Познаваемый мир человеком огромен и безумно интересен. В нём есть место и для важного, и для умного, и для интересного и просто дикого, безумного и бессмысленное. Давайте познаем его вместе.

Что делают с телом 100 грамм свеклы



Врачи давно советуют сделать свеклу частью ежедневного рациона. Всего 100 грамм продукта помогает держать под контролем уровень глюкозы, снижает артериальное давление и приводит к постепенной потере веса.

На 100 грамм свеклы приходится всего 43 калории. Зато витаминов и минералов в ней масса. Тут есть витамин С, фолиевая кислота, железо, магний, калий, марганец и люминофор. Все это способствует идеальной работе нервной системы и поддерживает иммунитет.

Кроме того, в свекле много кремния, помогающего усвоению кальция в организме. Здоровье костей и зубов зависят как раз от него.

Не зря любят свеклу и профессиональные спортсмены. Она способствует лучшему распределению кислорода по клеткам, что значительно снижает усталость и повышает выносливость.

published on novostiifakty.ru according to the materials dnpmag.com

Запись Что делают с телом 100 грамм свеклы взята с сайта Новости слухи и факты.


Источник: Что делают с телом 100 грамм свеклы
Опубликовал:
Теги: Интересные факты свекла тело вес врач Глюкоза

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Марина Ханкишиева 
Знаю точно, что начинать употреблять сок свеклы надо, начиная с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая дозу и анализируя состояние после приема сока. Мне было очень плохо, когда я выпила треть стакана сока свеклы.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Идеальный вариант для ужина: свекла улучшит пищеварение и обмен веществ, а яйца…
Идеальный вариант для ужина: свекла улучшит пищеварение и обмен веществ, а яйца…
39
Женский сайт 13:13 21 май 2018
Вкуснейший салат из свеклы. Незабываемый вкус праздника
Вкуснейший салат из свеклы. Незабываемый вкус праздника
4
Женский сайт 15:29 03 ноя 2017
Что такое фибробетон и где он применяется? Что такое фибробетон и где он применяется?
Что местоположение жира на твоём теле говорит о тебе — и что с этим делать
Что местоположение жира на твоём теле говорит о тебе — и что с этим делать
12
Женский каприз 04:01 25 окт 2018
Фантастический салат из банальной свеклы
Фантастический салат из банальной свеклы
0
Здесь только хорошие новости! 16:01 16 окт 2019
Что происходит, когда вы смешиваете свеклу, морковь и яблоки: всего 1 стакан сока разрушит…
Что происходит, когда вы смешиваете свеклу, морковь и яблоки: всего 1 стакан сока разрушит…
36
Женский каприз 05:11 30 мар 2018
Ешь и не полней: 5 низкокалорийных салатов из свеклы, которые можно есть на ночь
Ешь и не полней: 5 низкокалорийных салатов из свеклы, которые можно есть на ночь
28
Дача сад огород и просто интересное 16:30 24 окт 2018
3 лайфхака со свеклой
3 лайфхака со свеклой
1
Женский сайт 18:24 27 янв 2018
3 полезных салата из сырой свеклы
3 полезных салата из сырой свеклы
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:45 01 апр 2019
Постный салат из сырой свеклы
Постный салат из сырой свеклы
6
Дача сад огород и просто интересное 10:00 28 апр 2016
Экспресс-варка овощей: даже свекла будет готова за 10 минут
Экспресс-варка овощей: даже свекла будет готова за 10 минут
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:01 05 июн 2019
Что происходит с вашим телом, когда вы едите свеклу
Что происходит с вашим телом, когда вы едите свеклу
0
Здесь только хорошие новости! 10:31 02 июн 2020
Британка увидела на панораме Google Earth умершую полтора года назад мать
Британка увидела на панораме Google Earth умершую полтора года назад мать
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 01:50 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства