Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Учёные сообщили, почему частое пробуждение по ночам сокращает жизнь женщин

 Фото из открытых источников

Учёные выяснили, что женщины обладают лучшим сном и реже просыпаются по ночам, чем мужчины. Сообщают, что именно нарушения сна и частые пробуждения по ночам приводят к риску преждевременной смерти.

 

Исследователи провели анализ такого явления как "бессознательное бодрствование". Для изучения были отобраны 8 тысяч добровольцев мужского и женского пола. Их снабдили датчиками сна. Эти датчики отслеживали количество ночных пробуждений и продолжительность бодрствования.

 

По словам учёных, женщины просыпаются ночью в два раза реже, чем представители мужского пола. Однако сказываются ночные пробуждения на женщинах более пагубно. Выяснилось, что из-за частых ночных пробуждений возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Как пример приводятся такие заболевания как инсульт, инфаркт и другие. Так же обнаружили, что зачастую ночные пробуждения связаны с повышением артериального давления. 

 

По словам специалистов, нарушения сна могут вызывать и другие серьезные заболевания. Ученые австралийского университета Аделаиды, проводившие исследование, отмечают, что оптимальная продолжительность сна 6-7 часов. Также здоровый 6-7 часовой сон может предотвратить ожирение, нарушения иммунной системы, нарушения со стороны психического здоровья человека и депрессию. 


Источник: Учёные сообщили, почему частое пробуждение по ночам сокращает жизнь женщин
Автор:
Теги: женщина Жизнь ночь Почему сокращать

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему мужчины бросают женщин
Почему мужчины бросают женщин
46
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:03 10 сен 2019
Вот почему ты просыпаешься по ночам в одно и то же время. Организм бьет тревогу!
Вот почему ты просыпаешься по ночам в одно и то же время. Организм бьет тревогу!
3
Интересный мир 04:25 08 дек 2016
Почему у женщин пуговицы слева?
Почему у женщин пуговицы слева?
7
Человек познаёт мир 21:30 26 дек 2022
Почему мужчины обесценивают женщин в отношениях?
Почему мужчины обесценивают женщин в отношениях?
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:54 03 авг 2024
8 основных причин, почему ваша личная жизнь никак не складывается (и что с этим делать)
8 основных причин, почему ваша личная жизнь никак не складывается (и что с этим делать)
18
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:02 04 сен 2020
Учёные открыли упражнение номер один против старения
Учёные открыли упражнение номер один против старения
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:05 24 авг 2020
Почему для женщин "все мужчины одинаковые"?
Почему для женщин "все мужчины одинаковые"?
17
Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:08 29 июн 2020
Молодежь поделила женщин на типажи
Молодежь поделила женщин на типажи
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:02 11 дек 2024
Невыносимая жизнь женщин Саудовской Аравии
Невыносимая жизнь женщин Саудовской Аравии
2
Здесь только хорошие новости! 07:13 16 июл 2018
Тайные желания сорокалетних женщин
Тайные желания сорокалетних женщин
5
Живи правильно 09:40 11 ноя 2024
Почему мужчины бросают женщин: 10 реальных причин
Почему мужчины бросают женщин: 10 реальных причин
101
Живи правильно 07:06 16 авг 2017
Почему большинство женщин современности выбирают одиночество
Почему большинство женщин современности выбирают одиночество
58
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:31 09 июн 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства