Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

3 секрета бабушки, как прожить до 100 лет



Три простых, но мудрых совета бабушки, как прожить до 100 лет. Долго и хорошо, без болезней и стрессов.

Кто же не боится старости? Тот, кто живет в кайф. Не имеет значения, в чем заключается их кайф. То ли этот кайф заключается в солнечной погоде или в собирании марок, в выращивании цветов или в воспитании детей. Эти люди радуются каждому мгновению жизни и встречают новый день с улыбкой.

Наука преподносит нам все новые и новые сенсации, обещает сделать нас бессмертными и продлить молодость до бесконечности. Вот мы и ждем от нее все более необычных сюрпризов. Жить хотим долго и хорошо, без болезней и стрессов.

Вот, три простых, но мудрых совета, как прожить до 100 лет:

1. Научитесь следить за тем, что вы едите

«На бога надейся, а сам не плошай» говорится в народной поговорке. Действительно так. Секреты долголетия кроются в образе нашей жизни. В том, где мы живем, как живем, чем дышим, что едим, каково состояние нашей души.

Ученые утверждают, что используя в пищу рис, рыбу, морепродукты, постоянно включая в рацион овощи, фрукты, продукты, соответствующие нашему возрасту, мы продлеваем себе жизнь. При этом, ни в коем случае не переедая. Но не все дело в еде.

2. Научитесь быть счастливым

Нужно научиться жить в мире и согласии с самим собой, быть счастливым, не смотря на превратности судьбы. Против старения большую роль играет отношение человека к любви. Любите себя, любите окружающих вас людей, отдавайте больше, чем получаете. “Любовь спасет мир”. Когда человек живет счастливо, богат он или беден, и имеет крепкую, любящую семью, он оставляет за собой больше прожитых лет. Жить нужно в настоящем, принимая все, что с вами происходит, как должное. Таков закон природы.

3. Следите за своими эмоциями

Необходимо следить за своими эмоциями, это главный секрет того, как прожить до 100 лет. Они не могут быть негативными, действующими отрицательно на настроение и общее состояние человека. Хочется рассказать о старушке, которая прожила до девяноста трех лет. Это была женщина добрая, отзывчивая, помогала, чем могла людям знакомым и не знакомым. Каждый мог придти к ней, поделиться горем и радостью, всем находилось место в ее сердце.

Она учила своих внуков: “В одно прекрасное время станьте перед зеркалом, и вслух убеждайте себя “Я здоров и молод”, “ Я проживу долго- долго”, запрограммируйте себя. И представляете, это помогало.

За свое здоровье человек должен бороться сам, ибо без этого, даже самый выдающийся врач, не сможет его исцелить. А вообще, «жить тяжело только первые сто лет».

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись 3 секрета бабушки, как прожить до 100 лет взята с сайта Новости и факты.


Источник: 3 секрета бабушки, как прожить до 100 лет
Опубликовал:
Теги: Это жизнь бабушка

Комментарии (49)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Людмила кастор 
А мне кажется. что всё дело в целеустремлённости. Иначе говоря в понимании того, для чего ты живёшь. Было мне 32 года. Врачи не смогли определить у меня внематочную беременность. В конце концов труба лопнула. И когда, наконец, меня доставили в больницу и начали оперировать, у меня было полное брюхо крови. Надо ли объяснять в каком состоянии я была после операции, тем более, что в больнице не нашлось подходящей мне донорской крови. А дома у меня трое детей, младшему из которых 9 месяцев. И вот, думая о детях, я, на третий день после операции, спустилась со второго этажа больницы и пошла домой. Было с пол квартала, но мне показался этот путь вечностью. Поднявшись на третий этаж, я вошла домой. Покормила детей и пошла опять в больницу, где меня уже повсюду искали. Меня, конечно, как следует отругали, но простили. И вот, месяц спустя, на улице мне преградила дорогу моя врач. "Долго жить будешь" Сказала она, глядя мне в лицо. И вот, прошло 30 лет. Похоронила я мужа и младшего сына. Думала с ума сойду, но взяла себя в руки и начала строить дом. Построила. Сейчас мне 70. Не седая, могу проплыть 3 км брасом. Я совсем не думаю о своём возрасте, и не переживаю о появившихся морщинах. Мне некогда. Надо много чего сделать.
Анна Сергеева
Одна знакомая бабушка, которая прожила до 93 лет говорила, что все неприятностей нужно не пускать "дальше пуговицы" и показывала на пуговицу на груди. То есть, нельзя пускать переживания в свое сердце. Нужно быть пофигистом. Может быть и встречаются долгожители, которые всю жизнь всем помогают и не думают о себе, но я таких не встречала. В общем... Каждый выбирает сам.
Виктория
Анна, тоже так считаю - именно пофигисты долго живут. А среди принимающих всё близко к сердцу, всем помогающих и о себе не думающих, долгожителей не бывает. И по офиц. стастистике среди имеющих мирные профессии меньше всех живут волонтёры хосписов, приютов, домов престарых, сотрудники псих. и онкодиспансеров. А дольше всех - садовники, модельеры, учёные, т.е. люди, которые заняты умственным трудом или создают красоту, работая в спокойной и комфортной обстановке, что является важный фактор долголетия. Но сложно быть пофигистом, если есть совесть, душа, чувство долга, отзывчивость. Либо ты плюёшь на всё - и живёшь в своё удовольствие долго, либо помогаешь другим, переживая и болея за них.
Роза Дагаева 
Это не правда , помогаю всем чем могу, особенно нищим и бездомным и кормлю и даю ночлег и при этом я не считаю себя ‘ мать Тереза’ просто помогаю
Виктория
Что считаете неправдой?
Анна Сергеева
Что неправда-то? Я не о том, что нужно быть пофигистом, а о том, что они живут дольше. Проблемы чужие не принимают близко к сердцу. Я тоже всем помогаю. Дальше что?
ЛЮДМИЛА БУДНИКОВА 
ТЕ КТО ГОРЯТ КАК ДАНКО, ДОЛГО НЕ ЖИВУТ.ОНИ НЕ УМЕЮТ УПРАВЛЯТЬ ОБМЕНОМ ЭНЕРГИИ. ОТДАВАЯ ПОЗИТИВ, ПОГИБАЮТ ОТ ЧУЖОГО НЕГАТИВА.....
Виктория
Людмила, это точно! Я волонтёр с многолетним стажем, помогаю детям-инвалидам. Каждый ребёнок как родной и сердце буквально на куски рвётся, когда они уходят. Иногда по несколько за короткое время:( Что отражается и на здоровье, и на самочувствии в целом. Не знаю, насколько меня хватит, но не помогать не могу, так уж устроена. О долголетии и речи быть не может.
Аленка Н 
Пуговица пуговица надо запомнить товарищи но где же качать холоднокровие????если нервы так и лезут наружу((((
Наталья Макушева
Ну да,ну да)) моя бабуля всю жизнь грызла окружающих,каждый день ищет негатив и упивается им) живёт сейчас с моей мамой,изматывая её, маме 67, болеет и еле ходит,бабушке 94,бодра и активна.главное в долголетии-найти энергетического донора))))
ксения воробьева 
Точно-точно :)))))))))) у меня такая же была!
Аленка Н 
Молодец бабул то
Tatyana guseva
Да , жить тяжело только первые 100 лет!
Елена Бирюкова
Только непонятно,зачем жить так долго, ведь к этому времени уже нет друзей, а иногда и многих родственников. С кем общаться?
Лаура Калагова
Можно выбрать молодых собеседников, лет, так, 91-93
Нина Бархатова 
Для того. что бы жить!
Владимир Кошкин
Хорошему интересно общаться с любым, и чем больше человек делает тем счастливее сам и друзья появляются новые
Сергей Бибиков
Так тогда, похороните себя в 40 !!!
Марина Журакова
И обязательна разумная физическая активность. Движенье - жизнь!
Светлана Григорьева 
никто не проживет больше чем ему отмерено: кто-то в психушке живет до 93, кто-то в нормальных условиях погибает молодым и здоровым, а вот постараться стать счастливым надо...
Виктория
Cветлана, точно - от судьбы не уйдёшь, хочешь рассмешить Бога - рассскажи ему о своих планах.
Белка Белкина
"А жизнь летит,и жить охота, и слепо мечутся сердца, меж оптимизмом идиота и пессимизмом мудреца." И.Губерман.
Nata Li 
Вся "правда" в генах! Что тебе передалось генетические тем ты и будешь жить: долго ли, коротко ли и с какими тараканами в голове. Моя бабуля была очень жестким человеком, не умела прощать, перед зеркалом не программировала себя(вообще зеркал не любила). При всем при том прожила 99 лет. Ее дети прожили до 90
Оксана Тюменева 
А что бы ещё прожить долго благодаря генам надо себя сохранить...
Аленка Н 
Генетика форева да тоже верю в это ибо это классно товарищи
наталия шмидт 
Вобщем,если хочешь
быть счастливым,будь им!
Anna Loticka
Дорогие и милые,Женщины!Вы все прекрасны,мы дети Бога!Прочитала Ваши отзывы и все они тоже хороши,и решилась Вам написать,всем Женщинам.Но есть одно но,мы будем принимать близко к сердцу и переживать,пока есть внутри ЖАЛОСТЬ.Когда-то давно,кто-то подменил ЛЮБОВЬ(Божественную)на ЖАЛОСТЬ,и поэтому столько больных и страдающих людей на Земле.И действительно у жалеющих людей становится больным сердце и появляется шейный остеохондроз.Когда-то и меня эта ЖАЛОСТЬ вела к внутренним разрушениям,особенно к сердечным.Благодарю Бога,что Он научил и показал мне как с этим справиться,как убрать эту самую жалость.Надо понять и осознать,что когда мне кого-то жалко,то в первую очередь себя.А еще когда я кого-то жалею,то я его жалю(делаю ему больно)и здесь помощь нужна мне самой.Это все происходит от нехватки ЛЮБВИ,которая в основном тянется из детства.Жалость надо поблагодарить,отпустить,осознать,что она есть у меня,а в сердце впустить безусловную Божественную Любовь,к себе,к Богу,к Миру.Жалость РАЗРУШАЕТ,а ЛЮБОВЬ СОЗИДАЕТ.Учимся любить,перестаем жалеть и Мир становится совершенно другим,потому,что ЛЮБОВЬ творит чудеса. И- это чудо произошло со мной.Любите себя,любите Друг Друга! Прощайте Друг Друга! Дарите Друг Другу,ЛЮБОВЬ и ТЕПЛО!Храни Вас всех,Господь!С Любовью к Вам,Анна.
Ольга Элмурадова 
И как вы с этим справились? Знаю что жалость унижает человека, но если действительно жалко исебя бывает и других?
Роза Дагаева 
Человек чувствует и выглядит настолько ‘ насколько он себя запрограммировал.
Marina Petrosyan 
Надо жить, люди, пусть не 100, это же не самоцель. И любить жизнь. Жить для тех, кого ты очень любишь. Да будет жизнь!
Людмила Харечко 
найти правильное соотношение между желаниями и возможностями-физическими и материальными - некогда не спешите-живите БЛАГОСТНО!!!
tatiana хомякова
спасибо за комментарии! будьте счастливы! живите весело!
Аленка Н 
Хорошие отзывы и статья в целом респект
Наталья Володина
когда есть нереализованные мечты- не думаешь о возрасте. А вот, что настроение должно быть хорошее всегда, это точно. Позитивные люди быстрее выздоравливают. Поэтому, если что-то мешает счастью, надо устранять. Сменить работу, место жительства, партнера, который не устраивает, много чего. Активно стараться быть счастливым.
Людмила Д 
Главное,иметь цель в жизни,одна исполнилась другая на подходе.Наш Дух всегда требует новых Знаний он этим живёт и цивилизованностьЧеловека возрастает,а значит и жизнь
Роза Дагаева 
Это правда ‘вот мое фото. Сколько мне лет?
Наталья Рагулина
Любите друг друга. Дарите тепло. Чаще улыбайтесь. Любите родину со всеми ее недостатками и жить станет легче.
Галина Полещук 
Самое главное что к этому возрасту в основной массе ко всем приходит Альц. А это я вам скажу не дай Бог ни живущим с ним ни ухаживпющим за ним.Так что дай Бог лучше меньше но на своих ногах и в светлой памяти.
Rita
да, кому как повезет.
гузель
Точно, донора надо искать.
Ирина Алпатова
А лучше - парочку, или трех! :-)
nadeћda skvortsova 
Если бы к 100г.жизни платили нам пенсию хотя бы по 1млн.рб.))Оххх,как бы мы все зажили и более лет!!!
Лекарь Благодар
Благодарю за интересные точки зрения! Живите с любовью и СЧАСтьЕ жизни с УлЫбкОй!)))
Вера Гибеева 
Спасибо за комментарии, согласна с теми, кому
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Секрет счастливого брака, который поведала мне моя бабушка
Секрет счастливого брака, который поведала мне моя бабушка
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:15 22 авг 2018
По секрету от узбекской бабушки: полезные советы для приготовления безумно вкусного плова!
По секрету от узбекской бабушки: полезные советы для приготовления безумно вкусного плова!
11
Дача сад огород и просто интересное 07:27 01 окт 2016
Как выбрать плитку для небольшой ванной? 8 правил, которые нужно соблюдать при покупке Как выбрать плитку для небольшой ванной? 8 правил, которые нужно соблюдать при покупке
Мудрые советы от старушки, которая прожила счастливо в браке 65 лет
Мудрые советы от старушки, которая прожила счастливо в браке 65 лет
43
Человек познаёт мир 19:20 29 янв 2018
Анекдот про женщину, прожившую в браке 40 лет без единой ссоры
Анекдот про женщину, прожившую в браке 40 лет без единой ссоры
26
Человек познаёт мир 07:29 02 фев 2019
«А почему у меня веник в углу вверх ногами стоит?» Богатая бабушка раскрыла секреты домашней магии.
«А почему у меня веник в углу вверх ногами стоит?» Богатая бабушка раскрыла секреты домашней магии.
17
Интересный мир 08:15 08 мар 2018
Красота, неподвластная времени: 85-летняя модель делится секретами долголетия!
Красота, неподвластная времени: 85-летняя модель делится секретами долголетия!
56
Дача сад огород и просто интересное 07:40 15 апр 2017
Почему современных бабушек не любят внуки
Почему современных бабушек не любят внуки
56
Интересности 07:01 11 май 2017
7 секретов молодости Софии Ротару
7 секретов молодости Софии Ротару
40
Все о звездах шоубизнеса 18:29 25 ноя 2017
На что похоже тело 47-летней бабушки. Фото
На что похоже тело 47-летней бабушки. Фото
4
Живи правильно 10:02 06 апр 2017
Бабушка и внучек
Бабушка и внучек
11
Живи правильно 20:04 16 янв 2018
Изабелла Юрьева стала символом целой эпохи! Она прожила до 100 лет и только в свои 95 открыла свой секрет
Изабелла Юрьева стала символом целой эпохи! Она прожила до 100 лет и только в свои 95 открыла свой секрет
6
Женский каприз 12:55 28 янв 2018
Ангел Флоренции: кем была загадочная Венера Сандро Боттичелли
Ангел Флоренции: кем была загадочная Венера Сандро Боттичелли
0
Жизнь прекрасна 09:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства