Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.
Сам процесс сна гораздо сложнее, чем мы думаем. Ночью мы не просто лежим и расслабляемся с закрытыми глазами.

Почему некоторые люди не помнят своих снов



Сам процесс сна гораздо сложнее, чем мы думаем. Ночью мы не просто лежим и расслабляемся с закрытыми глазами. За время сна мозг проходит через фазы покоя и работы, будто бы катаясь на американских горках. А сны появляются в фазе быстрого сна. Но почему тогда наутро от них порой не остаётся никаких воспоминаний?

Во время фазы быстрого сна, которая обычно длится полтора часа и повторяется четыре-пять раз за ночь, происходит дополнительный приток крови в кору головного мозга, ответственную за наполнение снов содержанием, и в лимбическую систему, обрабатывающую эмоциональное состояние. При этом лобные доли, ответственные за критические способности, остаются в покое.

Получается, что в состоянии сна мы слепо принимаем то, что происходит, даже самые бессмысленные вещи, типа полёта на Луну на велосипеде или погони за стаей тираннозавров. Однако чем более чёткая и логичная структура у сна, тем легче его запомнить. Так что если вы не помните свои сны, то они, скорее всего, просто абсурдны. А в деле сохранения и фантастических, и логичных снов важная роль отводится гормону норадреналину.

Норадреналин стимулирует разум и тело к действию, а во время фазы быстрого сна его уровень снижается. По словам Франчески Сиклари, доктора по исследованиям сна, чёткое разделение между сном и бодрствованием неслучайно. Если бы человек помнил все вещи, что происходили с ним во сне, то он начал бы путать реальную жизнь и сон. Так что снижение выработки норадреналина — своеобразный защитный механизм.

Есть и ещё одна причина, почему мы не помним свои сны. Во всём виноват сигнал будильника. Услышав его, спящий человек пугается, что вызывает всплеск норадреналина, и, как следствие, мозг перестаёт цепляться за увиденные мечты, переходя в состояние бодрствования и забывая сон. Однако есть способы его вспомнить. Например, если сразу после пробуждения вы не вскочите с кровати, а останетесь лежать неподвижно с закрытыми глазами на какое-то время, то есть вероятность того, что вы вспомните сон.

published on poznaii.ru according to the materials factroom.ru


Источник: Почему некоторые люди не помнят своих снов
Опубликовал:
Теги: Познаём мир вместе Почему сон Человек будильник быстрый

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему некоторые люди толстеют, хотя едят немного
Почему некоторые люди толстеют, хотя едят немного
57
Жизнь прекрасна 09:30 18 апр 2019
Почему свои сны нельзя рассказывать другим людям
Почему свои сны нельзя рассказывать другим людям
0
Человек познаёт мир 09:24 17 июн 2018
Рольставни для окон дома и квартиры Рольставни для окон дома и квартиры
Совместный сон кошек с хозяевами: почему так происходит
Совместный сон кошек с хозяевами: почему так происходит
9
Дача сад огород и просто интересное 00:47 25 июл 2016
Почему некоторые женщины остаются одинокими на всю жизнь
Почему некоторые женщины остаются одинокими на всю жизнь
14
Живи правильно 18:19 05 ноя 2017
Почему мы вздрагиваем, когда засыпаем, и другие проблемы во время сна
Почему мы вздрагиваем, когда засыпаем, и другие проблемы во время сна
0
Интересности 17:01 25 июл 2016
«Голубое небо!» или некоторые знаменитости, которые совершили каминг-аут, и те, кто все еще пытаются скрывать свою ориентацию
«Голубое небо!» или некоторые знаменитости, которые совершили каминг-аут, и те, кто все еще пытаются скрывать свою ориентацию
2
Все о звездах шоубизнеса 15:56 23 окт 2017
8 признаков того, что вы — сильная личность (что не по нраву некоторым людям)
8 признаков того, что вы — сильная личность (что не по нраву некоторым людям)
42
Человек познаёт мир 19:02 01 фев 2018
Почему они светят на людях своими «достоинствами»! Исповедь эксгибициониста.
Почему они светят на людях своими «достоинствами»! Исповедь эксгибициониста.
12
Интересности 16:01 19 ноя 2016
Вот почему повышенное слюноотделение во сне — тревожный звоночек. Ты можешь быть в ужасной опасности!
Вот почему повышенное слюноотделение во сне — тревожный звоночек. Ты можешь быть в ужасной опасности!
0
Интересный мир 11:43 22 фев 2018
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
18
Живи правильно 18:18 26 янв 2018
Почему из некоторых детей вырастают уроды?
Почему из некоторых детей вырастают уроды?
6
Интересный мир 07:10 17 апр 2017
Если во сне явился умерший родственник, первым делом посмотри на его ноги. А если ты некрещеный, то…
Если во сне явился умерший родственник, первым делом посмотри на его ноги. А если ты некрещеный, то…
20
Интересный мир 02:22 04 мар 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства