Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.
Вот четыре причины, почему Вы должны позволить себе плакать:Вот четыре причины, почему Вы должны позволить себ

Научно доказано, что люди, которые часто плачут, очень сильны



Вот четыре причины, почему Вы должны позволить себе плакать:

Вот четыре причины, почему Вы должны позволить себе плакать:

1. Слезы снимают напряжение

Тридцать лет назад биохимик Алекс Гетц обнаружил, что эмоциональные слезы несут больше белка, чем неэмоциональные слезы (например, слезы от измельчения лука), что свидетельствует о том, что важные психологические и физиологические изменения происходят внутри тела, когда мы плачем.

Он выразил это так: «Слезы служат важной цели. Эмоциональные слезы, пролитые в моменты сильного чувства, несут стрессовые гормоны и являются способом избавления от них. Даже если плач смущает Вас, это свидетельствует о том, что Вы достигли такого уровня стресса, который наносит ущерб вашему здоровью».

Физический процесс глубокого эмоционального плача включает в себя мышечные спазмы, быстрое вдыхание и слезы, которые все нарастают, а затем постепенно стихают. Во время этого процесса тело напрягается, а затем расслабляется, обеспечивая ощущение освобождения, и стресс и его физиологические симптомы рассеиваются.

2. Слезы строят душевную прочность

Плач — это способ подтвердить свои эмоции и смотреть им в лицо. Избежание или игнорирование негативных чувств могут быть вредны для Вашего психического здоровья и могут привести к тревоге и депрессивному расстройству. Или, вместо плача, Вы можете использовать другие, менее продуктивные механизмы преодоления, включая алкоголизм, злоупотребление наркотиками или другие виды нездорового поведения.

3. Плач помогает справляться с трудностями и лечиться

Профессор Роджер Бейкер из Борнмутского университета считает, что плач — это превращение бедствия во что-то материальное, и этот процесс уменьшает чувство обиды. Подразумевается, что когда Вы плачете по эмоциональным причинам, Вы инициируете процесс эмоционального исцеления.

Слезы позволяют Вам выделять и символизировать психологическую боль в физической форме. Ваши слезы помогают вашему восстановлению.

4. Плач укрепляет отношения и способствует их развитию

Слезы— это позитивное представление о том, кто мы такие. Наши слезы демонстрируют нашу глубокую эмоциональную связь с нашим миром и показывают, что мы заботимся о чем-то.
Плач перед людьми раскрывает Вашу уязвимость и позволяет другим увидеть, что Ваша эмоциональная стража не работает. Плач в особо трудных или печальных ситуациях рушит эмоциональные стены и предоставляет другим свободу для самовыражения.

Научное доказательство плача заставляет чувствовать себя лучше. Нет, это не решит Вашу проблему, не изменит ситуацию или не вернет людей в Вашу жизнь. Но это дает Вам эмоциональный выход, который начинает процесс исцеления, снимает стресс, делает Вас умнее и способствует развитию взаимоотношений.

По материалам — brainum.ru

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись Научно доказано, что люди, которые часто плачут, очень сильны взята с сайта Новости слухи и факты.


Источник: Научно доказано, что люди, которые часто плачут, очень сильны
Опубликовал:
Теги: Интересные факты Человек алкоголизм белок боль быстрый

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Люди, которые плачут во время фильмов, — самые сильные из нас
Люди, которые плачут во время фильмов, — самые сильные из нас
3
Общество и я 17:00 17 май 2017
Как влюбить в себя человека: 5 научных способов
Как влюбить в себя человека: 5 научных способов
5
Живи правильно 18:08 11 фев 2018
Люди, которые плачут во время фильмов, — самые сильные из нас
Люди, которые плачут во время фильмов, — самые сильные из нас
10
Общество и я 14:01 05 фев 2017
Наш успех зависит от того, с кем мы вступаем в брак — научно доказано
Наш успех зависит от того, с кем мы вступаем в брак — научно доказано
0
Человек познаёт мир 05:39 29 янв 2019
Объяснительная водителя, от которой плакали гаишники
Объяснительная водителя, от которой плакали гаишники
35
Интересный мир 05:24 21 ноя 2018
Признаки энергетически сильного человека
Признаки энергетически сильного человека
20
Жизнь прекрасна 09:15 01 июн 2017
13 научно доказанных признаков высокого интеллекта
13 научно доказанных признаков высокого интеллекта
11
Жизнь прекрасна 13:30 04 июн 2017
7 научно доказанных причин, почему тебе действительно полезно спать обнаженным!
7 научно доказанных причин, почему тебе действительно полезно спать обнаженным!
0
Женский каприз 12:53 28 янв 2018
Психосоматика: как плачет тело за невыплаканные слезы
Психосоматика: как плачет тело за невыплаканные слезы
21
Человек познаёт мир 05:38 05 янв 2019
Всемирно известный ученый-атеист доказал, что Бог есть
Всемирно известный ученый-атеист доказал, что Бог есть
53
Человек познаёт мир 08:10 09 окт 2018
Признаки, которые говорят о том, что ты отпугиваешь людей своим сильным характером
Признаки, которые говорят о том, что ты отпугиваешь людей своим сильным характером
24
Человек познаёт мир 08:06 23 авг 2018
Покойную Ирину Цывину преследовала странная болезнь — она постоянно мерзла
Покойную Ирину Цывину преследовала странная болезнь — она постоянно мерзла
0
Все о звездах шоубизнеса 18:35 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства