Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Раскрыт секрет самой полезной и дешевой диеты

Австралийские учёные не зря едят свой хлеб. Сотрудникам Университета Дикина удалось раскрыть секрет не просто полезной для здоровья, но и очень экономичной диеты.

Поработав с фокус-группами в США, они пришли к выводу, что похудеть получится, если строго соблюдать рекомендации диетологов (неожиданно, правда!?). При этом важно отказаться от фастфуда (а вот об этом вообще раньше никто не задумывался!).

Такой подход не только гарантирует снижение веса, но и позволит сэкономить деньги. Фастфуд — это, конечно, дёшево. Однако, как утверждают специалисты, если хорошенько подумать, то можно подобрать себе такой рацион, что по деньгам выйдет ещё меньше.

Акцент стоит сделать на свежей рыбе, орехах, овощах, бобах, оливковом масле и цельных зернах, которые стоят недорого (возникает немой вопрос — где?).

Как пишет Planet Today, при этом учёные даже подсчитали, что можно сэкономить 25-100 долларов в неделю (вывод справедлив для США).
 

published on novostiifakty.ru according to the materials gorabbit.ru

Запись Раскрыт секрет самой полезной и дешевой диеты взята с сайта Новости и факты.


Источник: Раскрыт секрет самой полезной и дешевой диеты
Опубликовал:
Теги: Россия Диета вес Вопрос группа Деньги

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
кавалак футра
Да уж, это лол. Оливковое масло кучу времени уже не покупаю, ибо дорого. Орехи - максимум пару раз в месяц по 50 грамм, ибо дорого. Бобы (фасоль, чечевица, нут, ...) в несколько раз дороже, чем крупы и макарохи. Овощи сейчас ещё ОК, но зимой тоже фиг купишь, особенно нормальные. Цельнозерновые продукты ВСЕГДА существенно дороже. Про свежую рыбу в Беларуси вообще молчу... Зато Дошики всякие лежат за 40 копеек. Если бы ПП было реально дешевле фастфуда - большинство бы правильно питалось. Лично я, пока бабло есть, ем здоровую еду, а на всякую фигню перехожу, когда оно заканчивается: это тупо дешевле.
Юляя Балеха
У всех свои способы похудения. Надо пробовать и пробовать. Я сейчас худею на диете венеры шариповой, например.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
«От спорта кг только растут»: Маргарита Симоньян раскрыла подробности своей «ленивой» диеты
«От спорта кг только растут»: Маргарита Симоньян раскрыла подробности своей «ленивой» диеты
141
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:01 01 дек 2020
Немец, проживший в России 6 лет, раскрыл секрет Русских и объяснил, почему Русские умнее Немцев.
Немец, проживший в России 6 лет, раскрыл секрет Русских и объяснил, почему Русские умнее Немцев.
21
Здесь только хорошие новости! 05:58 11 май 2021
Чем почистить от волос слив ванной Чем почистить от волос слив ванной
Феномен популярности Примадонны раскрыл Сергей Соседов
Феномен популярности Примадонны раскрыл Сергей Соседов
51
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 01:34 17 апр 2021
Эталон киноиндустрии Голливуда — Одри Хепберн. Когда ее попросили раскрыть свои секреты красоты, она написала этот прекрасный текст
Эталон киноиндустрии Голливуда — Одри Хепберн. Когда ее попросили раскрыть свои секреты красоты, она написала этот прекрасный текст
18
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:46 25 фев 2021
Раскрыт секрет, как правильно питаться, чтобы худеть без диет
Раскрыт секрет, как правильно питаться, чтобы худеть без диет
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:02 30 апр 2021
О дамах на диете
О дамах на диете
4
Здесь только хорошие новости! 01:01 24 мар 2021
7 «секретов» диванов, о которых продавцы мебели стараются умолчать
7 «секретов» диванов, о которых продавцы мебели стараются умолчать
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 25 апр 2021
«Вечно молодая» 65-летняя актриса раскрыла три секрета моложавой внешности
«Вечно молодая» 65-летняя актриса раскрыла три секрета моложавой внешности
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:45 22 окт 2020
Похудевшая на 84 кило Картункова сорвалась с диеты и снова начала набирать вес
Похудевшая на 84 кило Картункова сорвалась с диеты и снова начала набирать вес
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:02 22 апр 2021
Диета «5 столовых ложек»: ешь что хочешь и когда захочешь
Диета «5 столовых ложек»: ешь что хочешь и когда захочешь
32
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 03:50 31 окт 2020
Полезные секреты привычных вещей, о которых мы даже не догадывались
Полезные секреты привычных вещей, о которых мы даже не догадывались
46
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 04 дек 2018
Что на булочке с кунжутом? Уникальные блюда McDonald’s в разных странах
Что на булочке с кунжутом? Уникальные блюда McDonald’s в разных странах
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:50 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства