Ставка на отношения: высокие цены за жизненные цели

Сегодня хочется написать про определённые жизненные стратегии, которые, по сути, являются крупными жизненными целями, в которые человек очень вкладываются эмоционально.

Стратегии как бы представляют из себя одно главное правило, которому подчиняется человек. У человека есть несколько главных стратегий, которые касаются разных областей жизни. И они могут различаться по «степени важности». Так, например, это может быть стратегия «человек, получивший высшее образование обязательно будет хорошо зарабатывать» (эта стратегия касается профессиональной стороны жизни). А может быть довольно хитрая стратегия у женщин «нужно обязательно выйти замуж за мужчину», и тогда жизнь наладится сама собой.

Стратегии, из которых складывается наша жизнь

Стратегия — как бы стержень, вокруг которого «накручиваются» разные виды поведения: так, на основе идеи «выйти замуж» может «сидеть» уход за собой, занятия спортом, похудение либо поиск подходящего партнёра с тем, чтобы «перевалить» на него максимум ответственности за свою жизнь.

У одной клиентки (информация с согласия клиентки) этот стержень выглядел как металлический очень прочный штырь, на котором каким-то образом крепились железные же ветки условного дерева, которые на конце были живыми. Вокруг же этого стержня был живой и позитивный сад из деревьев и цветов. Бессознательное всегда «выдаёт» такие образы, в которых «видна» неестественность стратегии. Штырь одновременно означал и важность стратегии и её «искусственную» жизнеспособность. В результате работы «штырь» исчез.

Смысл работы был в том, что всё поведение клиентки строилось вокруг этого штыря, в том числе и негативное профессиональное развитие. Если исчез штырь — исчезало и мешающее жизни поведение.

Стратегия жизни, как цель, если она не достигается, может повлечь за собой довольно болезненные последствия, вплоть до самокастрации (нарушения работы репродуктивных органов) или нервных срывов либо психиатрических паталогий либо суицидальных попыток.

Чтобы эти последствия не иметь, лучше отдавать себе отчёт в том, из каких стратегий складывается наша жизнь, и, если они неадекватны, то работать с ними с тем, чтобы изменить их на конструктивные.

Как можно эти стратегии определить?

1. Ответьте себе на вопрос: Насколько важны для Вас отношения? Что Вы делаете для того, чтобы в Вашей жизни были отношения? Приводит ли то, что Вы делаете, к положительным результатам?

2. Что Вы чувствовали, когда отношения заканчивались? Насколько сильно переживали и на каких областях Вашей жизни отразилось завершение отношений?

3. Что будет, если у Вас так и не получится создать отношения? Что это изменит в Вашей жизни?

4. Определите одним предложением Вашу стратегию для отношений, например: «Ради отношений я готова заниматься собой, худеть и развиваться». «Мне нужны отношения для того, чтобы не испытывать напряжения и чтобы мои проблемы решались другим человеком» или Ваш вариант.

5. Получается ли достичь цели, которую Вы определили в предложении путём создания отношений?

6. Что Вы почувствуете, когда подумаете о том, что эта цель не достигнута?

Как правило, тот, у кого стратегия адекватна, достигает цели и реализует эту стратегию, если же раз за разом стратегия не реализуется, то лучше работать над её изменением и жизнеспособностью.

Желаю Вам реализации Ваших стратегий!

Наталия Браницкая