Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Как упорядочить свои мысли в голове

 

 

Как упорядочить свои мысли в голове и возможно ли это? Скажу, что да, можно и нужно упорядочить мысли. Но сначала я хочу разобрать один важный момент.

Вначале было слово. Помните, да? Но на самом деле вначале была мысль.

Именно мысль порождает и слово и дело. Даже когда говорят: "сказал не подумав", на самом деле человек сказал не обдумав, но мысль у него уже была. Быстрее мысли только чувства. Мы чувствуем радость и на этом фоне появляются мысли, мы чувствуем любовь, боль, тоску, злость и так далее, что бы мы не почувствовали дальше идёт мысль, а за ней уже обдумывание и решение к действию.

Мысли постоянно появляются, размножаются и крутятся в нашей голове. Некоторые пролетают незаметно, некоторые цепляют наше мышление, а есть и такие, от которых мы сразу действуем, даже не обдумав последствия. Даже когда мы спим, наш мозг работает, выдавая новые и новые мысли. И возникает вопрос, как же упорядочить наши мысли?

Как упорядочить свои мысли в голове и зачем это надо

Начнём с того, что прежде чем упорядочить свои мысли для начала надо уметь их контролировать. Это относится к вопросу что я оговорила выше, когда сказал или сделал не подумав, то есть не обдумав. Сначала было чувство, потом мысль, а потом слово или действие, не обдумав и в итоге мы имеем не всегда хорошие последствия.

Второй вариант, когда мысли возникла, пролетела и не зацепила. Проходит время, какие-то события или действия и мы по итогу вспоминаем ту самую мысль, но уже понимая, что вот если бы её обдумали, то смогли бы увидеть и\или понять, принять решение и в результате иметь более хороший итог.

Поэтому, изначально нам надо научиться управлять своими мыслями. Отсеивать ненужные, выделять важные и не предпринимать ничего, пока всё не обдумаем. Сделать это сложно, но можно. Для этого забудьте о том, что вначале было слов, нет, вначале была мысль.

Чтобы упорядочить мысли надо:

 

  • Забыть что вы умеете говорить, вообще. Научитесь слушать окружающих и самого себя. Слушайте что вам говорят и что говорит вам ваш мозг. Не предпринимайте действия, ничего не говорите, только слушайте.
  • Одновременно или после того как научитесь слышать, ничего не пропуская, учитесь анализировать услышанное и от других, и от самого себя. Помните, даже в простой болтовне всегда есть полезное зерно. Анализируйте сказанное и выделяйте полезное зерно. 
  • Всё что не несёт полезное зерно, утилизируйте из своей памяти. Тут важный момент: полезное, не всегда бывает приятное. Поэтому, когда вам говорят утилизировать негатив, это не совсем правильно. Это всё о том же, что надо научиться анализировать. Полезная информация или мысль может быть неприятно, а значит нести негатив, но это если к ней подходить с такой точки зрения, а мы будем поступать иначе. 
  • После анализа мы меняем наше отношение к мысли (если это надо), то есть обдумываем, принимаем какие-то решения и действуем. Изменение отношения к мысли это тоже действие. Если мысль несёт негатив, но вы понимаете, что она всё же важная, то надо подумать что сделать, чтобы в итоге мы получили пользу или в каком варианте можно из этого получить пользу.

 

С первого раза у вас навряд ли всё получится, но практикуя постоянно такое мышление вы сможете упорядочить мысли до первоначальной ступени, извините за тафтологию, порядка в голове.

Что ещё сделать, чтобы упорядочить мысли?

Разумеется это не все способы как упорядочить свои мысли. Есть много других практик, о которых мы обязательно поговорим. Также затронем тему  зацикленных мыслей, они очень мешают порядку в нашей голове. 

И признаюсь вам честно, не смотря на то что пытаюсь упорядочить свои мысли, у меня всё ещё в голове царит бардак.

А как у вас с мыслями и порядком в них?


Источник: Мыслеупорядочиватель
Автор:
Теги: упорядочить мысли

Комментарии (14)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Анна Мартынец
Способность думать - великий дар, способность не думать - дар гораздо более великий! - Шри Ауробиндо.
Светлана Олеговна
Отличная статья. Брать на себя ответственность за своё мышление можно и нужно, это высший пилотаж мозговой деятельности. И это же защита от ооочень многих неприятностей в жизни. Как говорится, слово -- это поступок. Оно же и орудие, и оружие, и искусство. Поэтому, научившись владеть своими мыслями и словами, ты научаешься владеть миром.
Елена Фаворина 
Согласна про то, что нужно больше слушать. Недаром человеку дано два уха, и только один рот.
Душечка
Я такая тугодумка, в детстве мама наставляла, семь раз отмерь, один раз отрежь, это помогает, но иногда напрягает до невозможности, и порой не думая, как сейчас говорят не заморачивайся, получается многое легче, мозги тоже должны отдыхать, Горе от ума, есть такое произведение.
Наталья Золотая
Упорядочить мысли? Абсурд! Очень хочется увидеть такого "упорядоченномыслящего" человека! А вот слушать и анализировать - полезнейшие навыки, ими и стоит заниматься.
Алёна ))))) 
Когда научилась уметь не думать, стала более счастливой и свободной, здесь и сейчас
Ирина Алпатова
У меня в голове - все по феншую )))
Софья Попова
Я ставлю на первое место самые сложные задачи на день чтобы не возникало соблазна отложить их на потом.
ИРИНА ПИЛЮГИНА 
В пустой голове и мыслей нет
Галина Фролова
Это про мысли только в голове или воще про мысли?
Инга Прознич
А у вас мысли возникают не только в голове, а в каком-то ещё участке тела?
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что делать, если 24/7 одолевают навязчивые мысли
Что делать, если 24/7 одолевают навязчивые мысли
0
Человек познаёт мир 10:20 19 май 2025
Правильные мысли помогут прийти к успеху
Правильные мысли помогут прийти к успеху
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:36 01 апр 2024
Пришло время сна, а мысли в голове не дают покоя? Эти 6 советов помогут уснуть без задних ног!
Пришло время сна, а мысли в голове не дают покоя? Эти 6 советов помогут уснуть без задних ног!
3
Женский каприз 11:09 10 фев 2018
Привычки и мысли, которые выкачивают из нас энергию каждый день
Привычки и мысли, которые выкачивают из нас энергию каждый день
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:00 21 июл 2022
11 правил как защищать свои границы
11 правил как защищать свои границы
46
Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:07 15 фев 2020
Исполнение желаний. Сила мысли.
Исполнение желаний. Сила мысли.
18
Интересности 18:01 13 мар 2018
Как влияют наши мысли на здоровье… Изменить свою жизнь можно силой мысли!
Как влияют наши мысли на здоровье… Изменить свою жизнь можно силой мысли!
60
Сад огород дача и все самое интересное 04:29 11 сен 2017
«Мысли скоро пройдут!» Анекдоты про блондинок
«Мысли скоро пройдут!» Анекдоты про блондинок
9
Здесь только хорошие новости! 06:33 31 июл 2021
Как не верить всему, что приходит нам в голову: 3 техники
Как не верить всему, что приходит нам в голову: 3 техники
11
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:01 10 апр 2022
Метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь! Порядок в доме, в делах и в голове.
Метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь! Порядок в доме, в делах и в голове.
5
Сад огород дача и все самое интересное 07:10 08 окт 2016
Когда жизнь бьет вас по голове
Когда жизнь бьет вас по голове
0
Интересный мир 08:15 22 авг 2016
Как живет в свои 47 актриса Екатерина Климова
Как живет в свои 47 актриса Екатерина Климова
2
Интересный мир 10:00 17 фев 2025

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства