Не новость, но факт и не факт, что новость Самое интересное, актуальное и просто забавное
<p>В современном ритме жизни становится сложно запоминать, порой, даже самую простую информацию. Ежедневно огр

Как развить память?



В современном ритме жизни становится сложно запоминать, порой, даже самую простую информацию. Ежедневно огромный поток информации сваливается на нашу голову. В базовой комплектации наш мозг не рассчитан на большой объем запоминаемой информации, однако этот объем можно расширить и помощью наших рекомендаций.

Все мы помним элементарные вещи, которые нужны нам в повседневной жизни, например, имена людей, адреса, номера телефонов. Можем помнить и не значительные вещи. Но все-таки большая часть информации нами забывается.

.

Причина заключается в том, что наш мозг и память используются всего на десять процентов, и этот факт связан в основном с тем, что на протяжении всей жизни мы не уделяем времени тому, чтобы развить максимальные возможности запоминания информации.

Однако, есть хорошая новость для тех кто считает, что он не обладает навыками запоминания. Тот 10% барьер, который наш мозг обычно использует, можно преодолеть с помощью специальных упражнений.

  • Первое упражнение, которое всем известно еще со школьных времен – это заучивание стихотворений и текстов.
  • Следующий метод, позволяющий хорошо развить память – это разгадывание ребусов, кроссвордов и сканвордов.
  • Однако как же ещё развить память?

    1. Питайте информацией

    Вообще, для улучшения памяти хорошо бы, чтобы мозг был в постоянном напряжении. Если вы допустим, никогда не читаете газет, книг, журналов, то естественно, и память будет плохая. Поэтому важно уделять время для «питания» памяти информацией.

    2. Концентрируйтесь

    Память также напрямую зависит от внимательности и концентрации человека. Есть такая фраза в русском языке — «пропускать все мимо ушей», то есть, если что-то вам не интересно, то конечно, не концентрируясь на этом, вы и не запомните ничего. Поэтому будьте внимательны и концентрируйтесь на том, что нужно запомнить.

    3. Изучайте языки

    Изучение иностранного языка – еще одна возможность развить невероятные способности памяти. Здесь опять же все сводится к заучиванию. Запоминание слов – дает необходимый результат. Тем более у этого метода есть ещё один плюс — язык можно использовать по назначению и отправляясь на лыжный курорт в Ordino вы больше не будете мямлить на ресепшене гостиницы.

    4. Пользуйтесь ассоциациями

    Но, безусловно, лучшим методом, для обретения супер-памяти считается ассоциация. Ассоциация – является мощным инструментом для запоминания любых данных. В чем же ее суть? Вы просто связываете то, что хотите запомнить с тем, что вам уже знакомо. Ведь каждому событию, каким-то датам, действиям могут сопутствовать запахи, звуки, другие параллельные события. Связывая их между собой, вы с легкостью будите запоминать все вокруг.

    .

    published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

    Запись Как развить память? взята с сайта Новости и факты.


    Источник: Как развить память?
    Опубликовал:
    Теги: Это жизнь память внимательность Время голова гостиница

    Комментарии (0)

    Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    10 несложных, но эффективных способов улучшить свою память
    10 несложных, но эффективных способов улучшить свою память
    9
    Капризулька 04:05 15 авг 2018
    3 действенных совета для улучшения памяти
    3 действенных совета для улучшения памяти
    25
    Новости и Факты (НиФ) 09:27 02 июл 2018
    Простые способы улучшения памяти
    Простые способы улучшения памяти
    17
    Новости и Факты (НиФ) 01:17 19 май 2018
    10 упражнений для тренировки памяти
    10 упражнений для тренировки памяти
    1
    Жизнь прекрасна 22:00 15 дек 2016
    7 книг, которые читаются за вечер, а в памяти остаются навсегда
    7 книг, которые читаются за вечер, а в памяти остаются навсегда
    11
    Мир Путешествий 08:47 16 май 2018
    10 упражнений для тренировки памяти
    10 упражнений для тренировки памяти
    3
    Жизнь прекрасна 02:30 24 фев 2017
    Ксения Алферова почтила память ушедшей из жизни матери Александра Абдулова
    Ксения Алферова почтила память ушедшей из жизни матери Александра Абдулова
    6
    Все о звездах шоубизнеса 13:55 25 окт 2017
    Проверьте свою память
    Проверьте свою память
    0
    Жизнь прекрасна 13:45 27 сен 2017
    10 упражнений для тренировки памяти
    10 упражнений для тренировки памяти
    0
    Жизнь прекрасна 16:31 12 мар 2017
    Памяти Игоря Литуринского: лучшие работы Liturinsky&Leost
    Памяти Игоря Литуринского: лучшие работы Liturinsky&Leost
    0
    Дизайны квартир для жизни 15:00 11 янв 2017
    Генетическая память доказана
    Генетическая память доказана
    0
    Общество и я 09:00 24 фев 2017
    15 признаков несерьезности его намерений, которые означают, что вы для него всего лишь игрушка
    15 признаков несерьезности его намерений, которые означают, что вы для него всего лишь игрушка
    0
    Новости и Факты (НиФ) 20:45 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства