Почему ты не можешь отпустить своего абьюзера

Токсичная связь — она как призрак: ее не видно, но ты чувствуешь ее присутствие и последствия. Почему ты не можешь просто отпустить абьюзера?

Ты никогда до конца не осознавала, что застряла в токсичных отношениях. В какой-то момент может ты и почувствовала, что что-то не так, но осознание пришло намного позже.

К сожалению, так бывает часто и по разным причинам. Мы никогда не думаем, что это случится с нами, пока уже не оказывается глубоко в такой ситуации.

Абьюзер как магнит: чем ближе ты к нему, тем сильнее он тебя держит. Но если ты отойдешь от него на достаточное расстояние, тянуть обратно уже не будет.

Да, сказать легче, чем сделать. И легче слушать истории других, чем когда ты чувствуешь все это на себе.

Казалось, еще недавно ты встречалась с идеальным парнем, за которого собиралась замуж. И вдруг ты уже жалеешь о том дне, когда вы встретились. Это очевидно, что он хочет сделать тебе больно, но ты не можешь его отпустить.

Тебя переполняют разные эмоции. Больше всего ты злишься на себя за то, что ничего не делаешь. Что заставляет тебя остаться и не освободить себя от пут этих токсичных отношений?

Что такое эта токсичная связь?

Когда ты не хочешь отпустить то, что причиняет тебе боль. Но отпустить не так больно, как оставаться.

Это трудно признать, но как только ты примешь этот факт, станет легче.

Токсичная связь — это когда ты не можешь отпустить абьюзера. Ты привязана к нему даже после всего того, что он тебе сделал.

Почему?

Потому что абьюзер сначала делает тебе больно — эмоционально или физически, а потом обычно купает в любви и внимании. Часто абьюзер даже извиняется и обещает исправиться. Но все повторяется по кругу. Ты знаешь, что это неправильно, но не можешь найти выход.

Причины разные:

1. Прошлые отношения.

Если ты привыкла к плохому обращению, например, из прошлых отношений, от родителей, тогда ты просто уже научилась, как с этим справляться. В глубине души ты знаешь, что это неправильно, но у тебя так было всегда.

Но нет, это не единственно возможный вариант. Прошлое не должно определять будущее.

2. Любовь слепа.

Ты без ума от него и не осознаешь его злых намерений. А твои друзья и родные наверняка давно предупреждают тебя о нем. И говорят, что ты тоже с ним меняешься и не в лучшую сторону.

Легко быть обманутой тем, кого ты любишь, потому что любовь слепа. Вот почему ты не можешь распознать в нем абьюзера, а вот люди вокруг могут.

3. Он извиняется.

После каждого раза, когда он делает тебе больно, он просит прощения, да так искренне, что ты ведешься на это снова и снова. Ведь все мы ошибаемся, да? Да, но обычно после этого стараемся не повторять своих ошибок.

4. Он дает обещания.

Одна из причин, почему ты не можешь отпустить абьюзера — это его обещания. Он клянется, что изменится, что плохое больше не повторится. Но как только ты начинаешь верить ему и расслабляешься, все повторяется.

5. Ты боишься.

В токсичных отношениях ты не чувствуешь себя безопасно. Ты постоянно думаешь, что он снова поднимет на тебя руку или начнет унижать. Тебе кажется, что ты одна и никто не может тебе помочь. Ты так глубоко погрязла в этих отношениях, что уже не видишь выхода и сил в себе, чтобы его искать.

Может ты боишься сделать первый шаг, но нужно с чего-то начинать. Поверь, есть люди, которые хотят тебе помочь. Поговори с кем-то из друзей, родных или профессионалов, чтобы начать свой путь подальше от абьюзера — настолько, чтобы его магнетизм уже не действовал на тебя.

Страх оправдан, но не позволяй ему помешать тебе освободиться. Ведь какая альтернатива?