Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Для доброго утра: 10 вечерних привычек людей с хорошей кожей

 

 

10 вечерних привычек людей с хорошей кожей


Как только женщина впервые увидела свое отражение в воде, она начала искать способ, как сохранить свою красоту и продлить молодость. К сожалению, некоторые изменения в этом мире не обратимы. Более того – естественны и по-своему прекрасны. Но, всё же, есть масса решений, как отсрочить появление морщин и сделать так, чтобы кожа никому не выдала вашу секретную цифру в паспорте. В первую очередь, больше радоваться и смотреть на мир с легкостью. А ещё воспользоваться несложными, но эффективными бьюти-советами. К примеру, вы знали, что делают вечером люди с хорошей кожей?

1. Они обязательно удаляют макияж и умываются перед сном

 

 

10 вечерних привычек людей с хорошей кожей


 

Дело не только в не эстетичности «глаз панды» утром. Остатки пудры, тонального или даже дневного крема способны забивать и растягивать поры. А минимизировать их видимость с годами становится всё сложнее. Про шелушения и высыпания тоже не следует забывать. Также, как и об ухудшении состоянии ресниц, которым приходится регулярно «спать» под слоем туши. Так что самое простое, что вы можете сделать для своей кожи – хорошо очистить её перед сном.

2. Они выбирают подходящее «anti age» средство

 

 

10 вечерних привычек людей с хорошей кожей


 

У косметологов нет единого мнения, с какого возраста следует дополнительно увлажнять и питать кожу лица в ночное время. Всё зависит от её типа и исходного состояния. Зато в косметологии тоже есть своя мода на определенные средства и компоненты. К примеру, сейчас настоящий бум на косметику с ретинолом (витамин А) и коллагеном в составе. Мода модой, но как отреагирует именно ваше лицо на подобное «трендовое» средство – загадка. Потому специалисты советуют «подходить издалека»: выбирать крема и сыворотки с заветными словами в составе не в начале, а в середине или даже ближе к концу. И наблюдать за индивидуальной реакцией.

3. И не отказывают себе в удовольствии побаловать себя ночной маской

 

 

10 вечерних привычек людей с хорошей кожей


 

Корейские ночные маски или sleeping packs нынче – мастхэв всех бьюти-блогеров. Легкая текстура в сочетании с сильным составом подкупают и заставляют искать своё идеальное средство. Но и тут рецепт один: начинайте с пробников.

4. Спят правильно

 

 

10 вечерних привычек людей с хорошей кожей


 

Опытный косметолог всегда определит, в каком положении вы предпочитаете засыпать: лицом в подушку или всегда на одном и том же боку . Ключ к этом почти дедуктивному методу – расположение мелких морщин. Сложно, но рекомендация одна: приучайте себя спать на спине или хотя бы переворачиваться во сне почаще.

5. Не экономят на постельном белье и наволочках

 

 

10 вечерних привычек людей с хорошей кожей


 


Сделайте себе подарок и поищите хотя бы один комплект шёлковых наволочек. Вы удивитесь собственным ощущениям и тому, как «заломов» и «вмятин» на коже стало меньше по утрам.

6. Увлажняют не только кожу, но и помещение, где проводят большую часть времени

 

 

10 вечерних привычек людей с хорошей кожей


 

Жёсткий воздух, особенно в отопительный сезон или период кондиционеров негативно сказывается на состоянии кожи, иссушая и истончая её. Поставьте в кабинете или спальне увлажнитель, и даже потребность в дорогом креме наверняка отпадёт сама собой.

7. Редко употребляют больше бокала вина на празднике

 

 

10 вечерних привычек людей с хорошей кожей


 

О пагубном влиянии алкоголя на кожу написано так много, а мы всё равно игнорируем простейшее правило.

8. Не налегают на соль

 

 

10 вечерних привычек людей с хорошей кожей


 

Соль и обильное питьё вечером с вероятностью 95% обернутся отеками и «мешками» под глазами утром. Чувствуете, что вон то новое блюдо на ужин было слишком солёным на ваш вкус? Как минимум, подложите себе дополнительную подушку.

9. Не забывают на ночь увлажнить «проблемные зоны»

 

 

10 вечерних привычек людей с хорошей кожей


 

Хотите дольше выглядеть моложе? Поселите крем для рук и бальзам для губ на своём прикроватном столике и не забывайте воспользоваться ими перед сном.

10. Спят достаточно

 

 

10 вечерних привычек людей с хорошей кожей


 

Не миф, а научный факт: регулярная нехватка сна приводит к повышенной выработке «гормона стресса» кортизола. Он , в свою очередь, снижает выработку коллагена. Итог – сухая кожа с морщинами и даже акне. Так что никакой рецепт продления молодости невозможен без 7-9 часов сна.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:)


Источник: Для доброго утра: 10 вечерних привычек людей с хорошей кожей
Опубликовал:

Комментарии (30)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ludmila Kayutina
Дорогие пиндосы (пендосы), Вы могли бы оставить при себе свои мастхэвы, луки и весь остальной Ваш вокабуляр. Это Ваши слова, а у нас есть свои оригинальные. Вы могли бы потрудиться и на Вашем сайте, где Вы сами пишите по-русски, употреблять РУССКИЕ слова, они нам ближе и понятнее, а Ваши слова звучат для нас слэнгом и жаргоном. Вы же типа такие все демократично-толерантные, а посему можно Ваш лексикон перенести на страницу изучения американского варианта английского языка, там он будет смотреться куда как симпатичнее. Thank you so much!
Акалифа Кунти
Раз уж речь о лексиконе, неплохо бы "пиндосов" на американцев заменить. Это тоже наше оригинальное русское слово, в отличие от взятого в кавычки.
Ludmila Kayutina
Согласна, заменим "пиндосов" на "американцев", хотя слово "пиндосы" - это, как раз, наше, а не английское, и оно имеет несколько значений. Я речь вела о том, что в родном русском языке мы имеем кучу слов для "луков" и "мастхэвов". Зачем использовать коряво звучащий в русском языке вокабуляр, если можно обойтись своим? Одно дело, когда нет предмета или понятия в нашей культуре, но он/оно появляется у нас под своим оригинальным именем, тут уже куда деваться, приходится употреблять "сноуборд", "компьютер", "торшер", "роуминг" и т.д.
Акалифа Кунти
Исходно оно греческое, в русском языке имело и имеет в основном уничижительное значение. Думаю, не стоит, говоря о культуре и чистоте языка, употреблять такие слова.
logodef Спектор
Особенно "понравился" совет - переворачиваться во сне. Я, когда сплю, этот процесс контролировать не могу. А вы?
Валентина Бевзюк 
Шёлковое постельное белье полная фигня. Очень не удобно спать. Всегда берите сатин. И не нужно слушать этих писателей
Инна
предлагали только наволочки шелковые
Ирина Смирнова 
Пробовала. Наимерзейшая вещь. Пыталась привыкнуть, чуть не заснула за рулем от недосыпа - плюнула. Теперь "живут" на даче на гулятельно-валятельных подушках, благо стираются легко. Хотя и жалко было, натуральный шелк все-таки....
Катя Плетнёва
Всё, кроме позы во сне. Мы спим 7-9 часов, вы себе представляете всё это время в одной позе?? Я нет. У меня спина больная, я больше получаса на ней лежать не могу. Да и чо происходит во сне, никто не знает, почему я проснулась на лице, я не помню. И ведь есть люди, которые имеют хорошую кожу, не смотря на это. Знаете почему? Питаются правильно. Не едят фаст фуд, жареную картошку, пластиковые сосиски, йогурты покупные, белый хлеб, сахар, газировки не пьют и прочее. Вы знаете как сахар портит кожу? Вот. Так что надо о нутре своём сначала заботиться.
Ирен Логинова 
Про гены хочу напомнить, это самая важная составляющая. Если наследственность никакая, то мало что можно изменить масками и припарками. Да, правильное питание и образ жизни очень влияет на состояние души и тела, но против генов средства безсильны.
ещё та-Татьяна
....ну,да...об этих привычках только и думаешь перед тем,как ложиться спать...?!...быстрее бы "доползти" до кровати...вот какая главная задача стоит...это я,конечно,про себя написала...но,когда пойду на пенсию,обязательно возьму все-все привычки себе на заметку...
Nina Siniakova 
Татьяна, позволю себе не согласиться. Вы знаете, кое-что и правда можно делать перед сном, каким бы усталым ты ни был. У меня четверо детей, я работаю с 11 утра до 6 вечера, в том числе и на выходных, но просто нашла "лазейку"- остаюсь на пару минут в ванной сразу после того, как почистила зубы младшему. Снять макияж, небольшой массаж лица и крем на ночь- это правда возможно. Попробуйте, я уверена, и Вы сможете найти "лазейку"!
%D0%9B%D1%8E%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%B0+%D0%9B%D1%8E%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%B0%C2%A0
Когда доживёт до пенсии, тогда уже ничего не исправить!!
Катя Плетнёва
Ну что вы, на пенсии будет поздно, кожу надо беречь всю жизнь. А если не хватает времени на себя, значит не хватает любви к себе. Уж смыть косметику перед сном, увлажнить лицо и начать есть меньше соли всем по силам! Какая бы я была "никакая" вечером, а умыться - это на автопилоте, святое, главное. Потому что через годы отражению в зеркале не объяснишь, что тебе было некогда позаботиться о себе.
ещё та-Татьяна
...я с вами согласна...но не имела ввиду,что "тупо",ничего не делая,"доползаю" до кровати и сплю...конечно,время отводишь на кое какие процедуры...у меня так же дети,работа,но ещё и огород,хозяйство...как-то так!
Галина Аюбова 
Когда пойдёшь на пенсию, времени будет ещё меньше на себя, а доползать до кровати захочется ещё больше))) У меня так
Ирен Логинова 
А что есть такие, кто не умывается, трудно понять.
Елена Останина
А я всегда ложусь спать на левый бок, а утром оказываюсь на спине, только я не помню, как так происходит)))
Татьяна Букова
У меня хорошая кожа, особенно для моего возраста, но я люблю больше одного бокала вина. А спать по 7-9 часов даже на выходных не всегда получается. Хочу добавить, что физическая активность на пользу. А вот шёлковое бельё не так приятно коже, как хлопковое. К тому же шелк всегда прохладный, что не всем нравится.
Arak Žina 
соглсна что сон лечит...
Людвига Еговна
Очень правильные советы! Добавила бы еще здоровое питание и чистые руки. Лично я на шелке или сатине спать не могу,но белье хб меняется не реже раза в неделю.
Реакция первого ответившего просто шокировала своим уголовным новоязом.
Erna Berg
Я тоже не люблю шелковое бельё, согласна, маски очень полезны для кожи
Людмила Лиханова
Почти все кроме сна и белья . Никогда не знаю как я сплю на каком боку и просыпаюсь каждый раз в разной позе. Шелковое белье не люблю, холодновато.
светлана менцингер 
Не понимаю тех,кто комментирует отзывы, либо высказанное мнение,а не саму статью. Да ещё и советы раздают непрошенные. Вот такие и лезут в личную жизнь.
Ольга Архангельская
Я вообще не делаю макияж, умываюсь раз в неделю с мылом и после этого у меня вообще нет морщин несколько часов. Кстати я ем жаренную картошку, но жарю ее сама и не часто. Просто соблюдаю режим питания и много двигаюсь. У каждого свои привычки.
Акалифа Кунти
Хорошая статья и советы толковые. Если хоть части их придерживаться, как верно подметила Катя Плетнева, а не исходить желчью , что тоже не полезно для красоты кожи.))
Наталья Володина 
Главный враг женщины- это подушка, очень завидую женщинам, которые могут спать на спине, мне к сожалению это не удается. Моя свекровь спала только на спине и это сохранило ей гладкую кожу на лице до глубокой старости, никаких других советов из статьи автора она не придерживалась.
ANNET -
Ничего нового.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
7 дурных женских привычек
7 дурных женских привычек
45
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:44 09 апр 2020
Семь привычек бедных людей
Семь привычек бедных людей
90
Живи правильно 02:19 12 июл 2016
8 секретов хорошей рассады
8 секретов хорошей рассады
25
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:59 01 мар 2020
10 привычек, которые портят отношения
10 привычек, которые портят отношения
25
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:14 25 окт 2020
3 несложных, но очень полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему
3 несложных, но очень полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему
43
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:14 28 май 2021
8 упражнений утром для пожилых людей
8 упражнений утром для пожилых людей
31
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:15 16 июн 2020
55 плохих привычек, которые ухудшают жизнь
55 плохих привычек, которые ухудшают жизнь
21
Человек познаёт мир 12:16 20 авг 2021
5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
39
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:10 07 дек 2020
Прекратите! 6 привычек, из-за которых мы выглядим старше
Прекратите! 6 привычек, из-за которых мы выглядим старше
39
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:55 23 янв 2020
17 привычек богатых людей, которые стоит взять на вооружение прямо сейчас
17 привычек богатых людей, которые стоит взять на вооружение прямо сейчас
9
Жизнь прекрасна 23:00 18 дек 2016
10 правил ухода за кожей после 35 лет и ни одной морщинки
10 правил ухода за кожей после 35 лет и ни одной морщинки
27
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:54 21 окт 2020
7 октября : День Феклы Запрядальницы.
0
Интересный мир 19:15 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства