Есть много вредных привычек, но сегодня поговорим о тех, которые возникают из-за неуверенности и плохо влияют на отношения.
1. Ты не говоришь о своих хобби.
Насколько счастливой ты будешь, если забросишь свои интересы и увлечения ради таковых своего парня? Скорее всего ты не станешь по-настоящему счастливой.
В итоге ты потеряешь свою индивидуальность, самооценку, а вместе с тем свое психологическое здоровье. А ведь ты не должна бросать то, чем занималась, когда была одна, только потому что теперь ты в отношениях.
Как это изменить:
У каждого в паре должна быть своя жизнь и своя индивидуальность. Тогда отношения легкие и интересные.
Не забрасывай свои интересы и хобби. Находи себе новые увлечения. Говори о них так же, как он говорит о своих.
2. Ты забываешь о своих друзьях ради него.
Ты так хочешь как можно чаще быть с ним, что перестаешь встречаться с друзьями. Сокращать время на встречи с ними — это логично, не на забывать вовсе. Потому что личная жизнь может быть нестабильна, а вот дружба навсегда.
Как это изменить:
Выделяй время на встречи с друзьями. Не обязательно, чтобы они дружили крепко и с твоим парнем. Старайся не сплетничать о нем или о его друзьях.
3. Ты паникуешь, когда он не отвечает на твое сообщение или звонок.
Это самый точный способ быть жалкой и несчастной в отношениях — ожидать, что ты всегда в приоритете для своего партнера.
Но если ты хочешь быть счастливой, нужно понимать, что ваши приоритеты могут не совпадать.
И вместо того, чтобы паниковать, когда он не отвечает на твои сообщения или звонки, просто помни, что он человек. Он тоже может пропустить звонок или сообщение, он может забыть ответить позже, потому что он занят или еще что.
Как это изменить:
Не позволяй своей неуверенности и эмоциям руководить тобой, потому что его молчание не обязательно значит, что он тебя игнорирует или не любит. Расслабься и не паникуй.
4. Ты не умеешь принимать честную критику.
Представь, что твой парень опоздал на вашу встречу. И ты решаешь аккуратно сделать ему замечание. Но он принимает все в штыки и говорит что-то вроде:
«Почему ты делаешь из мухи слона? Ты жестока. Ты вообще думаешь о моих чувствах?»
Как тебе такая реакция? Но часто мы сами именно так реагируем на честную и конструктивную критику от своих партнеров.
Но отношения — это как раз безопасная территория, чтобы делать друг друга лучше. Если критика произносится с уважением и заботой, то нужно ее так и воспринимать — как пожелание улучшаться, а не повод поссориться.
Как это изменить:
Ни друзья, ни родственники, которые с нами всю жизнь, не дадут нам такой конструктивной критики и взгляд со стороны, как человек, с которым ты строишь личные отношения. Поэтому попробуй прислушаться.
5. Ты легко обижаешься и злишься.
Конечно, каждый день может быть много раздражающих факторов. Но если ты не можешь контролировать свою реакцию и реагируешь по мелочам, это будет невыносимо для мужчины.
Как это изменить:
Делай паузы, чтобы выдохнуть и успокоить нервы. Спрашивай себя, действительно ли это стоит того, чтобы злиться и ссориться.
6. Ты всегда извиняешься, хотя не всегда виновата.
Так часто делают созависимые люди, которые очень хотят угодить другим и переживают о том, что о них подумают. Люди с низкой самооценкой плохо о себе думают и уверены, что они все делают не так. Но когда ты постоянно извиняешься и не уверена в себе, это плохо влияет на твое психологическое состояние. Более того, от этого дискомфортно и людям рядом.
Как это изменить:
Не стоит извиняться, когда ты не сделала ничего неправильного. Извиняйся, когда задеваешь чьи-то чувства, когда обижаешь кого-то, нарушаешь чьи-то границы или проявляешь неуважение.
Не стоит извиняться за свои чувства, за то, что ты не можешь контролировать, за то, что не ответила мгновенно, за то, что делает твой мужчина или когда тебе что-то нужно.
7. Ты постоянно напоминаешь ему о его ошибках.
Люди часто любят вспоминать прошлые ошибки в ссорах. Но это неэффективная стратегия.
Как это изменить:
Не нужно вести счет в отношениях. Напоминание мужчине о его прошлых ошибках — это просто защитный механизм, чтобы избежать реальности, с которой ты не хочешь сталкиваться. И это показывает, что ты на самом деле его не прощаешь, а все запоминаешь и припоминаешь.
Комментарии (4)