Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Почему мы ОТКЛАДЫВАЕМ жизнь

Про оденусь нормально, когда похудею; займусь творчеством, когда дети лягут спать, (вырастут, уйдут из дому); начну писать статьи, когда появиться удобное время и т.д. А оно не появляется.

Я всегда говорила и говорю, кто жалуется на отсутствие времени – дальше его будет все меньше и меньше. Накапливается статичность и накапливается такая гора дел, которую уже не осилить одномоментно. Или время появляется, но пропадает навык им распоряжаться осознанно.

Ревизия мечт и планов — для чего это нужно?

А есть и обратный эффект. Начинаешь что-то делать и время с обстоятельствами начинают благоволить. Точнее пространство постепенно выстраивается с учетом новых данных. Главное не перегрузить жизнь сразу десятком нововведений.

Поэтому действуйте!

Только произведите ревизию ваших мечт и планов. Убедитесь в том, что это именно то, чего вы хотите.

Выпишите все, что вспомните из своих желаний, что кажется даже неважным или нереальным. Это могут быть конкретные вещи или абстрактные. Например, хочу научиться летать на самолете или хочу быть счастливой.

Дальше нужно все написанное переписать и рассортировать. На нужное и не нужное. Это не простой шаг, когда надо признать реальную потребность, стоящую за запросом и отказаться от лишнего.

Хочу похудеть! А на деле я хочу чувствовать себя красивой и иметь возможность одеть платье. Вычеркиваем худеть и пишем, купить платье, в котором я выгляжу красивой.

И что теперь не худеть? Нет, пока не появиться такой запрос и не будет нормальной мотивации. Согласитесь, начать регулярные тренировки, пережить несколько месяцев, когда вес будет не падать, а наоборот расти, из-за набора мышечной массы, поменять питание, увеличить время на готовку, а в случае нежелания вашей семьи переходить на питание по ЗОЖ готовить в двойном объеме, оплачивать все эти удовольствия – слишком огромный труд ради одного платья. Глаза тускнеют через две недели, силы заканчиваются через месяц и попытка похудения засчитывается неудачной.

А если про похудеть, то сформулируйте так:

  • хочу начать тренировки для тонуса мышц, чтобы чувствовать себя сильнее и активнее;
  • хочу перейти на правильное питание для улучшения самочувствия и здоровья, чтобы меньше болеть.

И все это постепенно, вплетая в повседневную жизнь шаг за шагом.

Тогда и тренировки дома по 15 минут будут на начальном этапе восприниматься позитивно. Тогда и муж поддержит поход в спортивный зал, если вам нужно оставить детей. А освоение блюд ПП в неспешном режиме поможет пощадить семейный бюджет и вкусовые рецепторы домочадцев.

Если вы не можете развернуть сущность вашей мечты, то начните делать шаги в ее сторону и посмотрите, что происходит?

Хочу летать на самолёте!

Переформулируйте в более мелкие задачи. Узнайте, где проходит обучение, сколько стоит. Дойдите до авиаклуба и прокатитесь с инструктором. Может на этой стадии вы поймете, что ваш предел – катание на карусели и большего адреналина вам не надо. Зацепило, увлекло — начните общение с теми людьми, кто тоже болеет этой темой. Помните, возможности появляются там, где они могут появиться. И как правило, это не диван в вашей квартире.

Еще раз, почему мы откладываем наши мечты? Потому, что они либо не наши, либо настолько идеализированы, что мы и начинать не хотим, слишком все сложно.

Перепишите ваши мечты и планы. Вычеркните лишнее и начинайте действовать. Задавайте себе вопросы, ведь вы лучше кого бы то ни было знаете ответы. Не всегда это просто, но счастливая жизнь стоит того, не так ли?

Вероника Гаптрахимова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

published on novostiifakty.ru according to the materials econet.ru

Запись Почему мы ОТКЛАДЫВАЕМ жизнь взята с сайта Новости и факты.


Источник: Почему мы ОТКЛАДЫВАЕМ жизнь
Автор:
Теги: Интересные факты Жизнь Почему адреналин бюджет

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему не сложилась личная жизнь Ирины Аллегровой
Почему не сложилась личная жизнь Ирины Аллегровой
6
Интересный мир 21:23 20 янв 2024
8 основных причин, почему ваша личная жизнь никак не складывается (и что с этим делать)
8 основных причин, почему ваша личная жизнь никак не складывается (и что с этим делать)
18
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:02 04 сен 2020
Почему нельзя выставлять свою жизнь напоказ...
Почему нельзя выставлять свою жизнь напоказ...
5
Интересный мир 16:47 20 май 2023
Вещи, без которых ваша жизнь станет лучше
Вещи, без которых ваша жизнь станет лучше
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:57 21 мар 2024
Почему новая стрижка меняет жизнь...
Почему новая стрижка меняет жизнь...
2
Интересный мир 16:08 24 янв 2023
7 самых обидных жизненных ошибок, которые портят вашу жизнь
7 самых обидных жизненных ошибок, которые портят вашу жизнь
29
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:59 01 фев 2021
Сладкая картошка: откуда появилось лакомство и почему обрело вторую жизнь в СССР
Сладкая картошка: откуда появилось лакомство и почему обрело вторую жизнь в СССР
1
Человек познаёт мир 04:30 03 мар 2024
Стиснутое поколение: почему тем, кому 50+, их жизнь проходит в тисках между «надо» и «должен»
Стиснутое поколение: почему тем, кому 50+, их жизнь проходит в тисках между «надо» и «должен»
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:26 27 сен 2023
Эти слова изменили мою жизнь…
Эти слова изменили мою жизнь…
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:12 18 сен 2023
Как продлить жизнь тюльпанам: советы
Как продлить жизнь тюльпанам: советы
0
Сайт обо всём и для всех 17:46 05 мар 2024
Как обесценивается жизнь...
Как обесценивается жизнь...
7
Интересный мир 18:40 24 июл 2023
Почему не сложилась личная жизнь Тимофея Спивака
Почему не сложилась личная жизнь Тимофея Спивака
0
Интересный мир 23:57 24 мар 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства