Не новость, но факт и не факт, что новость Самое интересное, актуальное и просто забавное
<p>Три быстрых метода самопомощи, которые помогут быстро переключиться с негативного настроя на позитивный

Три быстрых метода самопомощи



Три быстрых метода самопомощи, которые помогут быстро переключиться с негативного настроя на позитивный

Иногда мы находимся в замешательстве – что же делать со своей жизнью? Чаще всего эти мысли приходят, когда наш мозг переполнен разнообразной информацией. Человеческий мозг имеет огромный потенциал для хранения данных, однако эти данные могут стать страшным набором негатива. Когда у человека преобладают негативные мысли, у него ухудшается самоуважение, падает вера и уверенность в том, что ему все по плечу. Наши советы помогут наполнить ваш мозг позитивными мыслями, что повысит вашу самооценку, которая является обязательным фактором в достижении личного успеха.

.

Многие люди уже изменили свою жизнь в лучшую сторону, используя методы самопомощи. Когда вы заполните свой мозг позитивными и хорошими мыслями, в нем не останется места для негативных мыслей. Вы с легкостью сможете решить большинство своих проблем, поверите в собственные навыки решения проблем и оцените по достоинству свои способности.

Вот некоторые методы самопомощи, которые помогут быстро переключиться с негативного настроя на позитивный:


Список целей

Сядьте и запишите все ваши цели в тетрадь. Ваши планы на завтра и на ближайшее будущее реальны настолько, насколько вы в них верите. Эта техника самопомощи позволит сосредоточиться на своих целях, особенно, если ваша мотивация находится на нулевом уровне. Читайте вашу тетрадь снова и снова, если будете испытывать хоть какие-либо сомнения в том, что у вас все получится.


Вдохновляющие цитаты

Вдохновляющие цитаты можно найти везде и всюду, будь то интернет, книги и даже вырезки из газет. Это прекрасная помощь, особенно, когда вы устали или столкнулись с какими-либо препятствиями в достижении своей цели. Просмотрите цитаты об успехе, цели в жизни, достижении мечты и так далее; ваш выбор полностью зависит от того, как вы себя сейчас чувствуете. Лучше всего читать цитаты в спокойной обстановке, так они действительно смогут оказать вам как сознательную, так и подсознательную помощь.


Мотивационные видео и правдивые истории

Всегда наблюдайте за людьми, добившимися успеха. Вы можете найти огромное количество видео о людях, которые достигли своих целей. Существуют так же мотивационные видео, рассказывающие о том, как эти люди боролись в прошлом, как они справились и достигли своей мечты. Вы так же можете найти видео, которое поможет вам улучшить самооценку и создать позитивный взгляд на мир. Внесите в свое расписание время, которое сможете потратить на просмотр видео. Уже через несколько дней вы заметите, как изменилось ваше мышление.

Эти быстрые методы самопомощи являются наиболее доступными,
нужно только уделить им немного времени. Только от вас
зависит – как и о чем будет думать ваш мозг.

Лучший способ получать ежедневно
вдохновляющие цитаты — подписаться на странички
Клубера в Facebook или Вконтакте:

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись Три быстрых метода самопомощи взята с сайта Новости и факты.


Источник: Три быстрых метода самопомощи
Опубликовал:
Теги: Это жизнь быстрый facebook Будущее вера

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как запоминать прочитанное: метод Ньютона
Как запоминать прочитанное: метод Ньютона
7
Новости и Факты (НиФ) 12:45 28 янв 2018
Теперь я буду замораживать травы только так! Удивительный метод…
Теперь я буду замораживать травы только так! Удивительный метод…
8
Цветик-семицветик 04:30 29 янв 2017
Теперь колготки и носки не рвутся! Мне помог один действенный метод…
Теперь колготки и носки не рвутся! Мне помог один действенный метод…
11
Мир Путешествий 10:55 03 сен 2016
Cиндром «тётки» и методы борьбы с ним
Cиндром «тётки» и методы борьбы с ним
3
Новости и Факты (НиФ) 01:56 28 июл 2018
«Подверни и наклонись» — лучший метод выбора бюстгальтера. Еще ни разу не подводил!
«Подверни и наклонись» — лучший метод выбора бюстгальтера. Еще ни разу не подводил!
3
Мир Путешествий 04:10 27 июл 2017
Храп: причины и методы борьбы с ним
Храп: причины и методы борьбы с ним
5
Мир Путешествий 06:54 11 сен 2018
Магическая уборка от Мари Кондо — как избавить квартиру от хлама по методу конмари?
Магическая уборка от Мари Кондо — как избавить квартиру от хлама по методу конмари?
23
Мир Путешествий 06:38 10 июн 2018
Полив орхидей во время цветения – 4 метода и их особенности + Видео
Полив орхидей во время цветения – 4 метода и их особенности + Видео
1
Цветик-семицветик 01:55 08 сен 2016
Зрение можно восстановить! Метод Бейтса!
Зрение можно восстановить! Метод Бейтса!
3
Интересности 12:02 09 ноя 2016
Метод Фейнмана: три шага, которые позволяют быстро освоить любой предмет
Метод Фейнмана: три шага, которые позволяют быстро освоить любой предмет
7
Общество и я 21:00 18 авг 2017
Разможение розы из букета – мини-парник и метод «буррито» + видео
Разможение розы из букета – мини-парник и метод «буррито» + видео
0
Цветик-семицветик 10:45 30 ноя 2016
Женщина VS Тётка
Женщина VS Тётка
0
Поговорим? 20:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства