Не новость, но факт и не факт, что новость Самое интересное, актуальное и просто забавное
<p>Семейный психолог Павел Зыгмантович поможет трезвым взглядом посмотреть на декрет, как на тяжелейшее испыта

Женщина в декрете: плохие новости для мужчин



Семейный психолог Павел Зыгмантович поможет трезвым взглядом посмотреть на декрет, как на тяжелейшее испытание, куда более трудным, чем работа

Многие проблемы в жизни людей случаются из-за головы. В голове живут странные представления, которые при использовании портят людям жизнь. Такие представления нужно выбивать из головы всеми возможными способами, за исключением, разве что, ампутации.

Например, у некоторых мужчин в голове живёт интересное представление — если женщина сидит с детьми дома, то она круглосуточно отдыхает и расслабляется.

Через это мужчина ожидает, что жена встретит его с работы счастливая и бесконечно отдохнувшая, свежая, весёлая, где-то даже уставшая отдыхать. Встретит, понятно, идеальным ужином и омоет ноги, по древнегреческой традиции. Ладно, про ноги я погорячился, но в остальном — нет.

И мужчину где-то можно понять. Он впахивается на работе, большую часть денег от этого впахивания тратит не на себя лично, а на жену с детьми, и полагает, что заслужил пиетет со стороны жены. Вот, цитата: «Что ей, сложно, что ли? Я пришёл домой — встреть меня, как полагается!»

А поскольку женщина ничего из вышеописанного не делает, мужчина в трагедии и замешательстве. Выходом из которого очень легко может стать решение: «Она меня не любит, она меня не ценит, в этом доме нет любви!». Ну а дальше — любовница, развод, трудности в общении с детьми и так далее, так далее, так далее.

Всего этого можно избежать, если смотреть на мир трезво (или, по-другому, поставить когнитивный барьер).

Трезвый взгляд покажет нам важные моменты. А именно — сидение в декрете является тяжёлейшим испытанием, куда более трудным, чем работа.

На то есть минимум четыре причины:

1. Ты ничего не контролируешь

Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь (подробнее — здесь). Контроль над собственной жизнью (подчёркиваю — над собственной) напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека. А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.

У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребёнок спит, поделать упражнения на пресс. А ребёнок р-раз — и не заснул. Вроде и гуляли, и ели — а ребёнок не спит, гулит себе счастливо.

Или вот — решила женщина позвонить подруге, пока ребёнок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут — трах! бах! Что сломалось, ребёнок в плач, надо спасать.

Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.

2. У тебя нет результата

На работе — сделка, пойманный преступник, закрученный кран, пройденный маршрут, а дома — ничего. Женщина помыла посуду — через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протёрла пол — опять дети разлили молоко и размазали пластилин. Никакого результата.

Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала бельё из машинки, не успела разложить — надо сменить подгузник. Сменила — не успела вернуться к белью, потому что ребёнок попросил есть. Накормила — ребёнок просит поиграть, как тут откажешь? В итоге — лежит себе бельё в тазу, сохнет, как умеет.

А когда нет результата, не происходит «дофаминовое подкрепление». Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу, и любимое психологами оперантное обусловливание не случается. Что, в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам. Но делать-то всё равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии.

3. На работе — благодарности, а дома — ничего

Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут сами догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека — важный момент подкрепления (в том числе и упомянутого выше дофаминового). Нет благодарностей — нет и мотивации что-либо делать дальше.

Особенно плохо, если и муж не догадывается что женщину в декрете нужно благодарить раза в три больше, чем обычно. Это добавляет условий для возникновения депрессии.

4. Длительность работы — больше, чем двенадцать часов

Декрет — это ведь не только с детьми играть и тетёшкаться. Это и по дому хлопотать — готовка, там, уборка, стирка. А кроме того — это ещё и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее (и это, в каком-то смысле, правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее, чем у мужчины. Что, как мне видится, слегка несправедливо.

5. Уменьшение общения и поддержки

Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у неё широчайший круг общения — такие же мамочки на детской площадке. На самом деле, ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а, во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Всё-таки, товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.

Вот и получается — общения, вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти — такое тоже случается).

Что же мужчине со всем этим делать? Ну, есть варианты.

  • Знать, что декрет — это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода.
  • Как можно больше облегчать жизнь жены. Да, мужчине после работы хочется отдохнуть, ну так и женщине тоже хочется отдохнуть. Будет справедливо, если у обоих рабочий день будет длинным, в котором каждый делает как можно больше. Это родительство, детка, здесь — вот так.
  • Помнить, что жена особенно нуждается в благодарностях и поддержке, и давать всего этого как можно больше.
  • Регулярно давать жене «увольнительную» с тем, чтобы та могла встретиться с подругами или даже просто в одиночестве прогуляться по парку (такая прогулка, кстати, не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни — хоть прогулку, хоть час в неделю, но контролирую!).
  • (для женщин) Дать мужу прочитать эту заметку. Сразу, конечно, не согласится, но потом, когда всё обдумает, придёт к правильному решению.
  • А у меня всё, спасибо за внимание.

    Павел Зыгмантович,
    семейный психолог

    .

    published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

    Запись Женщина в декрете: плохие новости для мужчин взята с сайта Новости и факты.


    Источник: Женщина в декрете: плохие новости для мужчин
    Опубликовал:
    Теги: Интересные факты женщина мужчина 3 4 5

    Комментарии (0)

    Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Как узнать, что женщина плоха в постели? Основные признаки.
    Как узнать, что женщина плоха в постели? Основные признаки.
    9
    Чародейка 12:14 10 фев 2018
    5 качеств женщины, которую мужчина никогда не забудет
    5 качеств женщины, которую мужчина никогда не забудет
    8
    Живи правильно 18:16 21 авг 2018
    8 черт, которые не переносит мужчина в женщинах
    8 черт, которые не переносит мужчина в женщинах
    45
    Капризулька 06:41 01 апр 2018
    Чего вы ждете от женщины в постели? Отвечают мужчины
    Чего вы ждете от женщины в постели? Отвечают мужчины
    9
    Живи правильно 07:50 15 окт 2017
    Какую женщину хотят все русские мужчины
    Какую женщину хотят все русские мужчины
    80
    Живи правильно 10:02 01 мар 2016
    Возраст, в котором женщине уже не нужны мужчины
    Возраст, в котором женщине уже не нужны мужчины
    149
    Живи правильно 01:07 21 мар 2016
    Что мгновенно привлекает мужчин в женщине?
    Что мгновенно привлекает мужчин в женщине?
    29
    Новости и Факты (НиФ) 17:20 26 июл 2018
    На каких мужчин может рассчитывать женщина 40+?
    На каких мужчин может рассчитывать женщина 40+?
    37
    Живи правильно 02:07 06 май 2016
    Как мужчины оценивают и выбирают женщин
    Как мужчины оценивают и выбирают женщин
    94
    Живи правильно 14:02 15 авг 2017
    11 качеств женщины, от которой никогда не уйдёт мужчина
    11 качеств женщины, от которой никогда не уйдёт мужчина
    54
    Живи правильно 15:38 06 ноя 2017
    Три секрета мужчин, которые необходимо знать всем женщинам
    Три секрета мужчин, которые необходимо знать всем женщинам
    3
    Новости и Факты (НиФ) 10:59 04 май 2018
    5 вещей, которые мужчины ждут от женщин, но боятся признаться
    5 вещей, которые мужчины ждут от женщин, но боятся признаться
    22
    Живи правильно 18:17 25 ноя 2017

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства