10 ошибок, которые приблизят вашу старость

Молодость – это совсем не цифра в паспорте. Это состояние вашей души, которое отпечатывается и на вашей внешности. Вы действительно можете быть молодой и красивой, если сами этого захотите. И также вы можете состариться очень быстро. Какие ошибки к этому приводят?

Малоподвижный образ жизни

Фитнес – это вовсе не забава тех, кому нечего делать. Это способ сохранить здоровое тело, и, соответственно, здоровый дух в нём. А вот если вы весь день сидите на офисном стуле, а вечером ложитесь на диван, едва ли спустя какое-то время вы сможете похвастаться отличной фигурой.

Постоянный недосып

Усталость никого не украшает. А после определённого момента ещё и добавляет возраст. Кожа становится тусклой и серой, под глазами появляются тёмные круги, а окружающие начинают сочувствовать вашей непростой жизни.

Стереотипное мышление

Особенно в вопросах, касающихся возраста. Женщины считают, что после 35 им уже недоступны белые радости, красивая одежда, самообразование и многое другое. Но всё это вы придумали сами – именно из-за этих взглядов вы и постареете. А кто-то будет заниматься собой и веселиться и в 60.

Игнорирование потребностей

Женщина нуждается в том, чтобы быть любимой, чувствовать себя желанной и получать сексуальное удовлетворение. Вы наверняка слышали, как про стервозную женщину в возрасте говорят, что ей «мужика не хватает»? Это, конечно, в целом тоже стереотип, но не так уж далёк от истины. Именно отсутствие внимания со стороны представителей сильного пола способствует тому, что вы быстрее стареете.

Отсутствие ухода за собой

Глупо сетовать на «возрастную» внешность, если вы не уделяете ей достаточно внимания. Кожа и волосы, зубы и ногти, тело – всё нуждается в вашем пристальном внимании и грамотном, постоянном уходе.

Отсутствие стиля

Если женщина одевается только для того, чтобы одеться, это очень её старит. Сексуальность, привлекательность и молодость женщины напрямую связаны с её стилем и чувством вкуса.

Отсутствие любви и уважения к себе

Любить себя нужно в любом возрасте, но после 35 это критически важно. Не позволяйте никому использовать, унижать или оскорблять себя, цените своё мнение и свои принципы.

Страх начинать что-то новое

Неважно, о чём идёт речь – о романе с интересным мужчиной, новой интересной работе, хобби или путешествиях – молодость должна быть в душе. Будьте смелее и решительнее, и вы едва ли скоро состаритесь.

Добровольное заключение в четырех стенах

Веселиться с друзьями уже не по возрасту, считают многие дамы, и добровольно запирают себя в стенах своей квартиры. Это огромная ошибка, которая ни к чему хорошему не приведёт. Вы просто почувствуете себя старой ещё до того, как отправитесь на пенсию.

Самовнушение

Проблема большинства женщин заключается в том, что они сами внушают себе, что они старые. А если так думаете вы, так будут думать о окружающие – ведь именно наши мысли определяют наш образ и наше поведение.

Источник:
femmie.ru