Что происходит, когда делаешь планку каждый день
23 окт 2018 19:48
Упражнения с собственным весом действительно помогают привести тело в форму. Одно из самых простых и самых действенных упражнений такого типа — обыкновенная планка. Выполнение его занимает минимальное...
Подробнее