старости
64
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:46 29 ноя 2020
Разница между тем, как Кейт Миддлтон и Меган Маркл позируют для фото, раскрывает их истинные намерения
Разница между тем, как Кейт Миддлтон и Меган Маркл позируют для фото, раскрывает их истинные намерения
34
Интересный мир 07:59 25 май 2018
20 зарисовок, показывающих наглядно разницу между понятиями и объектами, которые все вечно путают
20 зарисовок, показывающих наглядно разницу между понятиями и объектами, которые все вечно путают
39
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:07 18 май 2021
Вот в чем разница между девушками, с которыми встречаются, и женщинами, на которых женятся
Вот в чем разница между девушками, с которыми встречаются, и женщинами, на которых женятся
4
Женский каприз 06:57 09 дек 2017
Роутер в фольге: в чём суть лайфхака
Роутер в фольге: в чём суть лайфхака
2
Сайт обо всём и для всех 16:07 25 янв 2024
Русские и европейские женщины за 40. Разочаровывающая разница
Русские и европейские женщины за 40. Разочаровывающая разница
46
Живи правильно 06:02 11 апр 2016
Как делать массаж сухой щёткой и в чём его польза
Как делать массаж сухой щёткой и в чём его польза
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:01 22 фев 2025

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства