Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Как бороться с неприятным запахом изо рта: 11 рабочих советов

Неприятный запах изо рта мешает общаться с окружающими и вызывает чувство дискомфорта. Людей с амбре стараются избегать, из-за чего возникают комплексы и неуверенность в себе. Прежде всего необходимо отыскать первопричину запаха. 

Маскируя амбре, вы никак не исправите ситуацию, а только усилите неприятный аромат. В этой статье мы разберемся, откуда берется запах изо рта и как его устранить.

Причины появления неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может быть временным и постоянным 

В некоторых случаях определить, что именно спровоцировало амбре не составит труда. Если накануне вы употребляли много алкоголя, ели лук, чеснок, приправы с хреном, консервированный тунец, много курили, неприятный запах изо рта не заставит себя ждать.

В случае, когда подобный недостаток проявляется регулярно и без видимых на то причин, стоит обратиться в больницу. Лишь квалифицированный специалист сможет определить причину галитоза, как называют амбре на медицинском языке. Пренебрегать симптомом не стоит, чтобы не допустить развитие заболеваний.

Как бороться с единичными случаями

1. Чесночный или луковый аромат

Не отказывайтесь от блюд с луком и чесноком из-за неприятного запаха 

Чеснок - невероятно полезный продукт. Однако многие люди отказываются от него из-за неприятных последствий. Чтобы избежать амбре, сразу после употребления блюда с чесноком прополощите рот. Затем пожуйте свежее яблоко, шпинат, петрушку или базилик. Если заметили, что язык покрылся темным налетом, нужно почистить зубы. Еще один вариант - закусить орехами. Подойдет миндаль, грецкие или кедровые плоды. Арахис будет неэффективным. Положите в рот несколько орешков и медленно, тщательно разжуйте их.

2. Алкогольный запах

Даже от небольшого количества алкоголя может появиться перегар 

Даже после небольшой порции алкоголя в организме как минимум на 2,5-3 часа сохраняется характерное амбре. Побороть перегар помогут ароматные специи. Среди них: мускатный орех, лавровый лист, корица, гвоздика. Пожуйте одну из специй, а затем почистите зубы или воспользуйтесь ментоловой либо мятной резинкой.

3. Табачный аромат

Едкий табачный аромат впитывается и в одежду, и сохраняется во рту

Чтобы не отпугивать окружающих запахом табака, пожуйте несколько зернышек зиры или тмина. Если пряных трав нет под рукой, съешьте свежую морковь или твердое яблоко. Также не забудьте сменить одежду, поскольку в текстиль быстро впитывается табачный аромат.

Народные средства по устранению неприятного запаха изо рта

1. Имбирный или зеленый чай

Зеленый чай с имбирем и медом также защитит от простуды 

Зеленый чай - мощный антиоксидант, который благотворно влияет на состояние десен и борется с микробами, которые способствуют появлению неприятного аромата изо рта. В день рекомендуется выпивать не более 500 мл напитка, а сахар лучше заменить медом. Что касаемо имбиря, то чай с этим продуктом содержит фермент, который расщепляет соединения, вызывающие амбре. Напиток избавляет от сухости во рту и активизирует слюноотделение.

2. Пробиотики

Натуральный йогурт и кефир обязательно должны быть в рационе 

Регулярное употребление пробиотиков снизит количество бактерий во рту и нормализует функционирование кишечника. Введите в свой ежедневный рацион йогурт без добавок и кефир. Также не повредит жевать резинку в течение 10 минут, однако выбирайте продукт без сахара.

3. Фрукты и овощи

Пожуйте зелень, чтобы нейтрализовать неприятный аромат

Ешьте побольше свежих и твердых продуктов. Например, цитрусовых, моркови, болгарского перца, яблок. Особое внимание уделяйте зеленым продуктам: петрушке, брокколи, брюссельской капусте, щавелю, шпинату. Фрукты и овощи провоцируют выработку слюны, однако хватает такого лайфхака всего на 2-3 часа.

Также можно пожевать кофейные зерна в течение нескольких минут или выпить свежевыжатый сок из половинки лимона, смешанный со 150 мл воды.

4. Травы

Травяные отвары хорошо дезинфицируют ротовую полость 

Избавиться от амбре помогут отвары для полоскания. Залейте 1 ст.л. перечной мяты 1 стаканом кипятка. Поставьте жидкость на огонь, доведите до кипения, а после проварите на медленном пламени около 20 минут. Процедите отвар и полоскайте им рот 2-3 раза в день.

Другой вариант - с использованием аптечной ромашки. Залейте 1 ст.л. цветков растения 1 стаканом кипяченной воды. Оставьте отвар настаиваться в течение получаса. Далее процедите и полоскайте ротовую полость 2 раза в день.

5. Растительные и эфирные масла

Ополаскивание растительным маслом вместе с эфирным благотворно скажется на здоровье слизистых 

Масляные полоскания помогают оздоровить слизистые оболочки ротовой полости. Компоненты обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Смешайте 1 ст.л. подсолнечного, оливкового или льняного масла и 2 капли эфира чайного дерева или корицы. 3-4 минуты ополаскивайте рот, а после прополощите кипяченной водой. Проводите процедуры дважды в день.

6. Яблочный уксус

Разведите уксус с водой и дважды в день полоскайте рот 

Еще один вариант для полоскания. Чтобы приготовить раствор, разведите 1 ч.л. уксуса в стакане теплой воды. Полощите ротовую полость несколько минут 2 раза в день.

7. Йод, сода, соль

Этим же раствором можно полоскать горло во время простуды 

Дезинфицирующий, противовоспалительный и антибактериальный раствор. Можно использовать при болезнях горла и для избавления от нежелательных ароматов в ротовой полости. Смешайте с 200 мл теплой воды 2 капли йода и по 1 ч.л. соли и соды. Полоскайте рот полученным средством утром и вечером.

8. Перекись водорода

Ни в коем случае не полоскайте рот чистой перекисью 

Препарат хорошо нейтрализует неприятный запах, однако использовать его в чистом виде категорически запрещено. Сделайте раствор из 3 ч.л. перекиси 3% и 250 мл теплой воды. Проводите полоскания как минимум 2 раза в день. Если во рту есть небольшие ранки, вы можете почувствовать легкое жжение и увидеть образование пены. Это нормальный процесс, поскольку перекись обеззараживает слизистые оболочки. Ни в коем случае не глотайте раствор, чтобы не обжечь пищевод.

Как проверить, есть ли у вас неприятный запах изо рта

Самый простой способ - спросить у знакомого 

1. Узнайте у друзей и попросите сказать честно, отбросив стеснительность и тактичность.

2. Оближите языком внутреннюю поверхность запястья. Подождите 5-10 секунд пока высохнет слюна и понюхайте этот участок.

3. Проведите чайной ложкой по языку, чтобы собрать налет и слюну, а затем оцените запах.

4. После чистки зубов воспользуйтесь нитью и понюхайте ее.

5. Возьмите чистый стакан, сделайте в него глубокий выдох. Далее вдохните воздух из емкости и оцените аромат.

Воспользуйтесь зубной нитью, чтобы проверить свежесть дыхания 

Источник

 


Источник: Как бороться с неприятным запахом изо рта: 11 рабочих советов
Опубликовал:
Теги: бороться запах изо Рот совет

Комментарии (10)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Лариса Протопопова
Дурной запах изо рта - это, в большинстве случаев, проблемы со здоровьем. Прежде всего надо понять причину запаха. И искоренить его причину.
Асмила Асмила 
Статья как раз о другом.. Когда что-то съел, или алкоголь, сигареты...
Лариса Протопопова
В этом случае проще: не пить и не курить))))
Петр
Самая неустранимая проблема, когда не закрывается клапан в желудок. Пародонтоз например лечится.
Ирина Алпатова
Совершенно верно! При чем это не считается "патологией", а "аномалией развития сфинктера".
Ольга Садырина 
Пародонтоз до конца не вылечишь, только удалением зуба...
Александр Дуньков
Для начала, сходите к стоматологу. Болезнь зубов портит запах, при этом, хозяин зубов это не чувствует.
Елена Табашкова 
Даже обострение обычного гастрита может вызвать неприятный запах изо рта.
Грозовое облако
Самый простой способ проверить - есть ли у вас запах изо рта - спросить у знакомого))) Спасибо, представила))) Уже смешно.
Лида Акст 
Двумя ладонями закрыть рот так, чтобы пространство осталось. Выдыхать ртом в ладони и тут же вдыхать носом.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как бороться с бестактностью и хамством: 5 советов
Как бороться с бестактностью и хамством: 5 советов
47
Сад огород дача и все самое интересное 07:13 02 ноя 2021
Что может быть причиной неприятного запаха изо рта
Что может быть причиной неприятного запаха изо рта
7
Общество и я 13:00 30 мар 2017
Неприятный запах изо рта: шесть неожиданных причин и одно простое средство
Неприятный запах изо рта: шесть неожиданных причин и одно простое средство
8
Интересности 10:02 31 июл 2016
Как бороться с жирностью кожи лица: 5 действенных советов
Как бороться с жирностью кожи лица: 5 действенных советов
6
Жизнь прекрасна 14:30 26 май 2022
20 жизненных советов от людей старше 60
20 жизненных советов от людей старше 60
35
Интересный мир 10:40 24 сен 2016
Кисетные морщины: от чего возникают и как от них избавиться?
Кисетные морщины: от чего возникают и как от них избавиться?
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:45 23 янв 2022
Как бороться с возрастом: стильное решение вопроса
Как бороться с возрастом: стильное решение вопроса
26
Женский каприз 09:00 26 ноя 2021
Чтобы подтянуть область вокруг рта, берешь пробку, кладешь между… Разбуди неработающие мышцы!
Чтобы подтянуть область вокруг рта, берешь пробку, кладешь между… Разбуди неработающие мышцы!
1
Интересный мир 09:59 20 мар 2018
13 простых бытовых советов от людей, которые догадались, как сделать жизнь проще
13 простых бытовых советов от людей, которые догадались, как сделать жизнь проще
16
Женский каприз 10:09 14 сен 2021
Как бороться с налетом на кране без вреда для сантехники
Как бороться с налетом на кране без вреда для сантехники
5
Советы по домоводству 11:01 20 фев 2021
Что делать со сбережениями прямо сейчас: несколько простых советов от эксперта
Что делать со сбережениями прямо сейчас: несколько простых советов от эксперта
59
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:00 15 мар 2022
Удивительная история военной почтовой голубки Шер Ами
Удивительная история военной почтовой голубки Шер Ами
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:28 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства