Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

7 правил, как не поддаваться на провокации

Время сейчас сложное и нервное, и очень многие люди вспыхивают по незначительному поводу. Один начал, второй подхватил, третий добавил… Тебе наверняка знакома такая ситуация, когда кто-то специально провоцирует на конфликт. Бывает, что и деловые партнеры вызывающе бросают перчатку, и даже близкие люди. Что делать, чтобы не быть втянутой в разборки?

Твоя задача – не только игнорировать ссору, но и вовремя понять и распознать провокацию, чтобы ее избежать. Что для этого нужно делать?

1. Наблюдать

Это не означает, что ты все время должна быть настороже, вдруг кто вокруг тебя не в духе. Но внимание к тому, что происходит рядом с тобой, должно присутствовать всегда. И если ты заметила человека, чье поведение отличается от нормы, лучше обойти его десятой дорогой.

2. Узнать причину

Особенно внимательной следует быть в рабочем коллективе. К сожалению, никто не застрахован от происков коллег, жаждущих более высокой оплаты, более престижной должности. Поводы для создания конфликтов у оппонента могут быть разные. Возможно, просто в данный момент ему нужно выставить тебя в невыгодном свете. Может быть, он не согласен с тобой, и по-другому не в состоянии доказать свою правоту. А возможно, ты ему просто не нравишься, потому что ты любишь котиков и собачек, как вы выяснили однажды в курилке, а он нет.

3. Понимать знаки

Желание втянуть человека в ссору всегда различимо. Главное — правильно взвесить поведение, доводы собеседника и сделать соответствующий вывод о его намерениях. Стремление к конфликту может выражаться повышенным тоном, заведомо неправильно излагающимися фактами, которые так и требуют твоего эмоционального всплеска.

4. Дай собеседнику «выпустить пар»

Если ты поняла, чего от тебя ждут и на какую эмоцию провоцируют, половина дела сделана. Пусть собеседник мечет гром и молнии. Пусть выговаривается. Твоя тактика — просто молчать и ждать. Помни: этот концерт «проигрывается» для аудитории. От тебя ждут криков, за которые потом придется краснеть. Не доставляй удовольствия оппоненту, не реагируй. Ты молчишь — публике нечего будет предъявить.

5. Говори всегда после собеседника

Когда затихнет последний аккорд односторонних агрессивных выпадов (при твоем абсолютном молчании), твое время вступать на сцену. Спокойно и уверенно изложи свои доводы. Если они будут прерваны, снова замолчи, дай человеку высказаться. Не проси его дать выговориться: это бесполезно. Замолкай всякий раз, когда тебя прерывают. Так ты нивелируешь конфликт. Помни, главное — полное спокойствие.

6. Прерви контакт

Когда кто-то очень рьяно напрашивается на ссору, и неважно, кто это — посторонний в транспорте или кто-то из семьи, и все предыдущие методики и не возымели действия, тогда остается только одно — покинуть зону конфликта физически. Выйди из транспорта. Уйди в другую комнату. Выйди на улицу. Лиши конфликтера почвы для самоутверждения, вряд ли ему захочется «митинговать» в одиночестве.

7. Не вставай на один уровень

Как часто нам хочется на оскорбление сказать «Сам дурак». Нет, не стоит. Сдержись, мысленно посчитай до десяти, или сожми зубы и губы, или опусти подбородок к шее и задержи дыхание — эти несложные приемы позволят тебе выиграть время и дать раствориться раздражению, которое ты готова обрушить в ответ на голову конфликтера.

Пусть все вопросы в твоей жизни решаются безболезненно, бесконфликтно, с минимальным ущербом для настроения.


Источник: 7 правил, как не поддаваться на провокации
Опубликовал:
Теги: провокация аудитория бесполезный близкие взвесить

Комментарии (16)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Вера Медведева 
Не всегда.Зачастую отступить ,что бы снова набраться сил поменять тактику.А от психов лучше уйти чем рисковать.
Художник Тюмень
Конфликты бывают разные, если это начальник-подчиненный возможно и стоит достойно промолчать, выслушать. Если это близкие люди в молчанку играть тяжко. Нельзя бежать от проблемы, её нужно решать.
Алла Дубинина 
Был такой анекдот времен СССР: человек спавший с берушами забыл их вытащить утром и вышел на улицу и мир преобразился все стало спокойно и тихо.
Alina Mikhaleva
"Тренировка взгляда" !!! УЖЕ писала ранее
Найти "слабое место" оппонента :плохие зубы, грязные волосы , бородавку, пятно, ширинку...итп ..Пристально смотреть 20-30 секунд...Затем слегка высокомерно усмехнуться и "откинуть голову" Редко кто "остается спокойным"!
Ирина Печеник 
Так необычно...я пыталась молчать, уходить, сглаживать, целовать, даже извиняться...но это ещё больше злино...и когда в очередной момент он затеял разборки и начал выссказывать очередное недовольство...я предложила собрать вещи и уйти... Он собрал вещи и ушёл...к бывшей жене...спустя 6 лет...оказывается всё это время искал повод как это сделать...а я не понимала... Иногда скорее лучше узнать причину начинающегося скандала...
Марина Марина 
Бежать с полч боя-это значит проиграть!
Tatyana Fedotova 
Если только бой очень уж важен, за правое дело. А так... Прежде, чем воевать нужно бы спросить себя : так уж это важно ввязываться в боевые действия, стоит ли это твоих нервов и здоровья?
Дашкевич Надежда 
Замалчивать и копить негатив в себе-это плохо влияет на здоровье. Поэтому, я считаю, если конфликт дома, то лучше выговориться(максимально не агрессивно!) и избавиться от негативной энергии. А в общественном месте, конечно, лучше постараться конфликта избежать...
Ирина Ирина 
Про плохие зубы,это класс.
Ирина Гриценко 
Отличные советы! Большое спасибо!
Соня Эриксон 
Мне кажется это только в кино так бывает. Один(плохой) орёт, второй даёт выговорится и затем наступает его черёд, он говорит спокойно какие-то супер-правильные вещи и все враги повержены ) в жизни чаще всего не так и неадекватные , склочные люди никогда не замолкают, не выслушивают
Оник Алоян
Бивали разные ситуации, подход должен быть разным, индивидуально.
Ольга Архангельская
Да, такие оппоненты всегда утомляют.
Serzh+2012+Nikitishin%C2%A0
Ну и как всегда бредовая статья.
Ирина Алпатова
Замечательные рекомендации! Сейчас перешлю коллеге, ей очень нужно. Если на тебя орет начальник - не раскачивай "его качели" оправданиями и своей "преданностью делу", - когда орет, это беспонт. Будь скалой, будь песком, не раскачивай!
Дмитрий . 
Кто только пишет эти ублюдские статейки про "курилки"..?
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Людям лучше не читать! 10 правил питания кота
Людям лучше не читать! 10 правил питания кота
14
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:59 14 май 2022
5 правил экономии, которые делают французов самой бережливой нацией на планете
5 правил экономии, которые делают французов самой бережливой нацией на планете
23
Женский каприз 08:19 07 мар 2022
Омолаживающий макияж: базовые принципы и 5 главных правил
Омолаживающий макияж: базовые принципы и 5 главных правил
1
Женский каприз 04:46 16 апр 2022
Про британскую медицину, одну из самых продвинутых в мире. Некоторые факты вас удивят.
Про британскую медицину, одну из самых продвинутых в мире. Некоторые факты вас удивят.
20
Здесь только хорошие новости! 06:53 20 июл 2021
17 удивительных правил жизни Фаины Раневской
17 удивительных правил жизни Фаины Раневской
29
Интересности 11:30 18 янв 2022
«Пока ты жив, у тебя миллион вариантов»: 12 правил жизни Константина Хабенского
«Пока ты жив, у тебя миллион вариантов»: 12 правил жизни Константина Хабенского
26
Сайт обо всём и для всех 08:11 09 дек 2021
10 правил здорового образа жизни, которые на самом деле опасны для людей
10 правил здорового образа жизни, которые на самом деле опасны для людей
40
Человек познаёт мир 08:31 31 мар 2022
8 правил счастливой жизни в стиле «хюгге»
8 правил счастливой жизни в стиле «хюгге»
22
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:20 15 ноя 2020
9 правил, которые нужно соблюдать в японском ресторане
9 правил, которые нужно соблюдать в японском ресторане
1
Жизнь прекрасна 10:30 07 май 2022
10 правил декора, о которых вы точно не знали
10 правил декора, о которых вы точно не знали
0
Дизайны квартир для жизни 12:05 30 окт 2017
Как бороться с бестактностью и хамством: 5 советов
Как бороться с бестактностью и хамством: 5 советов
47
Сад огород дача и все самое интересное 07:13 02 ноя 2021
Прозрачный френч: 20+ невидимых идей крутого нейл-арта
Прозрачный френч: 20+ невидимых идей крутого нейл-арта
0
Женский каприз 13:58 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства