Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Тайм-менеджмент. Создание привычки эффективной работы

Все человеческие привычки, даже если это лень или доминирование, имеют свой ритм. Разница между продуктивным и бесполезным человеком в привычках, которые они позволили себе развить. Если ваша цель – стать более продуктивным, вы должны знать, как изменить свои привычки, чтобы соответствовать поставленным целям.

Ежедневная рабочая рутина засасывает и задачи не меняются из года в год: купить бумагу, степлер, скрепки, арендовать жилье в Ялте для начальника, отправить письма… Так выглядит рабочий день секретаря, но и работа на других должностях порой настолько сумбурна, что ее эффективность переживает времена стагнации.

.

Прежде, чем приступить к разработке новых привычек, вы должны противостоять трем аспектам вашего мышления:

1. Начните с вашего психического беспорядка

Если ваша голова забита эмоциональными проблемами, далеко вы не уйдете. Научитесь расставлять приоритеты и управлять своей психической энергией. Сосредоточьтесь на задаче несмотря ни на что.

2. Соберите все свободные концы

Любые аспекты жизни, требующие немедленного внимания, должны быть устранены в свободное время. Очевидно, что вы не сможете решить все проблемы одним махом. Однако знание того, что вы начали с ними разбираться, поможет вам оставаться сосредоточенным.

3. Определите вещи, которые поглощают большую часть вашей энергии

Есть сферы жизни, за которые мы не отвечаем. Вы должны знать, как справиться с ними. Эффективное управление вашей энергией является самым важным шагом в становлении эффективных и продуктивных профессиональных привычек.

К этому моменту вы уже должны внести существенные изменения в ваш образ жизни, просто изменив свои взгляды. Важный совет – начните с малого и будьте терпеливы. Если вы решите измениться за один день, вы будете чувствовать себя разбитым, так как не сможете этого сделать. Аналогичным образом – даже если вы будете меняться постепенно, у вас будут встречаться дни, когда вы просто забудете о своих новых привычках. Главное – не теряйте из виду свои цели.

Вот список изменений, которые вам потребуется внести в свой обычный график жизни:

  • Убедитесь, что ваш рабочий режим соответствует вашему естественному ритму. Если вы жаворонок, не стоит приниматься за важную работу после полуночи.
  • Решите, какое время вам подходит и придерживайтесь этого графика, даже в те дни, когда много работы.
  • Составляйте ежедневные списки дел, вносите туда как краткосрочные, так и долгосрочные цели.
  • Вместо того, чтобы рассуждать, сконцентрируйте всю энергию на решении поставленной задачи. Это кажется очевидным, но если вы не приложите все усилия, то легко можете совершить глупую ошибку.
  • Запишите то, что вы сделали. Можете перекусить или немного пройтись, но только тогда, когда в действительно прошли очередной рубеж!
  • Не позволяйте другим людям втягивать вас во внеплановую непродуктивную деятельность! Ваше рабочее время отведено только для работы.
  • Делайте то, что меньше всего хочется в первую очередь. Эта маленькая хитрость сделает весь остальной день гораздо проще.
  • Наконец, что бы вы ни делали, мыслите позитивно. Негатив – самый страшный убийца производительности!
  • .

    published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

    Запись Тайм-менеджмент. Создание привычки эффективной работы взята с сайта Новости и факты.


    Источник: Тайм-менеджмент. Создание привычки эффективной работы
    Автор:
    Теги: Это жизнь менеджмент работа бесполезный взгляд внимание

    Комментарии (1)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Селена
    Я без регулярного планирования и техник тайм-менеджмента как без рук: и половины не успеваю от привычного каждодневного плана. В сне и отдыхе себя не ущемляю, просто грамотно распределяю дела, согласно моим биологическим часам. Чтобы подольше быть деятельной и сконцентрированной, пью курсом теанин от эвалар, весьма неплохо работает.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Тайм-менеджмент по помидору
    Тайм-менеджмент по помидору
    1
    Общество и я 16:02 06 апр 2016
    Привычки, которые вас убивают
    Привычки, которые вас убивают
    30
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:13 09 фев 2020
    Тайм-менеджмент: как управлять своим временем
    Тайм-менеджмент: как управлять своим временем
    0
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:50 19 июн 2023
    Тайм-менеджмент с помощью "Матрицы Эйзенхауэра"
    Тайм-менеджмент с помощью "Матрицы Эйзенхауэра"
    2
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:58 01 ноя 2023
    Меняем финансовые привычки: 8 советов, чтобы стать богаче
    Меняем финансовые привычки: 8 советов, чтобы стать богаче
    67
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:46 19 мар 2021
    Крошечные привычки, которые ведут к феноменальным результатам
    Крошечные привычки, которые ведут к феноменальным результатам
    39
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:49 13 сен 2020
    Привычки, которые портят нашу красоту
    Привычки, которые портят нашу красоту
    23
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:02 18 ноя 2020
    Странные привычки российских императриц, которые из современники считали причудами
    Странные привычки российских императриц, которые из современники считали причудами
    4
    Человек познаёт мир 05:30 27 дек 2023
    3 привычки Николь Кидман, которые позволяют сохранять стройность в 55 лет
    3 привычки Николь Кидман, которые позволяют сохранять стройность в 55 лет
    10
    Артобоз 10:24 22 май 2023
    Модные правила на каждый день
    Модные правила на каждый день
    3
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:24 24 мар 2024
    Привычки, которые вредят красоте лица
    Привычки, которые вредят красоте лица
    5
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:34 22 мар 2024
    Только уволившись с работы, я это узнала!
    Только уволившись с работы, я это узнала!
    8
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:59 16 фев 2024

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства