Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.
Необязательно, чтобы кто-то в вас верил. Главное – чтобы вы верили сами в себя. Мужчины и женщины наращивают п

13 вещей, которых никогда не делают ментально сильные женщины – советы психотерапевта



Необязательно, чтобы кто-то в вас верил. Главное – чтобы вы верили сами в себя.

Мужчины и женщины наращивают психологическую силу похожими способами. Пол здесь не имеет значения. Но это важно тогда, когда речь заходит о привычках, которые не дают нам расти и развиваться в личностном плане.

Культурные особенности, давление общества и различия в воспитании девочек и мальчиков – вот несколько факторов, из-за которых женщины более склонны к подобным привычкам.

Признать существование проблемы – значит совершить первый шаг на пути к ее избавлению. Зная об этих привычках, вы сможете понять, есть ли они у вас. Следовательно, сможете от них избавиться и продолжить жить так, чтобы полностью раскрыть заложенный в вас потенциал.

Вот 13 вещей, которых не делают ментально сильные женщины:

1. Они ни с кем себя не сравнивают.

Сравнивая себя с другими по таким категориям, как счастье, внешность и финансовое положение, вы лишаете себя психологической силы.

Единственный, с кем стоит себя сравнивать, — это человек, которым вы были в прошлом.

2. Они не настаивают на совершенстве.

Сказать «перфекционистка» – это все равно, что прицепить на себя значок отличника, который во всем совершенен.

Стремление к совершенству часто тормозит наше развитие и личностный рост. Требуйте от себя большего, но не бойтесь совершать ошибки.

Осознайте: ошибки являются частью процесса познания.

3. Они не считают уязвимость проявлением слабости.

Только по-настоящему сильный человек способен рискнуть и поставить себя «под удар».

Уязвимость может проявляться в том, что вы не боитесь первой сказать: «Я тебя люблю». Она может проявляться в том, что вы не боитесь задать неудобный вопрос.

Более того, способность проявлять уязвимость – основа для создания здоровых, счастливых отношений.

4. Они не позволяют неуверенности препятствовать в достижении их целей.

Сомневаться в себе – абсолютно нормально. Вам вовсе не обязательно позволять сомнениям останавливать вас на пути к достижению целей.

Вас могут посещать мысли о том, что вы недостаточно компетентны в своем деле. Но не верьте всему, что приходит вам в голову.

5. Они не накручивают себя.

Было доказано, что привычка слишком много думать и анализировать все может быть причиной возникновения депрессии. А проблемы с психологическим здоровьем, в свою очередь, не дадут вам двигаться в нужном направлении.

Решайте проблемы, но не позволяйте себе слишком накручивать себя.

6. Они не убегают от сложностей.

Всегда будьте готовы взглянуть в глаза страхам и сделать шаг вперед.

Бросьте вызов самой себе. Решите, что вы каждый день должны становиться чуточку сильнее. Так вы обретете уверенность в том, что вам под силу справиться с любыми трудностями.

7. Они не боятся нарушать правила.

Вы столкнулись с гендерными стереотипами? У вас недостаточно опыта и знаний для выполнения желаемой работы? В чем бы ни заключалась ваша проблема, не позволяйте шаблонам и стереотипам мешать вам расти и развиваться в личностном плане.

8. Они не унижают окружающих, чтобы самоутвердиться.

Унижая других людей, вы не задержитесь долго на «вершине горы». Вы будете там ровно до тех пор, пока вас не столкнут.

А вот вдохновляя окружающих к успеху и позитиву, вы и сами приобретаете куда больше шансов преуспеть.

9. Они никому не позволяют диктовать правила игры.

Жесткая критика или отказ не должны останавливать вас. Вам не нужно, чтобы кто-то в вас верил. Главное – что вы сами верите в себя.

10. Если что-то идет не так, они не упиваются жалостью к себе.

Признайте, что поступили не совсем правильно, но не вините себя за это. Скажите себе, что сделали неправильный выбор. Не убеждайте в том, что вы плохой человек. Признав ошибки, вы сможете на них учиться.

11. Они не молчат о том, о чем нужно говорить.

Вы решили не говорить шефу об инциденте, произошедшем на работе? Вы не  расскажите о том, что кто-то из ваших коллег превысил свои полномочия? Это ваш выбор, и он вовсе не говорит о том, что вы слабый человек. Вы сами решаете, как поступить лучше.

Все же… Привычка умалчивать о том, о чем следовало бы сказать, лишает вас психологической силы.

«…заметить и признать подобного рода плохие привычки – значит совершить первый шаг на пути к переменам. Переменам в лучшую сторону, которые позволят раскрыть весь заложенный в вас потенциал».

12. Они не видят ничего плохого в стремлении кардинально изменить себя и свою жизнь.

Вам 30 лет, и вы решили начать строить карьеру с нуля совершенно в другой области? Вам 60, и вы решили кардинально изменить жизнь? В этом нет ничего ненормального. Главное в жизни – расти и следовать за своими мечтами.

13. Они гордятся своим успехом и достижениями.

Вы боитесь показаться заносчивой, если будете искренне гордиться своими достижениями? Не боитесь этого. Говорите «спасибо» в ответ на похвалу или комплимент. Рассказывайте о своих успехах окружающим.

Наращивать психологическую силу – очень важно. Мы все способны это сделать. Избавьтесь от привычек, которые не дают вам идти вперед. Только так вы сможете полностью раскрыть заложенный в вас потенциал.

Автор — Amy Morin
Перевод статьи — 13 things mentally strong women don’t do, according to a psychotherapist and best-selling author  via Клубер

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись 13 вещей, которых никогда не делают ментально сильные женщины – советы психотерапевта взята с сайта Новости слухи и факты.


Источник: 13 вещей, которых никогда не делают ментально сильные женщины – советы психотерапевта
Опубликовал:
Теги: Интересные факты женщина совет best быль внешность

Комментарии (15)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Оксана Задумина
Они себя сравнивают только с собой, с собой прежней. У меня сегодня об этом стихи:

ПАМЯТЬ


В котомке памяти моей

холодный ветер сквозняков,

прокисший дух столовских щей,

следы раздавленных клопов…



А мне твердят: пора забыть

прошедший век, как страшный сон,

порвать времён тугую нить,

гроза ушла – вдыхай озон.



Меняют люди цвет волос,

фамилии и даже пол,

а память можно? Не вопрос,

в блокнотик записал – и в стол.



И пусть лежит, не доставать,

а лучше выбросить совсем,

К чему плохое вспоминать?

Кому приятно? И зачем?



На самом деле – никому,

пожалуй, нужно только мне,

чтоб радостней встречать весну,

а с этой памятью – вдвойне!



Анита Цой “Полет”
Nataliya
Замечательные стихи, Оксана! Большое спасибо! Всегда с удовольствием читаю ваши стихи в отзывах . Память важна, не важно хорошее или плохое мы помним; хорошее вспоминаем с радостью, а плохое нужно помнить, чтобы не повторилось. Мы меняемся , жизнь наша меняется и счастливы от того, становится лучше! Удачи вам!
Светлана Лантух 
Жизнь удивительна и прекрасна! Главное вовремя успеть увидеть возможность для себя быть счастливым человеком. А счастье человека как раз заключается в свободе развития,
а не его подавления.
Виктория
Да, многое возможно, если следовать ключевой фразе "Не нужно, чтобы кто-то в вас верил. Главное – что вы сами верите в себя."
Людмила Ковтанюк 
Замечательная статья.Благодарю Можно еще добавить , что у сильной женщины всегда найдется что отдать тому , кто в чем то нуждается, и сильная женщина всегда умеет любой негатив перевести в позитив совсем легко.Желаю каждой женщине сил и уверенности в СЕБЕ САМОЙ 1
Helen Brown
Быть собой, верить в себя, не бояться стереотипов и претворять мечту в жизнь - вот основа счастья как женщины, так и мужчины.
Мария Заболоцкая
Все это нормально. Отсутствие мусора в голове
Писатель Альзира
Хм, отрицаю все пункты списка и, несмотря на это, я сильная женщина. В-общем, все и всегда по-разному, системы не существует.
Казакова Оксана
Странноватая трактовка пунктов... Такое ощущение, что взяты готовые критерии, разбитые на пункты одним человеком, а вольную трактовку для них придумывал совершенно другой челове, от чего их смысл значительно изменился, а местами приобрел прямо противоположное значение. Например, уязвимость - это точно не то, что привел в примерах автор. Примеры свидетельствуют об уверенности в себе. А уязвимым может быть любой человек, просто у сильного и уверенного в себе уязвимых мест меньше. В перфекционизме и стремлении к совершенству не вижу ничего плохого, и «отличницей» быть не стыжусь - считаю, что все, что делаешь, надо делать максимально хорошо («коекакеров» и без меня достаточно). А не молчать о том, о чем нужно говорить - это не означает «стучать» начальству, - опять неудачный пример автора! Иногда молчание - это как раз проявление силы. Да, и пункты 7 и 9 я бы об»единила в один.
Gala S 
Тоже думала об этом, когда читала. И ещё, думала о том, что автор точно не русский и статья, скорее всего, переводная. В трактовке критериев явственно ощущается "не наш" менталитет и перевод, скорее всего, не очень грамотный.
Не важно.
Я единственная и неповторимая и горжусь своими успехами. А статья- побоку.
Лена Синегубова 
Пункты верные, согласна. Но расшифровка никакая, ни о чем. Читала и думала - автор из какой страны, явно не наш. Точно. И что подразумевается под сильной женщиной? Мужское поведение, судя по некоторым пунктам или возможность остаться женщиной? Почти все пункты подойдут мужчине. Доносить или нет, Менять правила, перфекционизм и т д. А вот сугубо про женщину, слабо автору?
Лена Синегубова 
Согласна с предидущим автором, женщина сильна любовью, отдачей, но не во вред себе, а потому что у нее это есть и она дарит детям, мужу, любимой работе.
Раиса Харко
Да, совершенно согласна .Нельзя себя заставлять не петь свою песню!
Светлана Пчелкина 
Я стремление - быть сильной заменила на стремление быть счастливой и поведение свое и жизнь строю, стремясь к радости своей и своих близких, а сильная я при этом или нет мне не важно.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Никогда не встречайся с мужчиной, который делает эти 12 вещей
Никогда не встречайся с мужчиной, который делает эти 12 вещей
6
Живи правильно 15:00 13 май 2019
10 вещей, которые женщина никогда не должна делать для мужчины
10 вещей, которые женщина никогда не должна делать для мужчины
4
Интересный мир 13:55 18 фев 2019
Шумоизоляция квартиры - как она делается Шумоизоляция квартиры - как она делается
4 вещи, чего женщина никогда не простит
4 вещи, чего женщина никогда не простит
3
Человек познаёт мир 01:46 21 июн 2018
Сильная женщина  всегда будет делать эти 16 вещей, даже когда ей очень трудно
Сильная женщина всегда будет делать эти 16 вещей, даже когда ей очень трудно
27
Человек познаёт мир 09:20 19 мар 2018
Вещи, которые мужчина делает только для женщины, которую он любит
Вещи, которые мужчина делает только для женщины, которую он любит
29
Человек познаёт мир 12:21 14 апр 2018
5 черт женщин, которых никогда не бросают
5 черт женщин, которых никогда не бросают
77
Живи правильно 18:20 19 фев 2018
5 вещей, которые делают только те мужчины, которые не любят свою женщину
5 вещей, которые делают только те мужчины, которые не любят свою женщину
107
Интересный мир 23:45 12 май 2017
3 вещи, которые ты никогда не должна делать, если хочешь привлечь мужчину
3 вещи, которые ты никогда не должна делать, если хочешь привлечь мужчину
5
Живи правильно 18:10 06 фев 2018
13 вещей, которые не делают морально сильные люди
13 вещей, которые не делают морально сильные люди
0
Человек познаёт мир 06:08 19 июл 2018
14 неожиданных вещей, которые провоцируют женщин к сексу
14 неожиданных вещей, которые провоцируют женщин к сексу
4
Живи правильно 08:10 27 мар 2019
5 вещей, которые мужчины ждут от женщин, но боятся признаться
5 вещей, которые мужчины ждут от женщин, но боятся признаться
31
Живи правильно 18:17 25 ноя 2017
Эффектная питерская модель… К такой подставе даже Рудковская не была готова
Эффектная питерская модель… К такой подставе даже Рудковская не была готова
1
Женский каприз 23:16 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства