23 привычки, кардинально меняющие жизнь

04:24 03 июля 2018

Перечитывайте эти привычки каждый день до тех пор, пока они не станут для вас родными. Начинайте меняться, и мир вокруг вас изменится!

Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

Делайте утреннюю зарядку.

Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за это спасибо.

Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.

Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.

Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.

Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.

Посвящайте интернету не более часа в день.

За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.

Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.

Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.

Выпишите на бумажку все «висяки» (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.

Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.

Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

Ходите прямо. Следите за осанкой.

Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?

Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

Сохраните этот список или лучше напечатайте
на листе и повесьте на видном месте,

а также поделитесь с друзьями.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись 23 привычки, кардинально меняющие жизнь взята с сайта Новости и факты.

Автор: Инга Прознич

Комментарии (21)

Сортировка: Рейтинг | Дата

Lady_in_red

кто все это сможет??? потыкайте в него палочкой. жив ли?)

03 июл 2018 12:06 Ответить

РЫЖАЯ Лиса

Супер! Точно, это труп)) "Посвящайте интернету не более часа в день", а если я в нём работаю? То бросить эту работу!))

06 июл 2018 09:34 Ответить

ЛарисаДимитрова Димитрова

Я живу по этим принципам уже много лет... Странно да, что я не труп? Правда каюсь в грехах по двум пунктам - интернет (он очень часто нужен в работе и учебе)и висяки...

06 июл 2018 09:40 Ответить

Что-то вы сами себе противоречите... Если работа или учёба, то часа в день маловато будет.

05 июн 2019 16:51 Ответить

Поторопилась - или работа или учеба. Хотя и совмещения возможны

10 июн 2019 09:16 Ответить

Зоя Хусяинова
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль

Самое сложное начать делать.Многие вещи знаем, но отмахиваемся.

06 июл 2018 08:13 Ответить

НАДИН надюша

Совсем не сложно! Интернет имеется в ввиду игры и т.д.А работа есть работа это святое.так что кто хочет придерживаться, у того и получится! Всем удачи!

06 июл 2018 11:09 Ответить

Лана Бурмистрова

А ведь он прав!!!

03 июл 2018 14:03 Ответить

Трофимова Татьяна

Да, правильно сказано. Это сложно, но возможно. Спасибо. Чаще напоминайте нам данные правила. Это - позитив!!!

06 июл 2018 09:47 Ответить

Наталья Гринева

Надо просто захотеть. Спасибо за статью. Стимулирует...

06 июл 2018 11:47 Ответить

Наталья Пименова

Спасибо! Все правильно и очень знакомо. Осталось начать применять регулярно!

06 июл 2018 09:59 Ответить

ирина киселева

Осталось только учить английский язык...мне очень сложно.

07 июл 2018 11:09 Ответить

Лариса Рябинина

Всё правильно! Всё знакомо, а делать всё это сложно, но нужно!!!

06 июл 2018 22:45 Ответить

Ирина Лаврентьева

Чтобы все это делать, надо еще, чтобы у тебя была поддержка и мотивация. Рутина, скучная однообразная работа, неустроеная личная жизнь, дети (если они полностью на тебе одной), родственники, которые суются в твою жизнь и пытаются ее контролировать всякими манипуляциями. От этого стресса надо избавляться, но надо на это решиться и кардинально поменять свои приоритеты, принципы, ценности. В этом хорошо помогает общение с успешными людьми, тренинги. Именно поддержка открывает тебе глаза и вдохновляет. Но поменяться очень сложно, проще искать причины и оправдания, а еще всех винить вокруг себя. Живите своей жизнью, ставьте свои цели. Школа позади, уроки учить и оценки получать не надо, маме показывать дневник тоже. Диплом тоже у многих уже есть - опять же перед родителями отчитались. Хватит идти на поводу у стереотипов, пора идти своим путем!

07 июл 2018 08:10 Ответить

irina rubak

здоровье нашего организма пропорционально количеству лени в нас!

25 мар 2019 13:19 Ответить

наталья алексеевна

Вроде бы всё так просто и все об этом знают, но в то же время так сложно и даже сразу и не скажешь почему...Может потому, что человек не совершенен и не может следовать даже таким правильным привычкам, как робот. Но всё же стоит хотя бы пытаться применять, для себя ведь и на пользу.

06 июл 2018 11:19 Ответить

Наташа Антоненко

Человек на автоматизмах и есть робот. Человеку осознанному эти привычки и запоминать не нужно, они сами собой приходят. Так как с этими привычками жить легче и есть душевный рост.

07 июл 2018 08:57 Ответить

Людмила Шукшанова

А я вот тут прочитала, что если хочется спать - спи, если хочется есть - ешь, если хочется гулять - шагай и смотри, если хочется мыться - плескайся! Главное, чтобы это было в удовольствие. А, забыла, если хочется лениться - ленись! Потому что, если это делать не в удовольствие - пользы никакой! Меня вот бесит призыв поголовно изучать какой-нибудь язык. А если не хочу или склонности нет? Ну, как с музыкой - нет слуха, а вы думаете, что с язык - это не музыка? Или у каждого поголовно математический склад ума?

13 июл 2018 01:56 Ответить

Cветлана Дряхлицына

я так живу и даже более. А также я держу в голове дальние и ближние цели.

06 июл 2018 17:57 Ответить

Ирина Лоскутова

А как жить в нашем обществе когда все стучат - а ты улыбайся? Реально далеко не уедешь. С волками жить по волчьи выть!

25 мар 2019 17:37 Ответить

Ludmila Kasmukanova

Совершенно все верно!Если придерживаться этих правил,то и жизнь улыбнется всеми своими прелестями.Просто нужен характер и трудоспособность.Всем удачи!

07 июл 2018 06:49 Ответить

Написать комментарий:

Напишите ответ :