Разные люди реагируют на стресс по-разному. Вот как это зависит от того, под каким знаком Зодиака вы родились.
Овен.
Овны — люди энергичные и динамичные. В уныние они обычно впадают тогда, когда их энергия иссякает.
Типичный случай — какой-то недуг. Овен заболел, и тут же, буквально через пару часов, начинает чувствовать себя подавленным, обозленным и грустным. Помните, что вы не супергерой. Никто не ждет от вас спасения мира. Найдите время, чтобы расслабиться.
И вообще, дорогие Овны! Чаще отдыхайте!
Телец.
Больше всего на свете Телец любит, когда люди признают его компетентность. Поэтому он готов потратить время на изучение чего-либо нового, даже если будет очень трудно.
Проблема в том, что Тельцы обычно испытывают невероятный стресс, когда у них что-то не получается. Или получается хуже, чем у остальных.
Что тут можно посоветовать? Просто не забывайте, что у всех нас когда-то что-то не получалось. Это нормально. Это часть роста.
Близнецы.
Близнецы больше всего страдают от дураков. В этом нет никаких сомнений. Близнецы терпеть не могут глупость.
В следующий раз, когда будете готовы выйти из себя из-за чужого идиотизма, просто дышите. Сосредоточьтесь на дыхании, а не на негативе. Это успокаивает. И подавляет вспышки ярости.
Рак.
Раки больше всего на свете любят чувствовать себя в безопасности. И гневаются каждый раз, когда им что-то угрожает.
Не подавляйте свое чувство праведного гнева. Пусть оно будет с вами. Но постарайтесь атаковать людей с помощью конструктивной, а не деструктивной критики. Дышите глубоко и помните: вы переоцениваете риски. Все наверняка не так страшно, как вам кажется.
Лев.
Главный стресс для Льва — это ощущение, что ситуация выходит (или вышла) из-под контроля. Ничто не заставляет льва злиться больше.
Что тут посоветуешь? Просто помните, что иногда лучше и выгоднее отпустить ситуацию, чем пытаться повлиять на нее до последнего. Если вы научитесь чаще «отпускать», то станете намного счастливее.
Дева.
Главная проблема Дев — в том, что они слишком много думают. И слишком много анализируют. Хорошо, что мышление само по себе не смертельно, а то Девы не доживали бы до совершеннолетия!
Ваш самый большой источник стресса — хроническая неспособность организовать свои мысли. Поэтому мы предлагаем вам чаще пользоваться вспомогательными средствами. Составляйте списки. Научитесь пользоваться ментальными картами. Используйте таблицы для отслеживания своих повседневных задач. А можете просто вести дневник.
Весы.
Весы больше всего на свете ненавидят несправедливость. Они тратят слишком много времени на обдумывание вещей, которые от них не зависят. Например, они много думают о том, как защититься от воров. Или от вороватых чиновников и политиков-популистов.
Недобросовестные люди — вот ваш бич. К сожалению, в мыслях о них слишком просто увязнуть. Не позволяйте себе этого делать! Старайтесь во что бы то ни стало оставаться в настоящем моменте. И чаще спускайте пар. Убедитесь в том, что не злитесь на ситуацию, на которую никак не можете повлиять.
Скорпион.
Скорпион могут казаться людьми грубыми или даже жестокими. Но на самом деле они очень чувствительны, нежны и даже иногда слабы.
Скорпион обычно чувствует себя напряженным и нервным, когда у него проблемы в личной жизни. Или проблемы даже не у него, а у его близких. Другие проблемы его почти никогда не волнуют.
Убедитесь, что тратите время не только на других, но и на себя. Это очень важно!
Стрелец.
Стрелец — это люди, которые всегда на ногах и живут на ходу. Вы ненавидите сидеть. Вам быстро становится скучно каждый раз, когда приходится долго находиться в одной комнате.
А еще вы ненавидите скуку как такую. Главное для вас — не ждать, а действовать!
Так что если на вас напала хандра, просто отправляйтесь в клуб и проведите там сумасшедшую ночь. Или выйдите на пробежку. Физическая активность избавит вас от стресса и дурного настроения быстрее, чем всех остальных.
Козерог.
Козероги — это люди, которые предъявляют завышенные требования не только в отношении других, но и в отношении себя. Стресс — естественный спутник их жизни.
Вам можно посоветовать только одно: найдите радость в жизни. В повседневной, будничной жизни. Вам нужен ритуал, который будет спасать вас даже тогда когда кажется, что вы — ничтожество, полный ноль.
Это может быть обычная прогулка или безалкогольный мохито во второй половине дня. Да что угодно! Главное — чтобы этот ритуал был. Иначе вся жизнь превратится для вас в бесконечный стресс. А что вы хотели: перфекционистам никогда не было легко!
Водолей.
Водолеи — это люди, которым часто кажется, что их обделили. Они разочаровываются каждый раз, когда их обманывают. Или когда они просто не получили то, на что рассчитывали, хотя сделали все «правильно».
Найдите время, чтобы хорошенько обдумать причины произошедшего. Не делайте скоропалительных выводов. Лучше сделайте глубокий вдох и просто двигайтесь дальше.
Рыбы.
Рыбы — люди, которые больше всего на свете бояться стыда. Если кто-то пытается их «разоблачить» или «вывести на чистую воду», для Рыб — это всегда стресс. Даже когда они знают, что ни в чем не виноваты, а их обидчик — просто дурак.
К сожалению, необоснованные обвинения — это просто часть жизнь. Такая же, как и все остальное. Поэтому вам лучше бы изменить свое отношение к клеветникам.
Все, о чем они говорят, все равно скоро забудут. Просто не думайте. Забудьте.
published on according to the materials
Комментарии (0)