Не новость, но факт и не факт, что новость Самое интересное, актуальное и просто забавное
<p>Настроение плохое и ничего не радует? Диагноз: осень в душе, пора поднимать настроение!</p> <p><img alt=

10 способов поднять настроение



Настроение плохое и ничего не радует? Диагноз: осень в душе, пора поднимать настроение!

  • Во-первых, встаньте, наконец, из-за компьютера. Дайте вашим глазам отдых, а телу разминку. Прогулка на свежем воздухе поможет поднять настроение. Особенно, если на улице еще греет солнышко.
  • Во-вторых, регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. Сидение целый день за компьютером в душной комнате точно не сделает вас здоровее.
  • Если хандра не желает отступать и после прогулки, то время перейти к следующему совету. Посмотрите старые фотографии. Фото это память, и просматривая их, мы возвращаемся в те моменты, когда нам было хорошо. Ностальгируйте, перебирайте старые открытки, письма… Это ведь так приятно!
  • Просмотр комедий. Можете посмотреть старые советские фильмы, или же если они вам не по душе, то современные американские комедии. Смотрите развлекательные передачи, юмористические шоу.
  • Шоколад отличный способ доставить себе удовольствие. Съешьте кусочек и радуйтесь. Отличной альтернативой могут быть и свежие фрукты. Они такие яркие и сочные, кушая их, вы обязательно вспомните лето, а лето – это хорошее настроение.
  • Не забывайте о друзьях и любимых людях. Это самый главный антидепрессант. С лучшим другом можно поделиться проблемой… а также съесть вместе шоколадку, или посмотреть фильм.
  • Девушкам и не только будет полезен шоппинг. Не пожалейте на себя денег и проведите день с удовольствием, купите наконец то платье, которое вам давно нравилось, или кофточку.
  • Попробуйте что-то новое. Может быть, вы мечтали поплавать в аквапарке, или давно хотели сходить на экскурсию, заказать тур hipway и полетать на воздушном шаре. Пришло время воплотить мечту в жизнь.
  • Будьте добры и милосердны. Помогайте другим людям. Это может быть единовременный акт помощи, или же примкните к волонтерам. Соберите старые игрушки и вещи и отдайте в детский дом или дом инвалида. Вам они уже не нужны, а для других людей принесут пользу. Это поможет вам поднять самооценку и настроение.
  • Чаще улыбайтесь и ведите себя как счастливый человек. Долой грустные мысли!

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись 10 способов поднять настроение взята с сайта Новости и факты.


Источник: 10 способов поднять настроение
Опубликовал:
Теги: Это жизнь настроение Воздух Время девушка Деньги

Комментарии (21)

Марина Журакова
Спасибо, всё в точку! Еще работает старый проверенный способ - привести волосы в порядок.
Татьяна
Да,да...это точно,обычно после парикмахера выхожу с прекрасным настроением!!
Элеонора Гончарова 
Помощь другим. Возвращайте себя к мысли о тех, кому реально тяжело и ищите способ помочь.
татьяна шальнева 
Предположим следующие: вам за 50.вас вышвырнули с работы,у вас что-то нибудь сломано,и за жизнь вы не успели ничего накопить.Самый лучший способ поднять себе настроение- подойти к зеркалу и внимательно посмотреть на дуру с доброй душой.
Марина Журакова
Внимательно посмотреть и улыбнуться. Стакан наполовину полон. Жизнь продолжается!
natasha Belova 
Не вы одна такая,нас много
Татьяна
Ахахахах.Точно!!! Вот в точку...
Ирина Осокина 
Я полностью согласна со всеми. И с автором статьи и коментариями.
Ирина :) 
"Соберите старые игрушки и вещи и отдайте в детский дом или дом инвалида... Это поможет вам поднять самооценку и настроение." Старые вещи просто так без сан.обработки и справки никто никуда не примет. Пока будешь обрабатывать и получать справки, потом сдавать по акту, настроение может упасть обратно) Кроме того, Выкинул ненужное старьё - поднял самооценку?) Хорошо звучит)
Елена Фаррахова
Выкинуть можно всегда, но мне жалко, я даю объявление: отдам в дар... таким образом и у себя место освободила и других порадовала! Многие в благодарность приносят вкусняшки для детей!
Яна Данилина 
Кроме шоколадки и проветривания все требует денег, да и шоколадка тоже, а если денег нет!? Нужно просто радоваться жизни, стараться сделать ее лучше, ну и друзья, хорошие желательно, куда без них!
Светлана Бударина
Не надо собирать старые игрушки и старые вещи для отправки в детские дома. В детских домах достаточно новых игрушек и вещей. Детям из детских домов нужно искреннее участие в их жизни.
Olga Zen
А я поднимаю себе настроение с помощью йоги. Очень хорошо расслабляет и успокаивает. Ненужные и грустные мысли быстро улетучиваются. Просто расстелите коврик, останьтесь в одиночестве и вперед! Главное- не лениться.
Татьяна Григорьева
согласна с вами! это то , что доступно всем! работать над телом! тогда и дух поднимется! самоуважение к себе - главное в жизни!
natalya nikolayewa 
Для меня хорошее настроение это когда можно спеть в караоке дома или в караоке бар. Когда поёш поднимается настроение а если ещё и с друзьями то вообще кайф.
Елена Одинцова 
Для хорошего настроения нужно перестрелять соседей которые пустили квартирантов из из такжиков вместе с клопами. Теперь шеколадку купить не на что. Каждый месяц травишь клопов и они снова лезут. А по закону чамтная собственность и к себе соседи не пускают. Еще перестрелять 8 чел клуба алалкпш. Сидят и жужжат на лавочке с 6 утра под окнами и до 3 х ночи. А полиция их вежливо просит не шуметь. Но забрать их некуда. Вытрезвители закрыли. После того как 30 процентов дохода тратишь на клопов и еще 20 на лечение после них, спишь по 3 час в сутки.очень полезно почитать такие советы о шоколадки и пр. Зашибись
Наталия ***** 
Если прочить выше оставленные коментарии то оказывается, может быть ещё хуже. Все не так плохо!
Каргина Надежда
а если ничего не помогает.............
Bajan Kushenova 
Позитивное мышление, занятия спортом денег не требуют, но классно работают!Полностью согласна с автором статьи!
Лиля Хабибуллина
лично мне повышает настроение обычные дискотеки)) дважды в неделю я хожу на танцы, как на работу. И для тела польза (стала стройняшкой всем на зависть) и комплиментов кучу насобираю, вот и настроение улучшается сразу!
Наталья Баландина
Жизнь прекрасна, самое главное не унывать! А вообще-то свою жизнь мы формируем сами. Полюбите себя и слушайте себя ,и не будьте ленивы в делах и в мыслях.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Уморительные шутки, которые поднимут вам настроение
Уморительные шутки, которые поднимут вам настроение
21
Этим нужно поделиться! 17:43 30 апр 2018
28 фото, которые поднимут вам настроение, но это не точно
28 фото, которые поднимут вам настроение, но это не точно
7
Новости и Факты (НиФ) 16:20 18 дек 2017
Подборка ну очень смешных анекдотов. Они поднимут вам настроение!
Подборка ну очень смешных анекдотов. Они поднимут вам настроение!
4
Этим нужно поделиться! 12:59 23 апр 2018
20 забавных советов — и в жизни пригодятся, и настроение поднимут
20 забавных советов — и в жизни пригодятся, и настроение поднимут
15
Этим нужно поделиться! 20:05 01 ноя 2018
Отчество, которое прописали девушке — поднимет вам настроение!
Отчество, которое прописали девушке — поднимет вам настроение!
15
Мир Путешествий 17:15 05 мар 2018
Забавные животные поднимут настроение!
Забавные животные поднимут настроение!
12
Поговорим? 09:34 29 авг 2018
7 ободряющих фраз, которые вызовут улыбку и поднимут настроение в трудную минуту!
7 ободряющих фраз, которые вызовут улыбку и поднимут настроение в трудную минуту!
6
Цветик-семицветик 11:08 08 фев 2018
Эти очаровательные друзья человека поднимут вам настроение!
Эти очаровательные друзья человека поднимут вам настроение!
4
Поговорим? 10:48 17 июл 2018
20 фотографий с детьми, поднявшие настроение миллионам
20 фотографий с детьми, поднявшие настроение миллионам
1
Цветик-семицветик 20:10 02 дек 2018
30 четких картинок из соцсетей, которые поднимут ваше настроение
30 четких картинок из соцсетей, которые поднимут ваше настроение
1
Этим нужно поделиться! 19:25 04 сен 2018
Как поднять себе настроение меньше, чем за 5 минут
Как поднять себе настроение меньше, чем за 5 минут
5
Дома лучше! 08:05 18 июл 2017
20 САМЫХ УБОЙНЫХ ПЛЯЖНЫХ ФОТОГРАФИЙ. ВСПОМНИМ ЛЕТО
20 САМЫХ УБОЙНЫХ ПЛЯЖНЫХ ФОТОГРАФИЙ. ВСПОМНИМ ЛЕТО
0
Мир Путешествий 09:40 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства