Не новость, но факт и не факт, что новость Самое интересное, актуальное и просто забавное
<p>Мы живем в напряженном и быстро меняющемся мире. Каждый день тысячи мелочей способны свести нас с ума. Для

Пять способов оставаться оптимистом



Мы живем в напряженном и быстро меняющемся мире. Каждый день тысячи мелочей способны свести нас с ума. Для того, чтобы противостоять повседневным стрессам, мы должны знать, как это делать.

Мы живем в напряженном и быстро меняющемся мире. Каждый день тысячи мелочей способны свести нас с ума. Для того, чтобы противостоять повседневным стрессам, мы должны знать, как это делать. Всего лишь пять простых правил помогут остаться оптимистом в любых, даже самых сложных жизненных ситуациях. — пишет туристический сайт http://www.myanapa.ru/hotels.aspx?loc=3&cat=5

Итак, как оставаться оптимистом:

1. Правило первое. Чтобы сохранять оптимизм, нужно быть прагматическим реалистом.

Придерживаясь этого правила, вы сможете решить любую проблему. Держитесь как можно дальше от пессимистов и тех, кто постоянно высмеивает окружающих. Истинным другом является тот, кто способен серьезно отнестись к вашей проблеме, насколько неудобной эта проблема не казалась бы. В то же время, не следует акцентировать внимание, когда вы решаете проблемы друзей. Чтобы сохранять тесные взаимоотношения, необходимо иметь общие ценности и цели с людьми, которые близки вам по духу и могут разделить ваши радости и беды.

2. Правило второе. Когда вам плохо, оглянитесь вокруг. Вокруг вас есть тысячи людей, которым намного хуже.

Посетите детские дома, больницы, дома престарелых. Если вы все еще не преодолели свою депрессию, постарайтесь связаться с этими людьми и искренне разделить их боль, поиграть с детьми, пообщаться со стариками. Помогая людям, которые испытывают страдания, вы сможете помочь и себе, почувствовав себя необходимым и нужным.

3. Правило третье. Слушайте приятную и вдохновляющую музыку. Не смотрите по телевизору утренние новости.

Вы не сможете изменить ход национальных или международных событий, а негативная информация сможет надолго испортить вам настроение. Не поддавайтесь искушению рассказать другим полученную информацию, это пустая трата времени. По дороге на работу старайтесь слушать музыку, которая вам нравится, программы любимых радиостанций. Завтракайте и обедайте с людьми, которые имеют позитивное отношение к жизни. Не сидите перед телевизором на ночь, лучше поговорите с людьми, которых вы любите.

4. Правило четвертое. Измените стиль ваших выражений. Любая фраза должна содержать в себе позитив.

Не говорите: «Я ужасно устал». Лучше сказать: «После напряженного дня сейчас я начинаю расслабляться». Не говорите: «Мне не нравится моя работа». Скажите лучше: «Моя работа позволяет мне обеспечивать семью». Не жалуйтесь бесконечно на людей, которые вас окружают, лучше старайтесь найти и подчеркнуть в каждом человеке лучшие черты его характера.

5. Правило пятое. Изучите принцип омара.

В период роста, тело омара растет быстрее, чем его панцирь, что делает его уязвимым. Чтобы избежать нападений, омар сворачивается в своем панцире. Это продолжается до тех пор, пока не вырастет новая оболочка. Для человека перемены в жизни – абсолютно нормальное явление. Каждый раз, переживая перемены, мы сталкиваемся с неожиданными и непредвиденными ситуациями. И здесь не нужно, подобно омару, прятаться в панцирь. Ведь прячась под защитную оболочку, избегая проблем, пресекая перемены, мы становимся еще более уязвимыми. Напротив, мы должны иметь мужество и силу воли, чтобы достойно встречать любые жизненные ситуации. А поможет в этом неизменное чувство оптимизма, которое необходимо культивировать в себе каждый день.

cluber.com.ua

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись Пять способов оставаться оптимистом взята с сайта Новости и факты.


Источник: Пять способов оставаться оптимистом
Написал:
Теги: Это жизнь

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 открыток, которые придумали неисправимые оптимисты
10 открыток, которые придумали неисправимые оптимисты
1
Мир Путешествий 04:20 11 май 2016
Анекдот о том, как казнили оптимиста, пессимиста и зануду
Анекдот о том, как казнили оптимиста, пессимиста и зануду
0
Этим нужно поделиться! 12:25 24 май 2018
15 забавных открыток-наблюдений для неисправимых оптимистов
15 забавных открыток-наблюдений для неисправимых оптимистов
0
Мир Путешествий 04:10 07 май 2016
10 несложных, но эффективных способов улучшить свою память
10 несложных, но эффективных способов улучшить свою память
7
Капризулька 04:05 15 авг 2018
3 способа замедлить старость
3 способа замедлить старость
70
Капризулька 14:08 24 мар 2018
Пять хороших способов залететь обманом
Пять хороших способов залететь обманом
0
Живи правильно 10:00 19 май 2016
Пять ошибок одиноких женщин
Пять ошибок одиноких женщин
24
Новости и Факты (НиФ) 07:39 06 май 2018
Женщина спросила, как он остается спокойным с таким балованным внуком. Его ответ бесценен!
Женщина спросила, как он остается спокойным с таким балованным внуком. Его ответ бесценен!
4
Мир Путешествий 01:20 14 июл 2016
Пять вещей, которые отнимают женскую энергию
Пять вещей, которые отнимают женскую энергию
27
Живи правильно 07:02 18 окт 2016
15 способов обрести невероятную привлекательность
15 способов обрести невероятную привлекательность
9
Новости и Факты (НиФ) 22:30 12 авг 2018
Как отличить закомлексованного человека за пять секунд
Как отличить закомлексованного человека за пять секунд
12
Живи правильно 16:59 07 июл 2016
Варенье надоело? Пять необычных способов сохранить клубнику на зиму
Варенье надоело? Пять необычных способов сохранить клубнику на зиму
6
Женский сайт 23:00 11 июл 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства